De ce există o greață înainte de menstruație?

Migrenă

De obicei, o femeie simte abordarea menstruației în câteva zile. Starea de sănătate se înrăutățește, există o tendință de depresie. Adesea în acest moment se adaugă 1-1,5 kg greutate. Ce este sindromul premenstrual, mulți știu. Acestea sunt lacrimi din cel mai mic motiv, dureri de cap dureroase. De asemenea, se întâmplă ca, înainte de bolnavul lunar, stomacul să doară. Cu o întârziere, apare imediat o suspiciune de sarcină. În acest caz, trebuie să fiți deosebit de atent cu medicamentele sau încărcăturile sportive, deoarece acestea pot dăuna viitorului copil. În caz de dubii, este mai bine să-l vezi pe medic.

Cauze de greață înainte de menstruație

Greața în persoană provoacă spasme în stomac, în timpul cărora alimentele sunt aruncate înapoi în esofag. Dacă presiunea este puternică, apare voma. Principalele motive pentru apariția unei femei la greață în ajunul menstruației pot fi:

  • modificările hormonale caracteristice celei de-a doua jumătăți a ciclului;
  • debutul sarcinii;
  • alimente sau alte otrăviri, reacții alergice, epuizare fizică, emoții puternice și alți factori care nu au legătură cu activitatea sistemului reproducător.

Greața în ajunul menstruației apare din cauza încălcării formei uterului, congenitală, care apare după naștere sau ca urmare a proceselor inflamatorii. Dacă există o îndoire a uterului, atunci reducerea acestuia în ajun sau în timpul menstrual duce la stoarcerea terminațiilor nervoase în coloana vertebrală. Vărsăturile pot fi un răspuns reflex al corpului la durere.

Efectul hormonilor asupra afecțiunii înainte de menstruație

Starea femeii înainte și în timpul lunii este afectată de următoarele hormoni:

  • estrogeni și progesteron;
  • prostaglandine;
  • serotonină.

Estrogeni și progesteron

În a doua fază a ciclului, rolul principal în raportul hormonilor sexuali este jucat de progesteron. La momentul de maturare a ovocitelor în uter sub influența estrogenilor se pregătește pentru sarcină. Stratul epitelial intern (endometrul) se îngroașează. După eliberarea ovulului gata pentru fertilizare din folicul, concentrația de estrogeni scade. Acum, nivelul de progesteron necesar pentru menținerea sarcinii crește. Reduce tonusul muscular al uterului astfel încât embrionul să poată fi fixat în siguranță în perete.

Dacă nu are loc fertilizarea, uterul este eliberat din cochilia interioară. Pentru aceasta, trebuie să fie redusă în timpul menstruației. Acest lucru se realizează prin reducerea concentrației de progesteron. În același timp, tonusul muscular crește nu numai în uter, ci și în alte organe. Inclusiv creșterea contracției musculare în stomac, care cauzează greață înainte de menstruație. Acesta poate fi însoțit de vărsături și dureri în abdomenul inferior. La unele femei, astfel de sentimente sunt absente dacă spasmele sunt slabe.

Progesteronul promovează acumularea de lichid în organism. Fluidul este necesar pentru a se produce umflarea endometrului. Sub influența progesteronului, acesta persistă pe villi în membrana mucoasă a uterului. În același timp, fluidul se acumulează în mucoasa nazală și în țesutul adipos. Prin urmare, înainte de lunar există umflarea nasului, precum și umflarea șoldurilor, abdomenului, feselor. Din acest motiv, greutatea corporală crește ușor. Din cauza edemelor țesuturilor din stomac, presiunea crește. Poate să apară arsuri la stomac și greață. Deja în primele ore după declanșarea menstruației, nivelul progesteronului scade, iar edemul dispare.

Video: Efectul progesteronului asupra organismului înainte de lunar

prostaglandine

În creșterea intensității contracțiilor uterului, alți hormoni joacă un rol important - prostaglandinele. Ele sunt produse în uter însuși. Nivelul lor crește imediat înainte de lunar. Un nivel ridicat de prostaglandine determină o scădere a producției de suc gastric, o scădere a acidității. În același timp, mâncarea este mai digerată, rămâne mai lungă în stomac, începe să rătăcească. Acest lucru cauzează greață. Există o durere de cap, transpirații, frisoane și palpitații ale inimii.

Producția de prostaglandine este crescută datorită impactului spiralului contraceptiv asupra uterului. Prin urmare, greața înainte de menstruație apare adesea la femeile care utilizează această metodă de contracepție. Pastilele contraceptive hormonale acționează pe același principiu.

serotoninei

Una dintre manifestările sindromului premenstrual este starea depresivă, iritabilitatea. "Ochii într-un loc umed" - această expresie determină cu precizie starea unei femei pentru câteva zile înainte de lună. Apare datorită reducerii în organism a nivelului de serotonină, un "hormon al bucuriei", produs în creier, trombocite și intestine. Stresul și starea de spirit scăzută, de asemenea, agravează activitatea stomacului, reduc aciditatea, ceea ce provoacă greață și vărsături. Exact același efect poate fi observat dacă o persoană se confruntă cu teamă, dezgust pentru ceva.

Cum să vă asigurați că sentimentul rău este un semn al sarcinii

Dacă o femeie nu a avut anterior grețuri înainte de menstruație, atunci dacă un astfel de semn apare în ajunul presupusului lunar, este posibil ca ea să fie însărcinată. Mai mult decât atât, este imposibil să se confirme prezența sarcinii cu ajutorul ultrasunetelor la un timp atât de timpuriu. Ceea ce este important este ca, în cel mai scurt timp posibil, organele și sistemul nervos central al fătului să fie așezate. Luând medicamente, fumatul, consumul de alcool afectează negativ dezvoltarea și sănătatea copilului în viitor. Activitatea fizică și stresul, care duc la avort spontan, sunt de asemenea dăunătoare. Știind despre sarcină, o femeie va fi mai precaută, va reduce povara asupra corpului.

Dacă vă simțiți rău, și înainte de aceasta a fost un act sexual neprotejat, în primul rând, trebuie să faceți un test de sarcină. Chiar și rezultate mai precise vor fi arătate prin analiza de laborator. În ambele cazuri, se stabilește prezența în sânge a unei HCG feminine (gonadotropină corionică umană). Acest hormon este produs de țesuturile embrionului încă în ziua 4 după fertilizarea oului, imediat ce este atașat în interiorul uterului.

Video: Fiabilitatea rezultatelor testului de sarcină

Cum să ușurezi afecțiunea

Dacă o femeie este bolnavă înainte de perioada menstruală și după ea nu există nici o îmbunătățire, atunci este necesar să se consulte un medic: acest semn poate însoți bolile stomacului sau intestinelor, precum și ficatul și pancreasul. Mensurile provoacă agravarea lor, dacă corpul este slăbit fizic, dacă femeia a suferit un anumit stres.

În cazul în care sarcinile și bolile grave sunt excluse, atunci este posibil să se reducă greața după o dietă. Se recomandă renunțarea la alimente grase, afumate, prăjite și condimentate pentru această perioadă. Dar este foarte util să mănânci o varietate de cereale, pâine din făină integrală. Acestea conțin carbohidrați, care ridică nivelul zahărului în sânge. Zahărul contribuie la dezvoltarea serotoninei, îmbunătățind starea de spirit.

supliment: Aceasta lipsa de serotonina inainte de menstruatie este cauza creșterea apetitului și pofta de dulciuri. Nu vă tăgăduiți complet de folosirea lor, dar nu uitați de consecințele abuzului de dulce.

Pâinea de secară, precum și fructele și legumele conțin fibre esențiale pentru buna funcționare a intestinului. Aceasta reduce senzația de greață. Este necesar să se mănânce alimente mai sărate. Acest lucru va ajuta la reducerea umflăturilor. Pentru a bea este mai bine o apă curată sau un ceai puternic. Băuturile carbogazoase cu coloranți, precum și cafeaua puternică irită mucoasa gastrică, provocând apariția arsurilor la stomac și a greaței.

