Cauze și metode de tratare a migrenei menstruale

Epilepsie

Menstrual migrenă este o boală care provoacă un mare inconvenient pentru o femeie. Ea apare adesea din cauza dezechilibrului hormonal in organism in timpul menstruatiei sau modificari asociate cu sindromul premenstrual. Împreună cu dureri abdominale, slăbiciune, nervozitate si alte simptome care insotesc menstruatia, migrena ocupa primul loc in disconfort, ofera o femeie, pentru că durerea de cap - este una dintre cele mai neplăcute sentimente și de nesuportat.

Cauzele unei migrene menstruale

loading...

Fiecare boală are cauza proprie de apariție. Originea durerilor de cap menstruale poate fi hormonală și nu are legătură cu hormonii.

Cel mai adesea această afecțiune afectează perioada pubertății. În timpul pubertății, nivelul testosteronului din organism este crescut, fetița poate simți o stare generală de rău și dureri de cap severe. Treceți aceste simptome, de obicei, după prima menstruație și nu apare niciodată din nou.

Cu un ciclu constant, femeile se pot plânge și de migrene înainte de menstruație. Cauzele acestor dureri sunt dezechilibrul hormonal. După eliberarea ovocitului din folicul, se formează un corp galben în locul său, producând progesteron, hormonul sarcinii.

Dacă fertilizarea nu trece, oul moare și se desparte, mucoasa uterină, care era pregătită pentru introducerea fătului, începe să se rupă. În acest moment are loc un salt hormonal. Nivelul de progesteron scade brusc, deoarece nu este nevoie de aceasta, dar există o eliberare mare de estrogen, responsabilă de formarea foliculului și de maturarea noului ou. O astfel de restructurare poate provoca numeroase schimbări în organism și, în special, o durere de cap.

Din motive non-hormonale, care declanșează atacuri de migrenă, puteți include astfel de stări:

  • oboseala cronică;
  • stres psihoemoțional;
  • boli alergice;
  • recepția preparatelor hormonale;
  • acumularea de lichid în organism;
  • boli ale sistemului cardiovascular.

Când o femeie consumă multe băuturi diferite și alimente sărate, aceasta poate provoca retenție de lichide în organism. Dacă se întâmplă acest lucru, toate organele interne încep să se umfle treptat. Nu o excepție și creierul. Se mărește în mărime, stoarcerea vaselor de sânge, ceea ce duce la foametea oxigenului și la durerile de cap severe.

Utilizarea contracepției hormonale poate declanșa, de asemenea, o migrenă. Acest lucru se datorează unei selecții necorespunzătoare a medicamentului. De obicei, organismul răspunde în primele zile de utilizare sau în prima lună de utilizare a contraceptivelor.

Bolile inimii și vaselor de sânge sunt factori care promovează migrenele. Provoca o durere de cap poate fi o scădere bruscă a presiunii, spasmul uterului, sângerare uterină. Un sistem cardiovascular sanatos nu poate reacționa la acești factori și, dacă există o patologie, este furnizată o migrenă. Subliniază, stresul psihoemoțional, suprasolicitarea va duce, de asemenea, la o durere de cap.

Cea mai ascunsă cauză a acestei afecțiuni, cum ar fi migrenă în timpul menstruației, este o reacție alergică la propriile proteine. Apare din cauza dezintegrării oului nefertilizat. Recunoașterea acestei reacții este posibilă numai prin efectuarea unor studii speciale.

Simptomele unei migrene menstruale

loading...

Menstrual migrenă, de obicei, depășește o femeie cu câteva zile înainte de apariția de descărcare de sânge sau în primele zile. Foarte rar există atacuri după terminarea menstruației. Simptomele principale care indică o migrenă sunt:

  • spargerea sau pulsarea durerii în temple, partea frontală a capului;
  • amețeli;
  • încălcarea unor funcții vizuale;
  • schimbări de dispoziție, slăbiciune;
  • uituceală;
  • oboseală crescută, slăbiciune;
  • hiperexcitabilitate;
  • insomnie;
  • pierderea apetitului;
  • greață, vărsături;
  • inima palpitații;
  • pierderi de presiune.

