Zgomot în cap și în urechi

Comoție

Majoritatea oamenilor se plâng de o astfel de problemă ca zgomotul constant în cap, ceea ce provoacă multe inconveniente. Orice sunete au fost - ascuțite, surdite sau tare - o ocazie pentru a reflecta asupra motivului pentru care toate acestea au loc, mai ales dacă simptomele se deteriorează treptat, nu duce la un stil de viață obișnuit. Prin urmare, pacienții încep să fie interesați de întrebarea cum să scape zgomotul din cap, pentru a elimina disconfortul.

Clasificarea unei stări patologice

Dacă pacientul aude sau simte mereu sunete străine, zgomotul motivului unui astfel de fenomen poate fi destul de grav.

În medicină se disting mai multe tipuri de patologie:

Ultima categorie este un zgomot în urechi și cap, care poate fi recunoscut de medicul curant, cu ajutorul unei tehnici adecvate, care permite diagnosticarea afecțiunii. Sunetele subiective din exterior nu pot fi determinate, deoarece ele sunt resimțite numai de către pacient. Medicii unui astfel de fenomen au dat numele "tinitus", ceea ce înseamnă să sune.

Dacă pacientul este în mod constant și destul de des îngrijorat de zgomotul crescut, urechile din urechi trebuie să se adreseze urgent unui specialist, să fie supuse unei examinări complete. Acest lucru va elimina prezența unei boli grave sau invers în timp util pentru ao stabili, pentru numirea unei terapii adecvate.

Originea stării patologice

Cauzele principale ale zgomotului din cap sunt deteriorarea organelor auditive datorită influenței negative a sunetului extern (30% din cazuri).

Printre alți factori provocatori, putem distinge:

  • stadiul cronic sau acut al pierderii auzului;
  • schimbarea nivelului auzului cu vârsta;
  • Boala Ménière;
  • inflamația nervului auditiv;
  • traumatismul creierului, capul cu sau fără deteriorarea lobului temporal, poate provoca și zgomot;
  • intoxicarea nervului cu diuretice, antibiotice, chinină, salicilate sau medicamente antitumorale;
  • procesul inflamator cronologic al urechii medii.

Detectarea în timp util a originii patologiei este cheia succesului terapiei. Pentru aceasta, pacientul trebuie să fie supus unei examinări cu otorinolaringolog și alți specialiști, deoarece zgomotul se poate ascunde în spatele gravei zgomote din cap.

Paternitatea subiectivă se poate manifesta în moduri diferite. Majoritatea pacienților care acuză brusc apar sau prezente în mod constant sunete străine, le distinge pe timp de noapte sau într-o cameră liniștită, dar, care nu da probleme. Un somn bolnav previne să conducă un mod normal de viață, prin urmare tratamentul poate fi cerut.

Cauzele zgomotului în cap pot fi, de asemenea, acoperite în prezența anumitor boli:

  • hipertensiune sau hipotensiune;
  • osteocondroza și diferite patologii ale coloanei vertebrale;
  • diabet, ateroscleroză;
  • hemoragie cerebrală;
  • meningită, otită și sinuzită maxilară;
  • deficiență de fier, hepatită;
  • boli de inima si sistemul vascular;
  • schizofrenie și tumori cerebrale, scleroză.

Cauzele și tratamentul bolii sunt legate în mod inextricabil, deoarece numai după stabilirea originii sunetelor străine pot fi desemnate terapii adecvate menite să elimine factorul provocator.

Diagnosticul stării patologice

Când un pacient se plânge de zgomot în cap, medicul examinează antecedentele medicale, face o anamneză și o trimite la un examen cuprinzător. Pentru început, un specialist exclude înfrângerea sau deteriorarea organelor de auz și creier. În scopul diagnosticării, sunt numiți:

  1. Testarea urinei, a sângelui.
  2. RMN și CT - fac posibilă identificarea inflamației în structura creierului. Rezultatele obținute fac posibilă furnizarea unui diagnostic precis (98% a preciziei studiului).
  3. Angiografia arterelor - determină tulburările patologice ale venelor, precum și boala aterosclerotică a membranelor vasculare.
  4. Audiogramă - stabilește acuitatea aparatului auditiv, viteza cu care impulsurile sunt transmise de la urechea interioară la creier.