Știind că senzațiile neplăcute pot apărea înainte de menstruație, o femeie ar trebui să reducă în acest moment stresul fizic și psihologic, inclusiv amânarea afacerilor casnice care necesită eforturi.

Există, de asemenea, medicamente care ajută la scăderea greației înainte de menstruație. La discreția medicului, medicamentele sunt prescrise pentru ameliorarea spasmelor în stomac, eliminând durerea de cap, nervii liniștitori.

Dureri de cap înainte de menstruație: cauzele migrenei

Fiecare femeie este bine familiarizată cu acele zile dureroase ale disconfortului "ideal", de unde nicăieri nu se ascunde sau nu. Toată această stare neplăcută se manifestă prin diferite simptome: dureri în abdomenul inferior și partea inferioară a spatelui, slăbiciune, greață, amețeli, schimbări de dispoziție etc.

Dar există o categorie de femei care, în paralel cu alte afecțiuni, sunt forțate să cedeze unei dureri de cap. De ce durerea de cap inainte de perioada menstruala? Și, cel mai important, cum să facem acest lucru?

Simptomele durerilor de cap premenstruale

Durerile de cap înainte de debutul "zilelor roșii" ale calendarului sunt atacate de aproape 60% dintre femei. Și aceasta este vina predecesorului tuturor menstruației - sindromului premenstrual (PMS). Începe, de regulă, cu 1-2 săptămâni înainte de începerea menstruației și poate dura până la începutul sau sfârșitul acesteia.

Dar cum să înțelegeți că aceste dureri de cap sunt un semn al PMS și nu să le confundați cu o migrenă obișnuită cauzată de oboseală sau de supraexpirări nervoase? Pentru aceasta, există mai multe caracteristici care determină apartenența:

  1. durerea are o natură pulsantă;
  2. există o intensitate ridicată a durerii;
  3. dureri tremor în ochi.

Dar, așa cum PMS nu este de obicei limitat la o durere de cap, există simptome care o însoțesc:

  • ascuțite și, uneori, stranii alegerilor de stare;
  • fotosensibilitate crescută;
  • sari de presiune sanguina;
  • umflarea glandelor mamare și acompaniamentul lor dureros;
  • greață, vărsături, amețeli;
  • transpirație crescută;
  • modificarea gustului și tulburărilor de apetit;
  • oboseală, slăbiciune și degradare;
  • apariția umflarea feței și a membrelor;
  • durere in inima.

De ce mă doare capul înainte de menstruație?

Luați în considerare cele mai frecvente cauze de cefalee înainte de menstruație.

    • Distracție hormonală. Când faza de ovulație apare în corpul feminin, adică ovulația, apoi progesteronul vine să înlocuiască estrogenul înainte de aceasta. Toate eforturile sale vizează crearea condițiilor favorabile pentru purtarea fătului. Dar dacă fertilizarea oului nu are loc, atunci nivelul său scade și astfel provoacă apariția menstruației. Datorită izbucnirilor și căderilor acestor hormoni, unele femei simt dureri de cap.
    • Modificarea reglementării echilibrului apă-sare a organismului. Înainte de menstruație, estrogenul hormon începe să crească în corpul femeii, deoarece sarcina nu a avut loc, iar progesteronul nu mai are sens să facă muncă pregătitoare. Adesea, predominanța estrogenului poate determina umflarea țesuturilor: membrele, fața și creierul.
      Cu edemul regiunii hipotalamice și, în special, partea parietală și occipitală, pot apărea senzații de durere pulsatoare și presante.
    • Migrena. Unele femei, predispuse la dureri de cap frecvente, pot observa că în perioada PMS sindromul durerii devine mult mai puternic și mai intens. Nu există nici o îndoială că este o migrenă. Ar putea fi ușor confundată cu o durere de cap obișnuită, dacă nu pentru următoarele câteva semne de recunoaștere:
      • un atac de migrenă poate dura până la 4 ore sau mai multe zile;
      • migrena are un caracter foarte puternic și pulsatoriu;
      • concentrația durerii poate fi numai pe partea stângă sau pe partea dreaptă a capului;
      • durerea poate provoca o lipsă de apetit și chiar greață cu vărsături;
      • durerea poate provoca tolerabilitatea unor mirosuri, arome, lumină puternică.

      Pentru a lupta numai cu migrenă este în cele mai multe cazuri zadarnică și neconcludentă. Chiar și analgezice puternice sunt uneori incapabile să-și calmeze puterea. Prin urmare, femeile trebuie să aștepte, rezervate pentru timpul migrenos, și numai atunci simt că se estompează.

      În plus față de cele trei cauze principale ale durerii de cap, există alți factori provocatori care răspund la întrebarea "De ce durerea de cap înainte de lunar", care trebuie să știe și:

      1. Iritabilitatea și tulburarea de temperament, caracteristice majorității femeilor în timpul PMS, pot provoca apariția sindromului de durere. La sfârșitul perioadei de menstruație, de obicei, nervozitatea este netezită, iar în mintea unei femei, viața începe să se îmbunătățească, iar problemele cu dureri de cap.
      2. Recepția contraceptivelor provoacă apariția unei dureri de cap agresive din cauza unui salt ascuțit în nivelul de estrogen. Potrivit experților în domeniul ginecologie și obstetrică, controlul nașterilor pastile crește rata de estrogen de 4 ori, iar la începutul lunii începe o scădere bruscă. Aceasta stropire este "provocatorul" durerilor de cap.

      Metode de combatere a durerii

      Terapia de droguri.

      Cea mai ușoară cale de a calma cefaleea este să beți o "pastilă". Potrivit medicilor, ar trebui să se acorde prioritate medicamentelor nesteroidiene:

          • Nurofen;
          • ketoral;
          • aspirina.

      În cazul migrenei, situația este destul de diferită, deoarece majoritatea exercițiilor de durere nu pot suprima gravitatea durerii. Prin urmare, femeile sunt încurajate să utilizeze triptanii:

      Înainte de a lua medicamente, merită consultat cu un medic, pentru a evita consecințele neprevăzute.

      Utilizarea uleiurilor esențiale.

      Uleiurile esențiale sunt un element natural subevaluat. Noi sunt toate utilizate pentru a determina rapid și ușor comprimate, dar nu iau în considerare efectul uleiurilor care poate face față chiar și cu dureri de cap premenstrual. Puteți să le utilizați în două moduri cele mai convenabile și mai simple:

          • prin inhalare cu abur de lavanda. Adăugați câteva picături de ulei de lavandă în rezervorul de apă caldă, înclinați capul peste apa de aburire, acoperiți cu un prosop și respirați profund substanțele evaporatoare;
          • aplicați câteva picături de ulei pe temple și mișcările moi de masaj îl frecați în piele. În timpul procedurii, încercați să vă relaxați cât mai mult posibil și să efectuați respirații adânci și chiar exhalări.

      În scopul terapiei cu ulei eteric, puteți utiliza ulei de menta, lavandă, lemn de santal, rozmarin, eucalipt.

      Terapia "rece".

      Rece, de multe ori, salvează durerea în orice parte a corpului. În cazul unei dureri de cap, el nu făcea excepție. Aplicați o compresă rece pe frunte și pe temple și mențineți-o timp de 10-20 de minute. Luați o scurtă pauză și aplicați din nou frigul.

      Reglați alimentarea cu energie electrică.

      Mâncarea noastră este sănătatea noastră. Destul de ciudat, afectează chiar perioada menstruală. Te întrebi de ce? Da, deoarece nutriția afectează absolut tot ceea ce este asociat cu corpul uman Pentru a exclude acompaniamentul dureros al menstruației din dietă, este mai bine să excludeți:

          • condimente și condimente;
          • cârnați;
          • ficat;
          • carne de vită și carne de porc;
          • produse lactate;
          • ceaiuri puternice și cafea;
          • ciocolată.