Dacă oricare dintre manifestările de mai sus sunt prezente, este necesar să mergeți la un medic pentru sfaturi. În timpul menstruației, aceste simptome pot fi completate de:

  • durere la nivelul abdomenului inferior;
  • durere și umflarea glandelor mamare;
  • dureri de spate;
  • tulburări în activitatea intestinului.

La sfârșitul lunii, toate simptomele de mai sus ar trebui să dispară complet. Dacă acest lucru nu sa întâmplat, există o scuză de îngrijorare, nu merită să întârzieți cu o vizită la medic.

Tratamentul migrenelor menstruale

loading...

Dacă durerile de cap însoțesc fiecare menstruație, trebuie să căutați ajutor și să începeți tratamentul. Există două tipuri de terapie împotriva migrenei:

Tratamentul non-drog implică în principal o abordare psihoterapeutică și proceduri de relaxare.

Terapia medicamentoasă, la rândul ei, poate fi împărțită în simptomatologie și tratamentul care vizează eliminarea cauzei bolii (etiotrop). Terapia medicamentoasă simptomatică include medicamente antiemetice și analgezice.

Cele mai frecvent utilizate droguri in randul analgezice care conțin codeină și non-steroidiene anti-inflamator. Cel mai renumit dintre ele, acid mefenamic, paracetamol, ibuprofen, ketorolac, Solpadein. Implică-te în aport excesiv, necontrolată a acestor medicamente nu poate, AINS afecta negativ starea membranei mucoase a tractului gastro-intestinal, și medicamente codeina creează dependență.

Dacă aceste fonduri nu ajută, iar durerea devine mai intensă și durează mai mult de trei zile, ei recurg la terapie cu triptani. Acestea blochează direct receptorii sistemului nervos și încep să acționeze în jumătate de oră. Cele mai populare sunt Sumatriptan și Elitreptan.

Printre antiemetice utilizate pe scară largă medicamente bazate pe Metoclopramide, cel mai faimos reprezentant al acestei serii - Cerukal. Bunii ajutători vor fi Domperidon și Motilium.

În ceea ce privește mijloacele de eliminare a cauzei migrenei, tratamentul cu această abordare este prescris contraceptivelor hormonale orale. Aceste medicamente conțin hormoni sexuali feminini, ajută la restabilirea și reglarea fondului hormonal.

Luarea tuturor acestor medicamente va avea un efect mai mare dacă tratamentul începe imediat după detectarea simptomelor.

Prevenirea migrenelor menstruale

loading...

Este mai bine să preveniți orice boală decât să o tratați mai târziu. Există mai multe reguli care trebuie respectate pentru ca migrenele menstruale să nu vină sau cel puțin să fie mai puțin pronunțate:

  • alimentele ar trebui să fie complete, echilibrate și, cel mai important, corecte;
  • este important să se monitorizeze cantitatea de sare și lichid utilizată;
  • ar trebui să se protejeze de stres și de stresul psiho-emoțional;
  • este prezentat un stil de viață sănătos;
  • trebuie să reduceți activitatea fizică, în special cu menstruația;
  • nevoie de un somn plin.

Asigurați-vă că faceți examene preventive pentru a preveni perturbări grave ale organismului și pentru a opri dezvoltarea patologiilor în timp.

Migrenele înainte și în timpul menstruației - ce trebuie să faceți?

loading...

Dureri de cap cel puțin o dată în viața fiecărei persoane și toată lumea știe că intră întotdeauna în momentul cel mai inoportun, cel mai adesea pe fondul stresului sau al stresului sever. În general, plângerile de durere paroxistică provin de la femei, în special în zilele critice.

În terminologia medicală, există un astfel de lucru ca o migrenă menstruală. Care sunt cauzele și simptomele acestei afecțiuni, metode de tratament?

Migrenă în menstruație - un simptom destul de comun, care se caracterizează prin atacuri puternice și prelungite de cefalee, care pot deranja o femeie mai multe zile la rând. De regulă, ele încep chiar înainte de apariția menstruației timp de câteva zile, astfel încât acestea sunt adesea asociate cu tensiune premenstruală.