În fiecare caz specific, poate fi atribuit un studiu suplimentar, care va permite specialistului să facă o imagine exactă a bolii și să elimine zgomotul din cap, cu un tratament adecvat.

În cazul în care rezultatele testelor de diagnostic și de laborator nu poate determina de ce există alte sunete, atunci pacientul ar trebui să fie examinat de un psihoterapeut, deoarece cauza încălcării poate consta în depresia sau starea mentală a pacientului.

Dacă medicamentul nu poate stabili cauzele patologiei

Există cazuri în care, după diagnosticarea complexă, motivul zgomotului din cap nu este definit și apoi se recomandă respectarea unor reguli simple:

  • încercați să nu răspundeți la șuierare;
  • să refuze de la produsele din tutun, sare;
  • nu mănâncă cafea tare;
  • utilizați sedative pentru a elimina nervozitatea, iritabilitatea.

Puteți încerca să determinați singuri cauza disconfortului. Dacă vă păstrați zgomotul și zgomote în cap, pacientul este recomandat să prindeți urechile și să asculte cu atenție la mine: dacă șuieratul a fost plecat, atunci ai nevoie pentru a trata un ajutor auditiv. Apăsați degetele pe artera laterală cervicală, dacă sunetele străine sunt dispărute, atunci problema constă în osteochondroză.

Dacă zgomotul se oprește după un somn lung, atunci totul este suprasolicitat. Dar pentru a determina exact de ce există zgomot și sunet în capul cauzei și al tratamentului, care sunt de interes pentru mulți pacienți, poate fi doar medicul care urmează.

Cum să scapi de patologie

Vindecarea zgomotului în cap poate fi numai, eliminând cauza aspectului său. Gât cu osteocondrozei excelent de prevenire - impact asupra zonei de guler, precum și exerciții terapeutice și preventive, sub care implică toate mușchii coloanei vertebrale cervicale.

Se recomandă să dezvoltați în mod independent un loc problematic pe o bază zilnică:

  • cu toate degetele masand ușor zona zonei gulerului de la bază până la craniu, apăsând ușor tampoanele pe mușchi;
  • mișcare de efectuat într-un cerc;
  • trecerea treptat la cap.

La sfârșitul procedurii, mușchii se relaxează și circulația sanguină este restabilită, zgomotul dispare (tratament suficient de eficient).

Dacă pacientul este interesat de modul de tratare a patologiei pe cont propriu, se recomandă să consultați un medic care va vorbi despre o metodă simplă de terapie:

  • pacientul trebuie să-și imagineze că are un băț subțire între dinți;
  • cu ajutorul ei este necesar să ne imaginăm figuri diferite imaginativ.

Astfel de exerciții vă vor ajuta să evitați terapia intensivă și să vă relaxați, să restabiliți mușchii zonei gulerului, să vă ușurați oboseala după o zi lungă de lucru.

Tratamentul medicamentos al unei afecțiuni patologice

Dacă zgomotul din capul meu, și în același timp, există o umflare sub ochii de culoare galben deschis, contur ochi curcubeu acoperă arc subțire gri deschis, atunci cauza disconfort se află în ateroscleroza. Ce să facă, va spune expertul, dar recomandarea principală este de a lua medicamente precum "Ateroblok", "Vitrum Cardio Omega 3".

Următoarele medicamente vă vor ajuta să eliminați zgomotul din cap:

Cu utilizarea prelungită a medicamentului (tablete), circulația sângelui, metabolismul este restabilit, iar presiunea este ușor redusă.

Pentru terapia intensivă se utilizează injecții. Durata tratamentului este de 14 zile.

Cum să eliminați zgomotul din cap cu acest medicament, vă va spune medicul. Utilizați medicamentul fără recomandarea unui specialist nu poate, deoarece are multe efecte secundare.

  • o reacție alergică la una dintre componentele medicamentului;
  • Boala lui Huntington;
  • atac hemoragic;
  • patologia renală cronică a ultimei etape.

Puteți utiliza medicamentul, sub formă de capsule, și tablete, soluție pentru administrare intramusculară (intravenoasă).

Cu dureri de cap severe, zgomotul constant arată vitaminele B, E și elementul A: elemente similare reduc tensiunea nervoasă, întăresc sistemul nervos.