      Dar pentru a include în dieta este de dorit:

          • paste;
          • produse de panificație;
          • grâu, hrișcă, fulgi de ovăz, cereale;
          • porumb;
          • cartofi;
          • Nuci (susan, cedru, etc.);
          • legume proaspete;
          • pasărea.

      Dieta nu este foarte strictă și este numai pe durata PMS și menstruației. În plus, pentru a aranja o descărcare lunară mică pentru organism este foarte util.

      Prevenirea durerilor de cap

      În plus față de cele de mai sus, există un singur „set de reguli“, conformitatea cu care nu numai ca va ajuta sa scapati de dureri de cap în perioada menstruale, dar, de asemenea, pentru a evita alte probleme de sănătate neplăcute. Deci, să anunțăm lista aproximativă:

          • duceți un stil de viață sănătos - nu fumați, nu utilizați medicamente de diferite grade de gravitate, nu abuzați de alcool;
          • Nu suprasolicitați corpul, odihniți-vă în aerul curat, reglați modul de lucru al zilei;
          • respectați regimul somnului - dormiți cel puțin 7 ore pe zi;
          • reglați modul de alimentare;
          • controlul fondului de vitamine și minerale;
          • timp pentru a acorda atenție bolilor emergente;
          • țineți-vă în mână și nu lăsați emoțiile să vă preia - evitați situațiile stresante și sentimentele inutile.

      Întrebările "de ce, cum" în afacerile menstruale, există mai mult decât răspunsuri. Într-adevăr, pentru a te pentru a înțelege de ce o durere de cap înainte de menstruație, este necesar să se transforme o cantitate mare de informații, deoarece sistemul de sex feminin este cu multiple fațete și nu este pe deplin explorat, chiar și cei mai experimentați specialiști și cunoștințe.

      Da, noi, în principiu, nu trebuie să cunoască toate elementele de bază de ginecologie, avem nevoie doar de un pic și suprafața mai adânc în informația pentru sine, pentru iubita lui, iar restul dintre noi pentru a solicita medicilor. Cu siguranță știu cum să facă față durerilor de cap premenstruale.

      De ce dureri de cap mai devreme de o lună?

      În perioada PMS, este necesar să se renunțe la provocatorii delicioși de cefalee și migrenă, în principal din ciocolată.

      Cefalee și migrenă

      Adesea atacurile de dureri de cap și de migrenă apar din cauza sindromului premenstrual (PMS). Sindromul premenstrual începe cu 2-10 zile înainte de menstruație și este însoțit de un complex de simptome, inclusiv dureri de cap. Cefaleea înainte de menstruație este normală și variază de la ușoară la severă, o durere de cap foarte puternică se numește migrenă.

      migrenă - cefalee severă, care este însoțită de greață și vărsături. Migrenă premenstruală apare cu 1-7 zile înainte de menstruație. Migrenă menstruală se manifestă după apariția perioadelor menstruale și durează 1-4 zile.

      De ce mă doare capul înainte de menstruație?

      Lunar sunt, de obicei, însoțite de câteva simptome laterale, inclusiv dureri de cap. Cefaleea la femei poate începe atât în ​​perioada de PMS (sindrom premenstrual), cât și în perioada direct lunară. Potrivit experților, 60% din toate femeile au o durere de cap în această perioadă a lunii. Cefaleea apare datorită unei modificări puternice a nivelului hormonilor din corpul unei femei. Nivelul hormonilor de progesteron și estrogen scade brusc, ceea ce duce la dureri de cap și migrene. Prin urmare, la femei, durerea de cap înainte de menstruație este un simptom normal pentru PMS. Și acest tip de cefalee se referă la durerile de cap hormonale.

      Migrenele menstruale sunt diferite de migrenele normale. Cu migrenă menstruală, există dureri de cap mai severe, simptomele sunt mai puternice și durează mai mult. Un atac al migrenei menstruale poate dura până la 72 de ore. Migrenele menstruale pot să apară mult mai des și, mai rău, să renunțe la tratament.

      Migrenă menstruală poate provoca dureri în întregul corp, în articulații și mușchi. De asemenea, migrenă poate provoca oboseală severă. Când migrenelor menstruale există dorința de a bea alcool, mâncați ceva sărat sau ciocolată.

      De obicei atacuri de dureri de cap și migrene treci în timpul sarcinii. Cu toate acestea, la unele femei, se observă dureri de cap și migrene în timpul primului trimestru.

      Tratamentul pentru migrene

      Luând analgezice. Atunci când atac de migrenă severă, expertii recomanda luarea unor astfel de medicamente ca mefenamic de acid, naproxen, ibuprofen, diclofenac. Pentru a evita apariția atacurilor de migrenă, medicamentele trebuie începute înainte de începerea tratamentului cu PMS sau cu menstruația. Trebuie să păstrați un calendar menstrual pentru a identifica debutul migrenei.

      Hormonul este estrogen. Înainte de începerea menstruației, trebuie să măriți nivelul hormonului estrogen, luând medicamente speciale. Pentru a nu lua medicamente hormonale, s-au dezvoltat plasturi speciali care sunt utilizați ca terapie de substituție hormonală. Un plasture care conține hormonul estrogen poate fi achiziționat la farmacii. Tencuiala este atașată pe piele timp de 7 zile înainte de debutul menstruației, estrogenul intră în sânge prin piele. Tratamentul durează o săptămână și ajută la scăderea durerilor inferioare, fără a afecta calitatea vieții.

      Delicios provocatori de migrena. Produse care provoacă migrenă: ciocolată, vin roșu, brânză cu mucegai, sărare, pește sărat, carne afumată, cârnați. Toate aceste produse trebuie excluse din dietă.

      Cum sa scapi de o durere de cap inainte de menstruatie?

      Urmați dieta. În funcție de ceea ce mănâncă o femeie, ea se referă la cele 60% care suferă de dureri de cap sau nu aparțin. Există alimente care contribuie la apariția durerilor de cap, așa că trebuie să monitorizați ceea ce mănânci. Dacă o femeie suferă de dureri de cap severe în perioada PMS, atunci trebuie să uitați de ciocolată și produse din ciocolată. Deși în timpul perioadei PMS doriți ciocolată, ci ciocolată care conține dulciuri care duc la apariția unei dureri de cap.

      De asemenea, trebuie să excludeți alcoolul și fructele cu coajă lemnoasă din dietă, deoarece acestea contribuie și la dezvoltarea durerilor de cap.

      Este important să se adere la o dietă scăzută în sare pentru a reduce nivelul de sodiu. Dieta dvs. vă poate ajuta fie să scapiți de o durere de cap înaintea perioadei dvs., fie să o provocați.

      Cafeina. Știați că o ceașcă de cafea poate provoca o durere de cap în timpul PMS? Nivelul prea ridicat de cafeină crește riscul de cefalee și agravează organismul. În mod special afectează în mod negativ corpul băuturilor care conțin cafeină în perioada de aplicare a PMS. Adesea, cafeina provoacă o durere de cap în această perioadă, reducând astfel aportul de cafeină în timpul tratamentului cu PMS.

      Stresul. Femeile sunt mai predispuse la stres în timpul PMS, deoarece în această perioadă sunt mai sensibile din punct de vedere emoțional. Prin urmare, femeile sunt mai predispuse la stres înainte de menstruație. Este important să se ajusteze la pozitiv și să nu se supună influențelor negative și stărilor de spirit. Faceți tot posibilul pentru a reduce impactul stresului. Bea multă ceai de menta, care calmează sistemul nervos. Faceți o baie cu uleiuri esențiale pentru a ușura tensiunea. Treceți prin această perioadă de masaj relaxant. Atunci când corpul este mai puțin stresat, corpul este mai puțin predispus la stres și durerea de cap nu apare.