Cauzele dezvoltării unei afecțiuni patologice

loading...

Scăderea bruscă a hormonilor sexuali în organism, factorul provocator este schimbarea nivelului de estrogen și progesteron sunt considerate cauza principală a migrenei.

Potrivit medicilor, migrenă cu menstruație este o predispoziție ereditară sau o înclinație a femeii la creșterea lipirii trombocitelor. Poate perturba o femeie nu numai inainte de debutul zilelor critice, ci si la astfel de factori:

În oricare dintre aceste poziții în corpul femeii există salturi ascuțite în nivelul hormonilor sexuali, împotriva cărora se dezvoltă migrenă. Cel mai adesea această condiție este experimentată de fete în timpul pubertății.

Cauzele non-hormonale ale migrenei

loading...

Un atac puternic de migrena poate să apară nu numai din motive hormonale. Unii factori non-hormonali pot provoca, de asemenea, dezvoltarea ei în timpul menstruației:

  1. oboseala cronică,
  2. tensiunii arteriale,
  3. sensibilitate la estrogen,
  4. sensibilitatea la defalcarea proteinelor din ou,
  5. instabilitate la stres,
  6. reacția la alcool.

Simptomele unei migrene menstruale

loading...

După cum sa menționat mai sus, principalul simptom al migrenei este o durere de cap. Dar, uneori, acest simptom poate depune mărturie nu numai despre apariția menstruației, ci și despre dezvoltarea unor boli mai complexe.

Având în vedere aceasta, fiecare femeie ar trebui să cunoască principalele manifestări ale ei.

  1. Natura durerii - principalul lucru pe care trebuie să-l acordați atenție. Bolile sunt raspiruyuschy și dureroase caracter. Pulsarea neplăcută se observă în regiunea templelor.
  2. Localizarea durerii În majoritatea cazurilor, localizarea localizării durerii se observă în partea occipitală sau temporală a capului. Migrena este adesea însoțită de un sentiment de greață și, în unele cazuri, chiar se manifestă un reflex vamal.
  3. Fotofobia Sensibilitatea la lumină este un semn că o femeie poate prezice un atac premenstrual, migrenă pe zi.
  4. Creșterea setelor. Durerea de cap în timpul zilelor critice este însoțită de uscăciunea în gât și de aportul crescut de lichide.
  5. Oboseală severă.

Debutul unui ciclu de migrenă menstruală este însoțit de oboseală severă, pot exista ușoare întreruperi în coordonare și amețeli. Uneori, după un atac, o femeie se plânge de palpitații cardiace.

Toate simptomele de mai sus sunt caracteristice migrenelor menstruale.

Tratamentul migrenelor menstruale

Migrenă cu femei menstruale dă o mulțime de disconfort. În mod normal, nu își poate îndeplini îndatoririle la locul de muncă și la domiciliu, există o nervozitate sporită și temperament rapid. Prin urmare, este important să știți cum să tratați în mod corespunzător durerile de cap în această perioadă și cum să preveniți un atac de migrenă.

Medicina modernă este studiat în mod activ problema migrenei menstruale și oferă o varietate de metode care pot atenua suferința femeilor în această perioadă nefavorabilă pentru ea.

Pentru a reduce intensitatea atacului și a ușura starea femeii puțin, mai întâi de toate, o femeie trebuie să fie supusă unei examinări complete în clinică. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile care suferă de această boală în timpul menopauzei.

Menopauza și migrenele

Climaxul este o stare individuală a prioemotsionalnoe a unei femei, însoțită de atacuri severe de durere de cap. Atacul, în cele mai multe cazuri, apare brusc și este localizat în frunte și în temple. Uneori caracteristice migrenei la menopauză se întunecă în ochi, ușoară amețeală și schimbări de dispoziție. Ca urmare a atacurilor frecvente de durere de cap, femeile pot prezenta tulburări psihoemoționale.