În cazul în care zgomotele străine, sunetele apar la o presiune crescută, este necesar să se ia medicamente care reduc tonul vaselor. Disconfortul poate fi cauzat de acumularea excesivă de sulf în urechi - se recomandă să consultați un specialist pentru a curăța canalul urechilor de dopurile de sulf. Majoritatea medicamentelor pot provoca, de asemenea, patologie.

Ce vor spune înțelepții antichității

Medicina tradițională oferă tratament eficient al zgomotului din cap. Printre cele mai populare rețete pot fi identificate cele mai simple - rădăcina de hrean, usturoi, lapte și iod, precum și ceai cu aromă de căpșuni.

Durata tratamentului este de 20 de zile, după două săptămâni, repetați tratamentul. Pentru eficiență, se recomandă efectuarea a trei cursuri.

Luați zgomot de trei ori pe zi pe stomacul gol cu ​​lapte. Prima zi - 1 picătură, a doua - 2 picături, pentru a aduce treptat până la 25 de picături.

Zgomotul extraordinar, sunetele împiedică o persoană să ducă o viață normală. Principala sarcină a medicului de a determina cauza unor astfel de încălcări și de ao elimina, doar pentru a vă putea scăpa de disconfort, pentru a evita un tratament radical.

Metode de prevenire a unei afecțiuni patologice

Dacă pacientul este îngrijorat de zgomotul constant, sunetele din cap vor învăța cum să scapi de ele, poate avea un doctor. Dar puteți preveni simptomele bolii prin respectarea câtorva reguli simple:

  1. Măsuri preventive împotriva zgomotului - toată lumea ar trebui să fie supusă unui examen cu un medic, care va ajuta la stabilirea bolii în timp, pentru a preveni progresul acesteia. Toate bolile în stadiile inițiale sunt tratate rapid, iar amenințările pentru pacient nu reprezintă.
  2. Modul corect de viață, odihnă bună, alimente sănătoase echilibrate, plimbări lungi susțin în mod eficient organismul, împiedică dezvoltarea bolilor, ajută la evitarea unui tratament grav.
  3. Dacă aveți o istorie a patologiilor cronice, trebuie să urmați un parcurs lung de tratament, în toate modurile să evitați posibilele complicații sau recidive ale afecțiunii.

Sunete străine și zgomote ale capului - aceasta nu este o boală, ci o simptomatologie, un proces inflamator, deci este mai bine să luăm în serios acest disconfort. Tratamentul unei afecțiuni patologice se efectuează numai după o examinare cuprinzătoare și o consultare cu un specialist. Recomandarea în timp util către medic este cheia succesului în terapia zgomotului la pacient.

Zgomot în cap: cauze și tratament

Un om se plânge de zumzet, de zgomot, de senzația de a bate valuri în cap? Poate, disconfortul a apărut deoarece pacientul pur și simplu nu a dormit suficient și a fost obosit. Zgomotul din cap este periculos? Aspectul acestui simptom nu poate fi considerat o normă, deoarece multe boli sunt însoțite de sunete subiective pe care numai pacientul le aude.

Zgomot în cap: cauzele

Dacă o persoană are un zgomot, un zgomot, un buzunar în capul lui, el poate scăpa de disconfort, stabilind tocmai motivele pentru apariția sunetului. Experții identifică mai mulți factori provocatori:

  • Daune toxice corpului. Din cauza alimentelor, otrăvirii de droguri.
  • Excesul fizic. După încărcăturile sportive, munca grea.
  • Stres mental și emoțional. Adesea oamenii se plâng de zgomot, susceptibili la nevroze, suferind de depresie.
  • Leziuni ale craniului, contuzii ale creierului. Sentimentele neplăcute după un accident vascular cerebral nu pot dura săptămâni și se intensifică după efort fizic.
  • Recepția preparatelor medicale. Disconfort apare cu utilizarea pe termen lung a aspirinei, citramonei, a unor antibiotice.
  • Vârsta se schimbă. În cazul în care există zgomot în cap, motivele pentru persoanele în vârstă sunt diferite: uzura oaselor de la aparatul auditiv, probleme cu vasele de sânge, hipertensiune arterială.
  • Bea cafea, ciocolată.
  • fumat. Fumătorii se pot plânge de apariția zgomotului în cap. Există un zgomot vibrant, dacă o persoană refuză fumatul pentru o lungă perioadă de timp, și apoi ia din nou o țigară. În acest caz, poate apărea și amețeli, senzație de greață.