      Nutrienți. Dacă suferiți de dureri de cap lunare, poate că organismul nu are elemente nutriționale. Experții recomandă luarea de calciu și există mai multe alimente care conțin calciu (produse lactate). De asemenea, magneziu și vitamina B6 au un efect pozitiv asupra stării organismului și ajută la reducerea durerii în fața menstruației.

      Tratamentul rece. Cel mai bun mod de a scapa de o durere de cap cu PMS este de a aplica un pad rece de încălzire pe frunte timp de 15 minute. Tratamentul rece ajută la ameliorarea inflamației și ameliorează rapid durerile de cap.

      Controlul nașterilor. Adesea după începerea pilulei contraceptive, multe femei suferă de dureri de cap. Dar, în cele mai multe cazuri, durerea dinaintea menstruației se datorează consumului de pilule contraceptive.

      Dacă aveți o durere de cap mai devreme de o lună

      Permanentă durere de cap obositoare, care, cu o regularitate de invidiat, vizitează femeile în fiecare lună, te face să trăiești conform regulilor sale. În cazul în care dureri de cap și vărsături înainte de perioada menstruală, atunci nu este cu adevărat până la locul de muncă și de divertisment. Cum de a face ca durerea de cap să nu devină un obstacol în calea rutinei obișnuite a vieții, ce trebuie să faceți în astfel de situații - problemele care sunt însoțite de multe femei.

      Cefaleea este un fenomen pe care mulți dintre locuitorii planetei Pământ se confruntă de-a lungul întregii vieți. De la o vârstă mică până la o vârstă foarte înaintată, oamenii pot suferi dureri neplăcute în cap.

      Femeile de vârstă fertilă se plâng în special despre o astfel de problemă, când durerea de cap și vărsăturile înainte de perioada menstruală. Aceste simptome sunt adesea însoțite de un sindrom premenstrual familiar tuturor reprezentanților femei adulți.

      • Toate informațiile de pe site au scop informativ și nu reprezintă un ghid pentru acțiune!
      • Puteți pune diagnosticul precis doar doctorul!
      • Vă rugăm să nu luați auto-medicație, dar faceți o întâlnire cu un specialist!
      • Sănătate pentru tine și pentru cei dragi!

      Cât de normal este că organismul răspunde în mod similar la apropierea de menstruație? De ce unele femei nu experimentează disconfort în timpul perioadei de menstruație care se apropie?

      Explicațiile individuale ale exploziilor hormonale, caracteristice menstruației, se pot manifesta în diferite grade de durere în cap și localizarea acestuia (partea occipitală, parietală, temporală). Unele femei au o durere de cap în temple, unii reprezentanți ai părții slabe a omenirii nu simt nici un fel de negativ în starea lor de sănătate.

      Mulți oameni spun că au o tensiune arterială mai mare decât menstruația, există o nervozitate excesivă și o eficiență redusă.

      60% dintre femei declară apariția sindromului durerii în cap înainte de menstruație.

      Există o serie de semne care ajută la determinarea naturii durerii de cap înainte de menstruație:

      • pulsatie (in temple, in gat, etc.);
      • o creștere treptată a intensității durerii (de la ușoară și care nu provoacă un "inconvenient" puternic pentru un tip de migrenă, subordonat întregului său);
      • durerile tremor sunt simțite în zona ochiului.

      Cum sa eviti durerea?

      Cefaleea înainte de menstruație este o problemă complet reglementată. Evitarea senzațiilor neplăcute în cap nu este la fel de dificilă cum ar părea la prima vedere.

      Este necesar doar să respectați câteva reguli utile care vă vor ajuta să nu vă confruntați cu o durere de cap înainte de menstruație:

      • Fumatul, dependenta excesiv de băuturi alcoolice (bere și sunt incluse), de atașare de droguri, volumul de muncă grele la locul de muncă, lipsa de activitate fizică, alimentația nesănătoasă - a factorilor care nu sunt cel mai bun mod afectează starea de sănătate a persoanei.
      • Pentru durerea din cap la pragul menstruației nu are prioritate, trebuie să petreci mai mult timp în aer liber, să nu mănânci fast-food și să mănânci grijuliu și corect.
      • Nu cedati influentei prietenei - fumatul sau bautul pentru companie. Noile obiceiuri dăunătoare nu afectează cel mai bun mod pe întregul corp și, în special, condiția înainte de lunare.
      • Efectuarea de sporturi (fitness, piscină, tenis, schiuri, patine) și mersul pe jos simplu va ajuta să facă față oricăror probleme legate de manifestările fiziologice lunare.
      • Nu stați prea târziu în fața calculatorului sau a televizorului pentru a vă ridica dimineața cu o durere de cap și a alerga la serviciu.
      • Pentru a dormi liniștit și ferm, este de dorit să te culci în fiecare zi la un moment dat, înainte de a adormi încerca să te gândești la plăcut, nu te suprasolicita cu orice informații agresive.

      Citiți pe site-ul nostru ce trebuie să faceți dacă copilul dumneavoastră are dureri de cap și febră.

      Simptomele PMS

      Sindromul premenstrual (tot PMS cunoscut) - un întreg complex de "încălcări" în corpul unei femei înainte de menstruație.

      Puteți enumera principalii indicatori care caracterizează sănătatea femeilor în ajunul zilelor critice:

      • schimbări multiple de dispoziție pe parcursul zilei;
      • presiune crescută;
      • o durere de cap care duce la migrena;
      • amețeli, grețuri și vărsături;
      • o creștere a glandelor mamare cu manifestări dureroase în zona mamelonului;
      • creste (sau scade) apetitul;
      • lipsa pe termen scurt a sensibilității degetelor și degetelor de la picioare;
      • tulburări de somn (insomnie sau, dimpotrivă, somnolență constantă);
      • reacția inadecvată la lumină (iluminare foarte enervantă);
      • întărirea funcționării glandelor, îndepărtarea excesului de lichid din corp (transpirație);
      • umflarea feței și a picioarelor;
      • schimba starea de spirit (nu spre bine);
      • inima colică;
      • oboseala rapidă și eficiența redusă.

      În mod natural, indicatorii de mai sus ai PMS pot apărea în diferite femei în moduri diferite.

      Unii experimentează toate manifestările neplăcute dintr-o dată, cineva este o parte din ele și există reprezentanți fericiți ai sexului mai slab, care nu au sentimente negative înainte de lunar.

      De ce mă doare capul înainte de menstruație?

      Întrebarea de ce durerile de cap suferă înainte de luni, este îngrijorată de mai mult de o generație de femei.

      O astfel de reacție a organismului înainte de menstruație are motive bune:

      Cum se trateaza?

      Tratamentul durerii de cap înainte de menstruație trebuie să fie în mod necesar complex. Nu este suficient să beți o pastilă și să așteptați îmbunătățiri, trebuie să vă revizuiți radical stilul de viață, să renunțați la ceea ce afectează în mod negativ organismul, să urmați în mod clar instrucțiunile medicului ginecolog.

      • Ajutor de urgență pentru durerile de cap cu menstruație: Ibuprofen, naproxen, diclofenac, tempalgin, spasmalgon.
      • Acestea ar trebui să fie luate în mod regulat cu dureri lunare repetate.
      • Este recomandabil să vă mențineți programul calendaristic pentru debutul și sfârșitul zilelor critice și pentru o zi sau două pentru a începe să luați medicamente împotriva unei dureri de cap.
      • Acest lucru vă va salva de la atacurile severe de migrena.
      • Puteți face acest lucru prin aplicarea de medicamente hormonale, prescrise de experți medicali.
      • De asemenea, puteți utiliza un tencuială specială - un înlocuitor pentru medicamente cu hormoni.
      • Cu o saptamana inainte de luna fixeaza aceasta la pielea cumparata in lantul de farmacii. Mai mult de o săptămână nu este recomandată.