Clima este adesea însoțită de hipertensiune arterială, împotriva căreia se intensifică durerile de cap

Medicul curant, pe baza istoricului medical colectate pot oferi primirea de analgezice și preparate pe bază de plante, vitamine și minerale, precum și un set de medicamente hormonale pentru a recupera lipsit de hormoni din organism. In plus, migrene menstruale, indiferent în ce perioadă a vieții ei, ea vine (menopauza sau in timpul menstruatiei) necesită o atenție deosebită la sine.

  1. Este necesar să se facă distincția între tratamentul atacurilor de migrenă și tratamentul bolii în sine.
  2. Pe parcursul atacurilor, tratamentul medicamentos este considerat cel mai eficient.
  3. În stadiile inițiale ale bolii, spasmoliticele și acupunctura joacă un efect bun.
  4. În timpul perioadei interictale, medicii prescriu un curs de reflexoterapie și dehidratare a medicamentelor.

Principalele recomandări pentru tratamentul migrenei

Pentru a preveni un atac de migrenă, întreaga lună nu poate fi tolerată:

  • supraîncălzirea la soare,
  • stai mult timp într-o cameră înfundată,
  • recepția băuturilor alcoolice,
  • situații stresante.

Aceste recomandări nu se aplică numai acelor femei care suferă de convulsii atunci când au lunar, ci și pe cei care, în viață a venit punctul culminant.

Climax - această perioadă apare în viața fiecărei femei. Rar se întâmplă fără urmă. De regulă, femeile suferă nu numai dureri de cap, ci și senzații de flux de maree, încălcări ale tensiunii arteriale etc. Medicina tradițională oferă, de asemenea, unele metode care pot salva o femeie de atacurile migrene, în special decocțiile pe bază de plante. Dar, în orice caz, înainte de a începe tratamentul cu remedii folclorice, este necesar să consultați medicul curant. Nu vă angajați în auto-medicație, mai ales dacă durerile de cap sunt prezente mai mult de o lună.

constatări

loading...

Diagnosticul de migrenă înainte de menstruație, cauzele, tratamentul acestei boli și simptomele permit timp pentru a identifica boala și de a lua metodă eficientă de tratament, care, dacă nu se poate obține complet scăpa de dureri de cap, apoi a atenua în mod semnificativ suferința femeilor. Climaxul, ca și menstruația, este în mod inextricabil legat de activitatea vitală a fiecărei femei. Prin urmare, pentru a rezolva problema migrenelor menstruale ar trebui să fie tratate cu responsabilitate, care va împiedica dezvoltarea de boli mai complexe.

Migrenă menstruală: ce trebuie să faceți dacă "glonțul în cap" și așa cum este programat?

loading...

Migrenă în menstruație apare la 60% dintre femei. Se manifestă printr-o durere de cap pulsantă, care începe la sfârșitul celei de-a doua faze a ciclului. Astfel de convulsii sunt mult mai grave la femei decât durerile de cap care apar independent de menstruație. Medicii vorbesc despre efectul maladaptiv al acestei boli asupra pacienților și recomandă să solicite asistență medicală în astfel de cazuri.

motive

loading...

Imediat înainte de apariția menstruației în corpul feminin, nivelul estrogenului și al progesteronului scade. Astfel de modificări radicale determină o extindere a arterelor cerebrale cu dezvoltarea simultană a stazei venoase.

Alte cauze ale migrenei cu menstruație sunt consumul de contraceptive hormonale. De obicei, durata administrării acestor tablete este de 21 de zile în fiecare ciclu. Cu o pauză lunară de admitere, există un dezechilibru hormonal care conduce la apariția simptomelor. În acest caz, este mai bine să se utilizeze medicamente cu conținut scăzut de estrogen sau numai cu gestagen pentru contracepție. Pentru selecția lor, trebuie să contactați un ginecolog.

Calea de influență a estrogenului asupra apariției sindromului de durere este în cele din urmă necunoscută. Se presupune că hormonii modifică activitatea centrelor creierului responsabile de percepția durerii. Efectul direct al substanțelor eliberate în sânge pe pereții vasculare a fost, de asemenea, dovedit.