Boli însoțite de zgomot în cap

Natura pacienților cu zgomot poate fi descrisă în diferite moduri: zgomot, zumzet, rupere, chiar și rufare. În funcție de cauza disconfortului, intensitatea sunetului se modifică, zgomotul poate fi constant sau poate apărea după anumite sarcini. Cel mai adesea, zgomotul din cap indică dezvoltarea unei anumite boli.

Leziunea arterelor, venelor și capilarelor mici

Stenoza vaselor cerebrale, ateroscleroza, anemia sau vâscozitatea crescută a sângelui conduc la tulburări ale fluxului sanguin. O persoană poate auzi turbulențe de sânge, tremururi de flux, pulsații, șuierări. Cu cât este mai mare tensiunea arterială, cu atât mai multă zgomot în cap.

Dacă zgomotul provoacă distonie vegetativo-vasculară, pacientul se poate plânge de apariția periodică a fluierării, scârțâitului, zgomotului. Atacul este însoțit de transpirații ale palmelor și picioarelor, atacuri de panică. Uneori există pierderi de conștiință pe termen scurt.

Disfuncția sistemului cardiac

Zgomotele din cap apar la pacienții care suferă de hipertensiune arterială, aritmie, angina pectorală, după infarctul miocardic. Natura zgomotului este pulsatorie, renunțând la urechi, ca și cum ar fi bătut ritmic peste timpanele.

Atenție vă rog! Zgomotul din cap poate fi un simptom al bolii vasculare și un semn al unei disfuncții a mușchiului cardiac. Boli de acest tip sunt adesea diagnosticate la pacienții vârstnici.

Probleme cu coloana vertebrală, centura de umăr

Dacă o persoană are o coloană vertebrală, creșele osoase apar pe vertebre, se dezvoltă osteochondroza, ceea ce perturbă circulația sângelui arterial. Ca urmare, aprovizionarea sângelui arterial cu celulele creierului se deteriorează. Pacientul aude un zgomot constant constant monoton. La un astfel de zgomot într-un cap, pacientul se obișnuiește, poate să nu-l observe în după-amiaza, să acorde atenție disconfortului pe timp de noapte, când vine tăcere totală.

Boli, patologii și traume la nivelul urechii

Zgomotele pot apărea din cauza intrării unui corp străin în canalul auditiv, acumularea de fișă de sulf. Deficitul de circulație a sângelui în aparatul auditiv cauzează nefrita nervului auditiv. În acest caz, datorită deteriorării urechii interne, terminațiilor nervoase, există un zgomot uniform, uneori cu un sunet, crackling.

Puteți suferi o rănire a urechii: acustică, dacă ascultați muzică prea tare, mecanică - dacă vă curățați prea mult urechile. Astfel, există zgomote monotone în cap, uneori sunând. Pacientul se poate plânge, de asemenea, de o înrăutățire a auzului, senzații neplăcute: o durere de urechi, arsură, durere.

Inflamații și boli infecțioase

Cu o răceală, gripa, zgomotul în cap este însoțit de o creștere a temperaturii. Congestia nazală, rinita și otita cresc senzațiile neplăcute. Pacienții caracterizează sunetul ca fiind monoton, furios. Pacienții își pun urechile, când capul se înclină, există o ruptură puternică.

Urechea din ureche este unul dintre simptomele meningitei, encefalita. În capul meu, zgomotos, bâzâit, s-ar putea suna, fluierând. Când creierul este deteriorat, sunetul este tare, obsesiv, insuportabil.

Eșecul glandei tiroide, sistemului urinar

Dacă glandele suprarenale produc prea mult adrenalină, o persoană poate suferi zgomot pulsatoriu, care este însoțit de un sentiment de spargere. Provocați un siret și sunete exterioare ale bolii renale, diabetului. Diabetul se plânge adesea de o călcâie monotonă, fărâmițând. Discomfortul este însoțit de deteriorarea auzului.

Bolile mintale

Pacienții psihiatrului se pot plânge de sunete din cap. De obicei, persoanele care sunt predispuse la nevroze, statele depresive nu aud doar zgomote sau zgomote. Pacienții vorbesc despre sunetul clopotelor, scârțâitul parchetului, vocile oamenilor, muzica pe care doar au auzit-o. Zgomotul apare periodic, poate să dispară sau să crească. De asemenea, persoana schimba caracterul, devine whiny, iritabil, inconsistent.