      Aici sunt explicate motivele pentru care capul din spatele gâtului și gâtului poate răni.

      Citiți articolul următor, ce să faceți dacă vă doare capul după o baie.

      Cu o săptămână înainte de durerea lunară de cefalee este greață

      Greață înainte de perioada menstruală # 8212; este o sarcină?

      O senzație neplăcută de greață este experimentată periodic de către toți oamenii. Apare din diverse motive și indică unele modificări ale corpului. Deoarece greața nu este o boală, ci un simptom al unei anumite probleme, nu are sens să o tratăm. Trebuie doar să aflați de ce apare.

      Unele femei se plâng că au în mod regulat grețuri. Acest lucru se întâmplă în a doua jumătate a ciclului menstrual. E normal? Ce ar trebui să fac dacă mă simt rău înaintea perioadei mele?

      Greața înainte de menstruație poate fi simțită din cauza diferitelor circumstanțe. Fiecare femeie este individuală și toată lumea are un nivel diferit de sănătate. Dar există trei motive principale pentru care te simți rău înainte de perioada ta:

      • PMS;
      • sarcinii;
      • cauze non-ginecologice.

      Când este vorba despre PMS

      Ce este PMS mulți reprezentanți ai sexului mai slab știu prima dată. Foarte des femeile se confruntă cu această condiție în mod regulat Cineva sindrom premenstrual apare cu aproape o saptamana inainte de aparitia sangelui, iar cineva o simte direct in ziua lunii asteptate.

      Dacă greața înainte de menstruație face parte din sindromul premenstrual, atunci poate fi însoțită de alte simptome:

      • amețeli;
      • vărsături;
      • slăbiciune;
      • dureri abdominale;
      • erupții cutanate;
      • creșterea / scăderea apetitului;
      • depresie emoțională etc.

      Există astfel de tulburări datorate schimbărilor hormonale. Pentru procesele de înzestrare favorabilă a unui copil în corpul unei femei, se întâlnesc hormonii estrogen și progesteron. Relația lor cu ceilalți joacă un rol foarte important și se reflectă în bunăstarea amantei.

      Înainte de debutul menstruației, nivelul acestor hormoni crește semnificativ, deoarece uterul este gata pentru implantarea unui ovul fertilizat. Dacă procesul de fertilizare nu are loc, nivelul progesteronului scade dramatic, iar estrogenul rămâne în aceeași cantitate ca înainte. O astfel de scădere bruscă a hormonilor poate provoca o înrăutățire a stării unei femei.

      Cum să distingi sarcina de PMS?

      Dacă o femeie nu a prezentat anterior fenomene precum amețeli și greață înainte de menstruație, și apoi au apărut brusc - motivul nu ar fi deloc în PMS.

      Simptomele menționate anterior ale sindromului premenstrual sunt foarte asemănătoare cu cele ale sarcinii. Într-adevăr, sarcina este ușor confundată cu PMS, în special înainte de întârzierea menstruației. Dacă există motive să creadă că o femeie este însărcinată (de exemplu, în mijlocul ciclului a existat sex neprotejat) - puteți să o verificați.

      Într-o perioadă atât de scurtă, examinarea ginecologică și diagnosticarea cu ultrasunete nu sunt încă informative. În acest caz, o femeie poate determina sarcina în două moduri:

      1. efectuați un test de sarcină;
      2. pentru a trece testul de sânge la nivelul hCG.

      Dacă faceți un test de sarcină, este mai bine să cumpărați unul mai scump. Are o mai bună sensibilitate și poate dezvălui sarcina cu câteva zile înainte de lună.

      Un rezultat mai precis va arăta un test de sânge pentru nivelul hormonului hCG. În 10 zile după concepție, acest studiu cu o probabilitate mare de un rezultat fiabil.

      Este important să rețineți că dacă suspectați o sarcină, o femeie trebuie să fie la fel de precaută. Într-adevăr, la doar o dată cât mai devreme, embrionul viu embrionic este cel mai vulnerabil. Și există o mulțime de factori care îi pot afecta negativ dezvoltarea și chiar viața:

      • medicamente;
      • pregătire sportivă;
      • alcool;
      • proastă mâncare, etc.

      Alte cauze de greață

      Greața, slăbiciunea, amețelul și tulburările similare nu sunt întotdeauna asociate cu ginecologia. O astfel de stare poate apărea, de exemplu, în următoarele cazuri:

      • otrăvire cu alimente sau alcool;
      • exercitarea fizică excesivă;
      • manifestări ale altor boli.

      Dar, înainte ca organismul lunar să fie slăbit, simptomele de greață care apar din aceste motive sunt resimțite în mod deosebit.

      Când se otrăveste cu alimente sau băuturi de calitate slabă, organismul poate reacționa cu grețuri și vărsături. Astfel, el scapă de toxine dăunătoare, curăță și nu le permite să pătrundă mai adânc.

      Sporturile active sau munca grea la domiciliu în ajunul menstruației pot provoca, de asemenea, greață, amețeli și oboseală rapidă. Acest lucru se datorează faptului că, sub stres intens, uterul femeii presează pe departamentul maduvei spinării, ceea ce cauzează stare generală de rău.

      boli gastro-intestinale se manifesta doar simptome cum ar fi vărsături, supărat scaun, amețeli, greață, și așa mai departe. D. În cazul în care luna a trecut, iar starea nu se îmbunătățește, ar fi bine să se adreseze pentru gastroenterolog sfaturi. Poate că o femeie dezvoltă gastrită, pancreatită sau altă boală.

      Ce să faci, ca să nu suferi?

      Pentru a ușura starea ei puțină, o femeie poate folosi câteva recomandări.

      1. Pentru a exclude sarcina. În primul rând, atunci când există greață (mai ales dacă această problemă nu sa deranjat înainte), este important să vă asigurați că femeia nu este însărcinată. În cazul în care sarcina încă apare - este urgent pentru ginecolog pentru instrucțiuni suplimentare.
      2. Ajustați dieta și băut. Uleiul, picant, afumat, alimente prajite poate exacerba doar situația. Același lucru este valabil și pentru băuturi. Este necesar să se excludă sucurile de sodă, acru, vopsite # 187; băuturi care conțin multe substanțe nocive. Folosirea apei curate, a ceaiului slab si a alimentelor bine preparate poate scuti corpul putin.
      3. Reduceți sarcina. Înainte de zilele critice, nu trebuie să planificați curățarea generală sau transpirația în sala de gimnastică. Mai bine pentru câteva zile înainte de descărcarea maximă lunară în sine, fizic și emoțional. De asemenea, experiența poate fi cauza bolilor, astfel încât descărcarea sistemului nervos va fi cu siguranță benefică.
      4. Vizitați un specialist. Există o masă de medicamente care elimină greața. Deci, de ce ai pus sentimente neplacute, dacă poți scăpa de ele? Dacă o femeie este în mod constant greață înainte de menstruație, de ce să nu întrebați medicul pentru ajutor? Deoarece toate medicamentele au un număr de contraindicații și efecte secundare, numai medicul trebuie să le prescrie. După evaluarea stării pacientului, el poate prescrie un medicament care ajută la uitarea greaței în ajunul menstruației.

      De ce mă doare capul înainte de menstruație?

      Multe femei se plâng de dureri de cap, migrene înainte de menstruație, această afecțiune survine cu o săptămână înainte de menstruație. Astfel de senzații sunt considerate normă, dar puternicul, paroxismal poate vorbi despre o boală gravă care trebuie tratată de urgență. Mai ales dacă cauza lor este migrenă. Atunci când durerea de cap este severă, provoacă vărsături, greață. Ea poate continua și 4 zile în timpul menstruației.

      Cauzele durerii de cap inainte de menstruatie

      Acest lucru se datorează unor eșecuri hormonale bruște. Cand progesteronul sau estrogenul cade. există dureri de cap severe și migrene. Ginecologii spun că acest simptom ar trebui să fie înainte de menstruație, se numește o durere de cap hormonală.