Migrenă menstruală reală poate începe în perioada de la 2 zile până la începutul perioadei menstruale până în a treia zi de menstruație. Se întâmplă frecvent la fete după menarche, dar se poate dezvolta mai întâi la orice vârstă și chiar persistă după menopauză.

Dacă atacurile de cefalee sunt asociate în mod clar cu o anumită fază a ciclului, dar nu apar înainte de perioada menstruală, dar la un alt moment, medicii vorbesc despre forma menstruală a bolii.

Factori de risc

loading...

Boala are o predispoziție familială. În plus, un atac poate declanșa așa-numitele factori de declanșare:

  • insomnie;
  • consumul de alcool;
  • utilizarea produselor cu conținut ridicat de pește afumat, carne, banane, fructe uscate, brânză afumată, ciocolată;
  • consumul excesiv de băuturi cu cafeină;
  • condiții meteorologice nefavorabile, fluctuații ale presiunii atmosferice;
  • stres sau oboseală;
  • expunerea la sunet sau lumină intensă;
  • stați într-o cameră înfundată sau contaminată;
  • consumul de îndulcitori artificiali sau cantități excesive de glutamat de sodiu;
  • Produsul "Lean", dieta cu conținut scăzut de calorii, malnutriția.

Diferențe de durere de cap

loading...

Migrena diferă de durerea de cap obișnuită: în timp ce senzațiile sunt foarte intense, pulsând, adesea una față-verso. Distingeți formele bolii cu și fără aura.

Cu o migrație cu o aură cu o jumătate de oră înainte de apariția durerii, pot apărea simptome:

  • senzația de miros neobișnuit, gust, senzații tactile;
  • furnicături sau amorțeală la nivelul mâinilor, feței;
  • flash-uri de lumină în ochi, pete neobișnuite, linii;
  • confuzia gândirii.

Apoi, există o durere puternică în regiunea temporală, în spatele prizei de ochi, în spatele urechii, poate să existe greață, vărsături și chiar o pierdere temporară a vederii pentru un ochi. Cu o variantă fără aură, "precursorii" nu prezintă durere. Ultima dintre aceste forme apare mai frecvent la migrenele menstruale.

Atacurile cu aura apar mai întâi la fete în vârstă de 12-13 ani și fără precursori - între 14 și 17 ani.

Caracteristicile cursului bolii în timpul sarcinii și în timpul menopauzei

loading...

În timpul primului trimestru, nivelul estrogenului se ridică destul de repede și apoi se ridică. Prin urmare, până la 70% dintre femei notează că durerile lor de cap dispar în 2-3 trimestre. Totuși, acest lucru se aplică numai atacurilor fără aură. Când forma bolii cu o aură este, de obicei, intensitatea și frecvența durerilor de cap rămân neschimbate pe întreaga sarcină.

Dacă crizele au apărut pentru prima oară în timpul sarcinii, cel mai adesea va fi varianta cu o aură slab tolerată de către pacienți.

Dacă patologia persistă în timpul primului trimestru de sarcină, nu trebuie să se ia nici un medicament fără numirea unui medic.

În timpul menopauzei, nivelul hormonal se schimbă adesea și multe femei raportează o creștere a durerilor de cap în acest moment. Odată cu apariția menopauzei, simptomele dispar de obicei. Pentru a îmbunătăți starea de bine în climat, medicul poate prescrie contraceptive orale cu un conținut redus de estrogen. Poate că cea mai bună opțiune ar fi tenul de eliberare a estrogenului din Klimar, care menține fundalul hormonal la același nivel, fără schimbări bruște.

diagnosticare

loading...

Forma menstruală a bolii este foarte diversă, atacurile acesteia fiind individuale la fiecare pacient. Prin urmare, baza pentru diagnosticare este gestionarea unui "jurnal de migrenă" timp de 3 luni, în care pacientul observă menstruație, migrene și dureri de cap non-migrena. Această metodă simplă face posibilă stabilirea unei legături între episoadele de sănătate precară și fazele ciclului menstrual.

tratament

loading...