Patologia aparatului vestibular

Zgomotele din cap sunt însoțite de două tipuri de boli care afectează aparatul vestibular - boala Meniere și neurinomul (umflarea unghiului cerebelos). Aceste afecțiuni patologice sunt însoțite de o coordonare insuficientă, amețeli frecvente, deficiențe de auz.

Zgomot în cap, cauzele care - creșterea tumorilor cerebrale, hipoxia, cel mai adesea îngrijorați de pacienți dimineața. Simptome concomitente: pierderea puterii, somnolență, cefalee severă, greață.

diagnosticare

Dacă observați apariția obișnuită a zgomotului în capul de altă natură, în plus, aveți și alte simptome neplăcute: greață, amețeală, cefalee, trebuie să căutați un ajutor medical de la un terapeut. După examinare, interogarea pacientului, medicul poate prescrie un tratament sau poate recomanda un specialist specializat:

  • Pentru neuropatolog.
  • Endocrinologul.
  • Pentru otolaringolog.
  • Chirurgul.

Ar trebui să luați cu siguranță testele:

  • Frecvente - sânge și urină.
  • Biochimia sângelui.
  • Sânge pentru zahăr.
  • Sânge pentru colesterol (pentru determinarea nivelului de lipoproteine ​​cu densitate ridicată și de joasă densitate).

Dacă pacientul este îngrijorat de zgomotele constante în cap, tratamentul este prescris numai după o examinare amănunțită a creierului.

  • Ecografia vaselor coloanei vertebrale cervicale. Permite descoperirea patologiei arterelor, îngustarea patului vascular.
  • Angiografia vaselor cerebrale. Acest studiu ajută, în stadiile inițiale, la identificarea aterosclerozei.
  • EEG(Electroencefalograf). Numiți atunci când zgomotul din cap este însoțit de convulsii, convulsii clonice.
  • Tomografia computerizată a creierului. Ajută la determinarea focarelor de leziuni ale creierului, a se vedea patologia urechii, apariția tumorilor, chisturile.
  • RMN (imagistica prin rezonanță magnetică) a capului. O modalitate populară de a diagnostica bolile cerebrale, identifică încălcările sistemului vegetativ-vascular. Metoda cea mai fiabilă de cercetare.
  • RMN a coloanei vertebrale cervicale. Acest studiu este desemnat dacă este necesar să se clarifice diagnosticul de "osteochondroză" și să se determine exact unde s-au schimbat vertebrele și, de asemenea, să se examineze discurile intervertebrale.
  • Audiograma. Dacă o persoană buznește în cap, otolaringologul numește un studiu special pentru a determina cât de mult a scăzut auzul pacientului.
  • Teste auditive. Dacă zgomotul interferează cu percepția vorbitorului, se aude auzul persoanei, este testul auditiv care ajută la determinarea gradului de scădere a percepției sunetelor. Specialistul poate stabili pragul de percepție a vorbirii, verifică răspunsul auditiv al creierului.

Important! Acasă, nu te poți vindeca de zgomotul din cap. Dacă aveți disconfort, trebuie să vă adresați întotdeauna unui medic.

tratament

Tristețea obsesivă, zgomotul și tristețea în capul meu mă împiedică să trăiesc. Ele reprezintă un semn de avertizare care indică evoluția bolii. Doctorul, după ce a determinat cauza buzelor, buzelor, rufelor în cap, prescrie un tratament care ajută la eliminarea zgomotului din cap.

Dacă cauza disconfortului este o tulburare nervoasă, un psihiatru poate ajuta o persoană. Se recomandă efectuarea mai multor cursuri de tratament cu un psiholog, psihiatru.

Cu hipertensiune arterială și boli de inimă, preparatele sunt prescrise nu numai pentru întărirea mușchiului cardiac, ci și pentru normalizarea fluxului sanguin:

  • Diuretice pentru eliminarea supresiei.
  • Inhibitori ai ACE (captopril, lisinopril) - pentru normalizarea tensiunii arteriale.
  • Sartana. Aceste medicamente ajută la protejarea creierului de efectele negative ale hipertensiunii, ajută la recuperarea mai rapidă după un accident vascular cerebral.
  • Beta-adrenoblocatoarele sunt prescrise dacă pacientul este diagnosticat nu numai cu hipertensiune, ci și cu boală coronariană, insuficiență cardiacă, aritmie.