      Migrena, care apare în timpul menstruației, se manifestă complet diferit de cea obișnuită. În timpul menstruației, capul durează foarte mult și, pentru mult timp, convulsiile durează până la trei zile. Migrenă cu menstruație nu este practic tratată.

      Din cauza migrenelor în timpul menstruației, întregul corp, mușchii și articulațiile durează, femeia devine repede obosită. Întotdeauna vreau băuturi alcoolice dulci, sărate. Cel mai adesea, atacurile de dureri de cap tulbură femeia, dacă ea este însărcinată, ea apare în primul trimestru.

      Simptomele durerii de cap în timpul menstruației

      1. Cefaleea este puternică și intensă, localizată în partea din spate a gâtului, coroană.

      2. Unele femei au dureri care sunt pulsante.

      3. În zona ochilor apare un sentiment de disconfort.

      4. O femeie are greață, uneori vărsături.

      5. Iritabilitatea la lumină.

      6. Capul se rotește. există o inimă puternică.

      7. Degetele Nemyut, femeia se transpira puternic.

      8. Grijile de depresie. o tulburare neuropsihică.

      9. Modificări profunde ale dispoziției.

      10. Somn tulburat, îngrijorat de insomnie sau în mod constant doresc să doarmă.

      11. Se rupe spatele și talia.

      12. Glandele mamare sunt afectate.

      13. Tulburări de natură dispeptică, datorită faptului că sistemul digestiv este rupt, femeia începe să se îngrijoreze de constipație, stomacul este umflat. crește flatulența.

      14. Apariția edemului.

      Tratamentul durerii de cap înainte de menstruație

      1. Luați un analgezic, în cazul atacurilor severe, pentru acest scop recomandați un pic de acid mefenamic, ibuprofen, naproxen, diclofenac. Trebuie să consumați droguri înainte de acele zile când încep să deranjeze senzațiile neplăcute. De asemenea, este foarte important să vă desfășurați în mod special calendarul lunar, astfel încât să fie posibil să se prevadă exact când va avea loc următorul atac.

      2. Folosind hormonul estrogen, dacă nu doriți să utilizați hormoni, trebuie să utilizați un tencuială specială, acesta fiind cel mai bun înlocuitor hormonal. El este în vânzare într-o farmacie. Trebuie atașat cu o săptămână înainte de perioada menstruală, astfel că estrogenul va fi în sânge, va mânca pielea. El poate fi tratat nu mai mult de o săptămână, astfel încât să puteți preveni apariția unor dureri neplăcute, fără a vă afecta viața.

      3. Renunta la bunatati - vin rosu. ciocolată, brânză, sărate, pește afumat, cârnați. Acestea sunt provocatori de durere înainte de menstruație.

      4. Nu exercita in menstruatie si inainte. Endometrul se poate îndepărta. De asemenea, datorită faptului că sistemul imunitar este redus, nu se poate încărca în mod constant corpul.

      5. Se recomandă abandonarea băuturilor alcoolice, nuci.

      6. Cât mai puțin posibil să consumați săruri, organismul nu trebuie să acumuleze o cantitate mare de sodiu. Aceasta este o excelentă prevenire a durerii înainte de menstruație.

      7. Deseori cauza durerii de cap este cofeina, deci renuntati la cafea si ceai puternic inainte de lunar, daca aceasta substanta in organism se acumuleaza un numar mare, persoana va fi foarte bolnava. Mai ales afectează negativ cofeina asupra sănătății femeii în timpul menstruației.

      8. Încercați să fiți cât de nervos posibil, supus stresului, deoarece durerile de cap sunt cel mai adesea caracteristice persoanelor sensibile din punct de vedere emoțional. Trebuie să te adaptezi la emoții pozitive. protejați-vă de negativ, ar trebui să existe întotdeauna doar o dispoziție veselă. Se recomandă să beți ceai de menta, cu ajutorul căruia vă puteți liniști nervii. De asemenea, sfătuiți să faceți o baie cu adaos de uleiuri esențiale, astfel puteți scăpa de stres.

      9. Faceți un masaj relaxant, astfel încât corpul va fi relaxat și durerea de cap nu vă va deranja.

      10. adesea dureri de cap înainte de menstruație provocate de lipsa de substante nutritive de care are nevoie să mănânce alimente bogate în calciu - lapte, brânză de vaci, chefir, iaurt. În mod pozitiv, sănătatea femeii reflectă vitamina B6 și magneziu, cu ajutorul cărora puteți să scăpați de durere înainte de menstruație.

      11. Durerile de cap pot fi eliminate cu ajutorul frigului, pentru aceasta trebuie să aplicați un încălzitor pe zona frunții timp de până la 25 de minute. Deci, puteți opri procesul inflamator și puteți înlătura durerea din cap.

      12. Acceptați medicamente contraceptive, la început pot apărea dureri de cap severe, dar dimpotrivă acestea trec într-un timp scurt.

      Acordați atenție, o durere de cap puternică înainte de menstruație poate fi declanșată de nervozitate crescută, oboseală, temperament scurt, stare de spirit negativă și emoții. Există senzații dureroase, deoarece în sânge hormonii sexuali sunt concentrați brusc, nu dau o odihnă femeii.

      Cefaleea înainte de lunar dă o mulțime de senzații neplăcute, nu permite să trăiți complet, să lucrați, să comunicați, să faceți ceea ce vă place. Femeia din cauza durerilor de cap se prabuseste pe oameni apropiati. În consecință, pot exista tulburări neuropsihice.

      Astfel, dureri de cap înainte de menstruație provoca perturbări hormonale, este foarte important în această situație, pentru a monitoriza stilul lor de viata, dieta, în cazul în care durerea devine de nesuportat, puteți lua analgezic antispastic, bea ceai de plante, relaxați-vă, calmează-te, relaxează-te, astfel încât durerea de repede va trece. Consultați un medic ginecolog, poate fi necesar să faceți un examen suplimentar.

      Ce înseamnă grețuri cu sindromul PMS?

      Greață epuizantă înainte de menstruație # 8212; fenomenul de astăzi nu este rar la femei. Cineva observă că sunt bolnavi și amețitori. Cineva cu semnul caracteristic al apariției menstruației este o durere de cap. Femeile, aflate în această stare, sunt mai obosite, apatite și iritabile. De obicei, simptomele de mai sus sunt asociate cu manifestări ale sindromului premenstrual. Ea generează acțiunea hormonilor. Cu toate acestea, motivele pentru o astfel de afecțiune non-tipică pot fi, de asemenea, în altul. În plus față de PMS, există încă două grupuri de cauze ale sănătății precare a unei femei înainte de menstruație # 8212; sarcina și alți factori. Apoi fiecare dintre ele va fi luată în considerare în detaliu.

      Sindromul premenstrual

      Sigur, fiecare femeie din viața ei a întâmpinat o afecțiune numită PMS. Cineva dezvoltă această afecțiune cu aproape o săptămână înainte de apariția unei descărcări sângeroase. Cei mai fericiți simt asta doar în zilele menstruației. Când greața înainte de menstruație este privită ca un simptom al PMS, ea poate fi însoțită de alte semne:

      • amețeli înainte de menstruație;
      • vărsături;
      • sindromul dureros;
      • erupții cutanate;
      • slăbiciune, letargie;
      • deteriorarea fondului psiho-emoțional;
      • tulburări ale apetitului.

      Motivul acestei modificări este # 8212; insuficiență hormonală. Pentru multe procese de reproducere (inclusiv ciclul de o lună) în corpul feminin, doi hormoni sexuali # 8212; estrogen și progesteron. Este pe raportul lor depinde de starea de sănătate a femeilor.