Dacă atacurile de durere apar mai puțin de 2 ori pe lună, este indicat scopul AINS sau triptanilor.

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sunt principala metodă de tratament. Dacă aveți o durere de cap, puteți lua Nurofen, Ibuprofen sau Naproxen. Aceste medicamente nu numai că vor reduce intensitatea simptomelor bolii, ci și vor ameliora durerea în abdomenul inferior cu menstruație.

Cu forma menstruală a bolii se poate aplica medicamentul Sinkapton. Aceste tablete includ cofeina, ergotamina și dimenhidrina. Acest remediu elimină spasmul vaselor de sânge, le restabilește tonul, are un efect sedativ (calmant).

triptani

Cu ineficiența unor astfel de medicamente sau cu atacuri dureroase prelungite, neurologul prescrie medicamente pentru eliminarea simptomelor din grupul de triptani.

Preparate pentru migrenă menstruală, care sunt utilizate în alte forme ale acestei tulburări vasculare:

  • Zolmitriptan (Zomig, Migrepam);
  • sumatriptan (Amigrenin, Imigran, Rapimed, Sumamigren, Sumarin, Sumatriptan, Sumitran, Trimigren);
  • eletriptan (Relpax);
  • fluorotriptan (Frigorigran).

Astfel de medicamente ameliorează simptomele migrenei menstruale timp de 30 minute - 2 ore după ingestie. Fără numirea unui medic, acestea nu ar trebui luate, deoarece au o mulțime de contraindicații. Cel mai studiat dintre aceste medicamente este zolmitriptanul.

Zomig

Unul dintre cele mai frecvent prescrise remedii pentru un atac este Zomig. Substanța sa activă îngustă vasele dilatate și afectează mecanismul de percepție a durerii. Ca urmare, într-o oră după ce ați luat medicamentul, apare greață, vărsături, hipersensibilitate la lumină și sunete, iar intensitatea senzațiilor de durere este în mod semnificativ slăbită.

După ce a luat drogul repede absorbit de la stomac, și mâncarea nu afectează eficacitatea acestuia. Produsul poate fi luat pentru o lungă perioadă de timp, nu se acumulează în țesuturi.

Atunci când apare un atac de durere, trebuie luat imediat un comprimat. După o oră, bunăstarea ar trebui să se îmbunătățească. Dacă migrena persistă, aportul repetat este de 2 ore după prima, la o doză de 5 mg (2 comprimate). Doza zilnică maximă a medicamentului este de 4 comprimate (10 mg).

Reacții adverse frecvente (1-10%):

  • slăbiciune, amețeli, greutate și disconfort în piept, furnicături la nivelul membrelor, somnolență, căldură;
  • gură uscată, greață;
  • durere și slăbiciune a mușchilor.

Alte reacții adverse (până la 1%):

  • dureri abdominale;
  • urinare frecventă;
  • un atac al durerii toracice;
  • reacții alergice.

Zomig este bine tolerat. Efectele secundare sunt slab exprimate și pleacă fără tratament.

Contraindicații:

  • marcat de hipertensiune arterială;
  • toate formele de IHD, incluzând angină pectorală vasospastică;
  • atacuri ischemice tranzitorii anterioare sau accidente vasculare cerebrale;
  • Sindromul Wolff-Parkinson-White sau alte astfel de boli, de exemplu, sindromul CLC;
  • împărtășirea cu ergotamină.

Siguranța utilizării la pacienții cu vârsta mai mică de 18 ani, cu vârsta peste 65 de ani, la femeile gravide și care alăptează, nu este pe deplin stabilită, prin urmare, acești pacienți trebuie să fie foarte atenți. În cazul insuficienței hepatice severe, doza zilnică maximă este redusă la 5 mg.

În general, Zomig este un remediu foarte eficient pentru migrenele menstruale, care vă permite să scăpați rapid de un atac intens de durere.

profilaxie

loading...

Dacă o femeie este diagnosticată cu o migrenă asociată menstruației, medicul poate recomanda pentru prevenirea atacurilor nu un ciclu, ci un consum continuu de contraceptive hormonale timp de 3-6 luni.