Senzațiile neplăcute cauzate de osteochondroză dispar după ce pacientul a terminat să ia medicamente pentru a întări vastele. De asemenea, este necesar să se supună mai multor cursuri de masaj general consolidat.

Dacă zgomotul din cap apare din ateroscleroza, pacientul trebuie să normalizeze nivelul colesterolului din sânge și să consolideze vasele creierului. De obicei un neurolog prescrie mai multe medicamente:

  • Antagoniști ai calciului (Nifedipină, Verapamil, Diltiazem). Preparatele din acest grup stimulează procesele metabolice din celulele vaselor, fac vasele mai flexibile, își întăresc pereții.
  • Preparate pe bază de componente naturale ale plantelor (Ginkgo biloba, Barvinok). Medicamentele de acest tip îmbunătățesc microcirculația sângelui, normalizează nutriția celulelor gri, împiedică aderarea trombocitelor.
  • Nicotinoide (enduratină, Nikospan). Ele au acțiune vasodilatatoare și restabilire.

Cum să scapi de zgomotul din cap, dacă provoacă probleme cu aparatul auditiv? Un otolaringolog poate scoate dopul de sulf sau un obiect străin din canalul urechii. Când se dezvoltă procesul inflamator, în urechea internă sunt prescrise picături de antibiotice sau comprimate orale.

Atenție vă rog! Nu încercați să vă tratați singur urechile. Zgomotele din cap pot indica probleme grave de sănătate care nu pot fi eliminate la domiciliu. De exemplu, pentru a vindeca o tumoare cerebrală sau neurină, trebuie să faceți chimioterapie, uneori intervenția chirurgicală este necesară.

Secretele medicinei tradiționale

Utilizați decoctări medicinale, comprese speciale sunt posibile numai atunci când această metodă de tratament este aprobată de medicul dumneavoastră. Ierburile, colecțiile speciale ar trebui să completeze terapia tradițională, dar nu o înlocuiți.

Dacă există o durere de cap la vârstnici, tratamentul poate fi suplimentat de următoarele activități:

  • Pentru a picura suc de ceapa. 2-3 picături dimineața și seara, aproximativ 10 zile consecutive.
  • Beți apă de mărar pentru o jumătate de sticlă pe timp de noapte timp de aproximativ două luni.
  • Utilizați gruelul de fructe de padure de viburnum pentru umplerea tampoanelor din tifon, care sunt așezate în urechi pentru noapte.
  • Bea perfuzie de păpădie pe zahăr pentru 1 linguriță timp de două săptămâni.
  • Aplicați comprese cu varză, pastă de sfeclă la ureche.

Fiți atenți! Dacă, după administrarea medicamentelor, starea pacientului nu se îmbunătățește, apare roșeața pielii, greața, este necesară oprirea băutului și contactarea unui medic din nou.

Măsuri preventive

După ce o persoană se află în interior într-o cameră cu un nivel ridicat de zgomot (de exemplu, la o fabrică de mașini-unelte), capul său pare să fie bâzâit, amețeli și greață. Pentru a preveni apariția disconfortului, ar trebui să evitați o încărcare acustică ridicată: în încăperile zgomotoase de purtat căști, utilizați dopuri pentru urechi; ascultați muzică la un nivel care nu depășește 40 dB.

Hipertensiunea arterială și care suferă de ateroscleroză nu trebuie să mănânce ciocolată, să bea mai puțină cafea, să renunțe la fumat. Este recomandabil să mănânce o varietate de alimente, asigurați-vă că pentru a mânca pește marine grase, Omega-bogat trei acizi, produse lactate naturale.

Pentru a nu face zgomot în cap în seara, este necesar să evitați oboseala, situații stresante, să dormi bine, suficient pentru a vă odihni. Plimbarea în aer liber, exercitarea moderată ajută la îmbunătățirea imunității și la întărirea sănătății fizice.

Deoarece zgomotul din cap cel mai adesea perturbă persoanele vârstnice de pensionare, după patruzeci de ani este necesar cel puțin o dată pe an să se supună unui examen medical profilactic. Acest lucru va ajuta la identificarea bolilor la etapa inițială și le va vindeca rapid.