      Înainte de sosirea menstruației, concentrația acestor substanțe în sânge crește semnificativ. Deoarece uterul se pregătește să accepte și să introducă în pereții unui ou fertilizat. Atunci când acest lucru nu se întâmplă, conținutul de progesteron scade. Estrogenul rămâne în aceeași bară ca înainte. Astfel de salturi ascuțite în comportamentul hormonilor pot declanșa o deteriorare a bunăstării.

      Începutul dezvoltării sarcinii

      Atunci când o femeie nu a avut loc înainte de greață și amețeli înainte de menstruație, și dintr-o dată „de nicăieri“, au fost motivul pentru care, cel mai probabil, nu chiar în ICP.

      Semnele observate sunt adesea observate la femeile gravide. De fapt, debutul sarcinii poate fi ușor de luat pentru PMS. Mai ales când faptele de concepție nu sunt încă confirmate prin teste și analize. Dacă există motive să creadă că această sarcină (de exemplu, a avut loc un act sexual în mijlocul ciclului), testul nu este dificil de efectuat.

      Pe termen scurt, examenul ginecologic și examenul cu ultrasunete vor fi inutile în acest sens. Determinați faptul că sarcina este posibilă într-unul din următoarele două moduri:

      • cumpărați un test la o farmacie și petreceți-l acasă;
      • donați sânge la hCG în laborator.

      Dacă opțiunea cu testul este aleasă, atunci ar trebui să cumpărați analogi mai scumpi. Ele sunt mai sensibile și capabile să detecteze o poziție interesantă # 187;

      O analiză a cantității de hCG din sânge oferă un rezultat mai fiabil. După concepție, se poate face după 10 zile.

      Având dovezi incontestabile despre debutul sarcinii, o femeie ar trebui să devină mai precaută cu privire la comportamentul și sănătatea ei. La urma urmei, embrionul în stadii incipiente este foarte vulnerabil. Poate fi dăunătoare pentru multe dintre medicamentele luate de o mamă viitoare, care participă la cursuri de formare în domeniul sportului, abuzul de alcool și chiar și o calitate slabă a alimentelor.

      Alte cauze de greață înainte de menstruație

      Greața înainte de menstruație, diaree, amețeli și tulburări similare nu sunt întotdeauna legate direct de ginecologie. Aceste condiții pot indica următoarele:

      • otravă alimentară sau intoxicare cu alcool;
      • exercitarea fizică excesivă;
      • prezența unei boli care nu este asociată cu sistemul reproductiv feminin.

      Înainte ca corpul lunar să nu aibă vigoarea și forța, simptomele precum greața etc. pot fi resimțite din aceste motive.

      Când este otrăvită de alimente sau băuturi rasfatate, corpul reacționează cu diaree, vărsături etc.

      În mod similar, el încearcă să se elibereze de substanțe dăunătoare și de gunoi, permițându-le acestora să-și arate influența lor dăunătoare la un nivel mai profund.

      Cercetările fizice temeinice sau încărcăturile sportive în ajunul apariției menstruației pot duce la greață, suprasolicitare, amețeli. Se datorează faptului că, sub sarcină excesivă, uterul feminin începe să stoarcă regiunea măduvei spinării, ceea ce provoacă stare de rău.

      Bolile epigastrice sunt, de asemenea, capabile să detecteze simptome similare (vărsături, diaree, greață, amețeli etc.).

      Dacă se termină spotarea, dar starea de sănătate nu revine la normal, trebuie să căutați imediat sfatul gastroenterologului. Este posibil ca femeia să experimenteze primele simptome de gastrită, pancreatită sau altă afecțiune.

      Îndepărtarea condiției înainte de lunar

      Pentru a reduce severitatea acestor simptome, o femeie poate lua o serie de măsuri, îmbunătățind astfel starea de sănătate a acesteia.

      1. Pentru a exclude faptul de concepție. Dacă nu ați avut niciodată greață înainte de o lună, trebuie să fiți mai prudenți și să fiți siguri de prezența (sau absența) sarcinii. Dacă evenimentul de concepere este încă confirmat, atunci alerga la consultarea femeilor să se înregistreze la o dată mai devreme.
      2. Reglați regimul de apă și alimentație. Pentru a agrava situația sunt capabile să prăjit, ascuțite, afumat feluri de mâncare, băuturi carbogazoase, băuturi cu coloranți, sucuri de acru. De câteva ori corpul va fi eliberat de o băutură abundă de apă pură, ceai slab preparat și preparat conform tuturor canoanelor de nutriție adecvată a alimentelor.
      3. Reduceți sarcina. Înainte de sosirea zilelor critice, este mai bine să părăsiți școala pentru curățenie sau pregătire generală în sala de gimnastică # 171, apoi # 187;
      4. Pentru a merge la un doctor. Astăzi, există multe medicamente care opresc atât greața, cât și diareea. Indiferent dacă este necesar să suferiți o indispoziție? Pot spune doctorului totul?

      Medicul va propune un medicament, din acțiunea căruia puteți uita că, în ajunul menstruației, odată ce ați vărsat.

      Cauze și metode de eliminare a durerii de cap înainte de menstruație

      PMS și zilele critice sunt capabile să producă un disconfort semnificativ femeilor. Când însoțitorii obișnuiți ai menstruației sunt însoțiți de simptome suplimentare, lucrurile se înrăutățește. Dacă există o durere de cap în timpul menstruației, nu este nevoie să vă panicați și să vă grăbiți să luați analgezice. Deseori, manifestarea se face pe fundalul unei schimbări în fondul emoțional al unei femei. Tulburări, agravarea stării de spirit, anxietatea duce la tensiune excesivă și la dezvoltarea cefaleei. Dacă metodele de relaxare și sedativele naturale nu vă ajută, merită să vizitați un medic. Apariția sistematică a unui semn poate indica prezența unor probleme ascunse în organism.

      De ce dureri de cap mai devreme de o lună?

      Cefalgia în timpul menstruației sau înaintea ei poate fi un simptom independent, dar mai des este doar unul dintr-un grup de manifestări.

      În funcție de caracteristicile individuale, durerea de cap este însoțită de greață, crampe abdominale, iritabilitate, umflare, o ușoară creștere a temperaturii. Vina tuturor modificărilor hormonale din organism. Ele duc la o schimbare în fluxul obișnuit al unui număr de procese. La unele femei, imaginea clinică se manifestă cel mai clar înainte de menstruație, dar uneori simptomele apar după terminarea menstruației.

      Exces de migrenă

      Boala neurologică are o natură vasculară - cefalgia cu aceasta apare datorită îngustării patologice și lărgirii canalelor de sânge. Unele femei au o predispoziție pentru afecțiune, dar în momente normale nu apare. Sau simptomatologia este pliată și nu diferă în luminozitate. Cu câteva zile înainte de începerea menstruației, nivelul de sânge al hormonului crește gravitatea modificărilor vasculare. Rezultatul este o cefalgie puternică în combinație cu greață, amețeli, reacții violente la sunete și mirosuri.

      De cele mai multe ori, toate senzațiile de disconfort trec independent imediat după apariția menstruației sau cu sfârșitul acesteia. Tratamentul acestor dureri de cap cu menstruație este selectat individual. Aceasta poate consta în prepararea de preparate chimice și medicamente naturale, utilizând tehnici de fizioterapie.

      Mai multe informații despre migrena, care apar la femei și despre metodele de eliminare a acesteia, puteți afla aici.

      Afecțiuni vasculare

      Dacă aveți o durere de cap înaintea lunii dvs. și vă simțiți greață, trebuie să vizitați un medic și să verificați starea de sănătate a vaselor de sânge.

      În zilele critice, debitul de sânge crește, datorită căruia încărcătura pe canale crește semnificativ. Dacă pereții formațiunilor nu sunt suficient de elastici, prea permeabili sau tonul lor redus, atunci nu au timp să se adapteze la schimbări. Rezultatul este presiunea cefalică sau tipul spastic. Tratamentul simptomatic în acest caz nu dă efectul dorit. Doar o terapie sistematică care are ca scop combaterea sursei problemei va da un rezultat ferm și pronunțat.