În cazul în care o femeie este îngrijorată de o adevărată migrenă menstruală cu auree, utilizarea medicamentelor hormonale poate declanșa o creștere a tensiunii arteriale sau chiar un accident vascular cerebral. De asemenea, aceste medicamente nu sunt recomandate pentru a prescrie dacă o femeie fumează, este supraponderală sau are zahăr din sânge ridicat.

În aceste cazuri, pentru a preveni un atac, pot fi folosite următoarele:

  • beta-blocante;
  • blocante ale canalelor de calciu;
  • antidepresive;
  • anticonvulsivante;
  • diuretice;
  • triptani.

Recomandări privind regimul și nutriția pentru migrene menstruale:

  • consumând alimente bogate în magneziu (arahide, hrișcă și fulgi de ovăz, tărâțe de grâu) sau aditivi biologic activi cu acest oligoelement;
  • creșterea dietă a alimentelor bogate în riboflavină (vitamina B2) - nuci de cedru, ficat de vită, semințe de floarea-soarelui și semințe de susan;
  • restricție de sare;
  • vis de înaltă calitate;
  • practici de relaxare, cum ar fi yoga.

Remedii populare

Medicina tradițională oferă o varietate de rețete care ajută la ameliorarea unui atac de migrena cu menstruație:

  1. Uleiul aromatic de lavandă este aplicat în exterior și pentru inhalări. Cu migrena, puteți aplica câteva picături de mișcări ale luminii pe temple și, de asemenea, faceți inhalare: în 500 ml apă caldă adăugați 4 picături de ulei.
  2. Uleiul de mentă tonifică bine vasele. De asemenea, mentă ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin în sinusurile sinusurilor, îmbunătățind procesele de respirație. Nu puteți doar să frecați uleiul în whisky sau să faceți inhalări, ci și să beți ceai din plante cu adăugarea de frunze parfumate ale acestei plante.
  3. Atunci când migrenă este de dorit să crească proporția de acizi grași omega-3 din dietă. Acestea sunt conținute în pește marin, dar cu această boală alimente grase sunt cel mai bine să nu mănânce. Acesta va ajuta la alcătuirea conținutului acestor substanțe de semințe de in. Se poate adăuga la salate și alte feluri de mâncare, precum și la utilizarea uleiului de in, care are un gust amar specific.
  4. Febră bună sau margaretă caucaziană. Florile de plante pot fi preparate ca ceai și încep să iau cu 3-5 zile înainte de începerea menstruației, pentru a preveni apariția migrenelor menstruale.
  5. Este util să utilizați 1 linguriță de ulei de pește pe zi sau să-l cumpărați în capsule și să luați 1-2 bucăți.
  6. Un instrument excelent pentru migrenă menstruală este ghimbirul. Îmbunătățește durerea și reacțiile inflamatorii și, de asemenea, elimină greața și posibilele complicații ale migrenei. Rădăcina rădăcină de ghimbir poate fi adăugată la ceai sau gătită din ea cu un decoct.
  7. În cele din urmă, nu uitați că o cantitate suficientă de apă potabilă saturează celulele cu umiditate și facilitează afecțiunea cu o durere de cap.

Modalități suplimentare de ameliorare a migrenelor menstruale:

  • aplicați un pachet de gheață sau comprese reci în zona durerii;
  • lupta cu stresul și stresul, aplicarea de exerciții de yoga, masaj, respirație și întindere;
  • tratați cu acupunctură;
  • să observe modul de lucru și de somn, să nu beți alcool și o mulțime de cafeină, nu fumați.

Ce este o migrenă menstruală?

loading...

Migrenă menstruală este o boală care apare la femei în contextul tulburărilor hormonale sau sub influența anumitor factori în perioada premenstruală sau în primele zile de menstruație. Intensive atacuri de acest tip de migrenă sunt observate la 10-15% din femei, în timp ce simptome dureroase periodice apar în 30%. Migrenele asociate cu ciclul menstrual pot fi recunoscute de simptomele și semnele caracteristice care agravează starea emoțională și fizică a femeii în timpul confiscării.