      Exploziile hormonale

      Adesea, atacurile de cefalee cu PMS sunt rezultatul unui proces natural - pregătirea corpului femeii pentru sarcină. Este însoțită de eliberarea unor cantități mari de progesteron.

      Când nu are loc concepția, cantitatea de hormon din sânge scade dramatic, provocând cefalgie. Cel mai adesea este dureros și obositor, dar nu prea pronunțat. Dacă exploziile hormonale nu provoacă disconfort semnificativ, este mai bine să le suporți pur și simplu. În caz contrar, trebuie să consultați un ginecolog care vă va sfătui cu privire la cele mai bune modalități de a scuti afecțiunea. Nu merită experimentat analgezice și spasmolitice.

      anemie

      Nivelurile reduse ale hemoglobinei și scăderea numărului de celule roșii în plasmă sanguină și în zilele normale sunt însoțite de o scădere a tensiunii arteriale, amețeli, cefalgie, slăbiciune, oboseală.

      Sângerarea în timpul menstruației agravează situația, exacerbatând imaginea clinică. Creierul începe să experimenteze un deficit puternic de oxigen. O femeie împotriva unui astfel de fundal are o durere de cap puternică, se observă simptomele enumerate mai sus, apetitul dispare. Situația poate îmbunătăți deplasările în aerul proaspăt, nutriția adecvată, recepția complexelor minerale cu fier și vitamina B12. Chiar dacă problema se manifestă numai în timpul menstruației, este mai bine să nu o ignorați, ci să începeți tratamentul.

      Recepția contraceptivelor

      Dezechilibrul hormonal în corpul feminin poate fi provocat artificial. În 99% din cazuri, acțiunile femeilor însele devin vina. Ei încep să ia medicamente hormonale fără a consulta medicul. Cele mai frecvente probleme apar din utilizarea contraceptivelor hormonale. Contrar opiniei populare, astfel de produse ar trebui să fie selectate individual, ținând cont de vârsta și starea generală a unei persoane. Dacă o femeie care folosește această metodă de contracepție are o durere de cap cu menstruație, ar trebui să viziteze un ginecolog. Astfel de experimente sunt pline de probleme serioase pentru organism până la eșecul proceselor metabolice și al accidentului vascular cerebral.

      Echilibrul apă-sare

      Menstruația este însoțită de o perturbare a balanței de apă. O creștere a nivelului de progesteron provoacă umflarea țesuturilor. Fluidul din organism este întârziat, greutatea corporală crește. Chiar și creierul se umflă prin creșterea volumului de lichid cefalorahidian circulant. Presiunea pe craniu crește, apare cefalalgia.

      Durerea după menstruație sau în timpul acesteia nu va apărea dacă respectați aceste reguli:

      • refuzul de a folosi lichide în volume mari;
      • excluderea temporară din meniul de produse afumate, conserve, muraturi și marinate;
      • scăderea cantității de sare din dietă;
      • utilizarea băuturilor naturale diuretice (ceai cu afine sau afine).

      Admiterea farmacistului diuretice în mod necesar în concordanță cu medicul. Utilizarea individuală a acestor medicamente este plină de modificări ale tensiunii arteriale și agravării situației. Utilizarea sistematică a produselor amenință cu insuficiență renală.

      Probleme cu intestinul

      La femei, al căror corp este zgârțit, adesea în timpul menstruației. Intestinele lor nu au timp să proceseze conținutul și să dezintegreze produsele. În perioada de menstruație, organismul pune sarcină suplimentară. Apoi, mucoasa din tractul digestiv începe să suga substanțe nocive. Ei intră în sânge și provoacă apariția simptomelor de intoxicație ușoară. Durerea de cap în astfel de cazuri este dureroasă, constantă, însoțită de amețeală, slăbiciune, deteriorare generală a bunăstării. Recepția analgezicilor fortifică și mai puternic intestinele. Pentru a preveni astfel de dureri, detoxifierea trebuie efectuată cu ajutorul unor diete sau preparate speciale.

      Cum să ușurați durerea cu menstruația

      Dacă sindromul durerilor de cap premenstruale apare de mai multe ori, ar trebui să vizitați un ginecolog. Specialistul va evalua particularitățile situației și va alege cea mai bună opțiune pentru rezolvarea problemei.

      Destul de des este suficient să schimbați regimul zilei, utilizarea compreselor reci, plimbările lungi în aerul proaspăt.

      Un efect bun este corectarea dietei. Din meniu, excludeți cafea, ciocolată și băuturi spirtoase, produse semifinite și orice produse cu conservanți sau coloranți. De la fumat și cu această problemă, este mai bine să se abțină.

      Tablete de la o durere de cap la lunar

      Terapia medicamentoasă a stării trebuie să fie de acord cu medicul. Excepția este situația în care nu există posibilitatea de a contacta un specialist și durerea este atât de puternică încât este imposibil de tolerabil.

      Ca ajutor unic, puteți încerca să luați astfel de pastile:

      • "Nurofen" - rezultatul trebuie să se manifeste cel mai târziu în jumătate de oră și să fie păstrat timp de 6-8 ore;
      • "Ketanov" - unul dintre cele mai eficiente mijloace, care ameliorează cefalalgia timp de 15-20 minute timp de 6-8 ore și chiar mai mult;
      • "Citramon" - un remediu poate fi luat numai la începutul unui atac de durere, atunci efectul va veni în câteva minute și durează aproximativ 6 ore;
      • "Imeth" este un remediu pentru dureri moderate și moderate. Poate dura până la 3 zile, rezistând cel puțin 4-5 ore între abordări.

      Înainte de a lua remedia, trebuie să citiți cu atenție instrucțiunile și să urmați cu strictețe instrucțiunile. Este strict interzisă depășirea dozelor sau creșterea frecvenței medicației. Dacă prima pilulă a cefaleei nu a fost capabilă să scape, este mai bine să sunați o ambulanță.

      Puteți afla despre diferite grupuri de analgezice în acest articol.

      Tratamentul cu remedii folclorice

      Dacă durerea de cap înainte de menstruație nu este o problemă cronică, puteți încerca să o faceți cu ea prin mijloace naturale. Ca o terapie sistematică, astfel de abordări nu sunt relevante. Din cefalalgia exprimată, ei nu sunt, de asemenea, capabili să scadă.

      Metode pentru a scăpa de o durere de cap în timpul menstruației:

      • frig - un prosop umed poate fi pus pe frunte sau pe spatele capului, în funcție de locația caracteristicii. Dacă stomacul dăunează, dar nu există crampe, se recomandă apăsarea sticlei cu apă rece la apă până la stomac;
      • aromaterapia - inhalarea uleiurilor esentiale si mentinerea unui masaj cu ele este capabil de a usura conditia in cateva minute. Este cel mai bine cu o astfel de durere să facă față eucalipt, menta, rozmarin și levănțică;
      • coji de lămâie - produse proaspete suficient pentru a atașa la temple partea luminos și freca pielea lor 3-5 minute. Elementele uscate trebuie mai întâi să fie înmuiate în apă călduță.

      Înainte de zilele critice sau în timpul lor, nu trebuie să utilizați băi calde și comprese de încălzire. Astfel de abordări sunt cu adevărat capabile să aducă rapid o ușurare apreciabilă, dar efectul va dura doar câteva minute. Atunci situația se va înrăutăți.

      Alte metode de medicină alternativă puteți găsi aici.

      Cercetătorii recenți în domeniul cercetării au arătat că apariția semnelor de PMS este un fel de semnal al corpului cu privire la prezența unor probleme. Chiar dacă simptomul acestui sindrom înainte de menstruație este exclusiv o durere de cap, este mai bine să vă verificați sănătatea cu un medic. Adesea, astfel de manifestări sunt singurele care prezintă un număr de patologii ascunse.