Migrenă menstruală: simptome

loading...

Migrenă menstruală poate apărea cu câteva zile înainte de debutul "zilelor critice" (asociate), în primele zile de menstruație (adevărat) și, de asemenea, în 2-3 zile de la sfârșitul ciclului. Simptomele caracteristice ale bolii în această perioadă sunt:

  • pulsatii si dureri ale capului, cele mai multe ori localizate in partea temporala sau frontala;
  • iritabilitate, slăbiciune, senzație de anxietate, schimbări bruște de dispoziție;
  • pierderea apetitului;
  • slăbiciune fizică, oboseală;
  • scăderea activității mentale, absența minții;
  • reacție crescută la stimuli externi (mirosuri, muzică tare, iluminare puternică);
  • încălcarea funcțiilor vizuale (claritate redusă și claritate a vederii, senzație de greutate în zona ochiului);
  • fluctuațiile tensiunii arteriale;
  • tahicardie;
  • greață, supraaglomerare în vărsături (apare în timpul menstruației);
  • paloare a pielii;
  • transpirație;
  • lipsa de somn.

Atacul migrenelor menstruale, care se dezvoltă în timpul ciclului, este agravat de astfel de simptome neplăcute:

  • durere dureroasă în abdomenul inferior;
  • sensibilitatea și umflarea glandelor mamare;
  • durere în partea inferioară a spatelui;
  • tulburări intestinale (balonare).

După sfârșitul zilelor critice, trec simptome dureroase, în timp ce starea fizică și starea de spirit a unei femei sunt îmbunătățite semnificativ.

Cauzele migrenei cu menstruație

loading...

Există hormon și nehormonal cauzele dezvoltării migrenelor menstruale.

În primul caz, cauza de dureri atroce si simptome asociate sunt tulburări hormonale care apar imediat înainte de menstruație și în timpul ciclului. Aceste zile scade nivelul hormonilor feminini, ceea ce afectează starea generală a femeilor. Instabilitatea fondului hormonal începe să se manifeste la fete după prima menstruație. În această perioadă, valorile testosteronului sunt în majoritatea cazurilor supraestimate, iar ciclul nu este încă complet format. Prin urmare, în primii ani de simptomele migrenei menstruație și frecvența atacurilor poate avea un caracter diferit asupra intensității.

Reacția organismului feminin la fluctuațiile nivelului de hormoni nu este singura cauză a dezvoltării atacurilor de migrenă menstruală. Există, de asemenea, factori non-hormonali care pot provoca un atac de migrenă în timpul menstruației. Acestea includ:

  • umflarea țesutului cerebral datorată acumulării naturale a fluidului în organism;
  • sensibilitatea organismului la procesul de descompunere a proteinelor din ou;
  • reacția sistemului vascular la spasme intense cauzate de contracția uterului și hemoragia gravă;
  • sensibilitatea organismului femeii la propriul hormon estrogen;
  • utilizarea contraceptivă;
  • sari de presiune sanguina;
  • oboseala cronică;
  • instabilitatea femeii la situații stresante;
  • reacția la consumul de alcool în timpul menstruației.

Reacția corpului feminin sub formă de atacuri slabe de migrenă menstruală asupra schimbărilor care apar în perioada premenstruală și menstruală, de către majoritatea medicilor, este considerată un proces normal.

În cazul în care simptomele devine patologică, iar starea ei foarte mult exacerbată de vărsături repetate, febră, sângerare abundentă și puls inconsecvență, atunci ar trebui să consulte imediat un medic ginecolog si un neurolog pentru a exclude dezvoltarea de complicații și boli acute.

Tratamentul migrenelor menstruale

În cazul în care o femeie a descoperit o predispoziție pentru migrene menstruale, este necesar să se adreseze la ginecolog în scopul tratamentului medical. În funcție de cauzele și factorii care provoacă atacuri de migrenă, o femeie poate fi prescrisă:

  1. Preparatele hormonale cu estrogen în compoziție (Novinet, Mersilon) sunt recomandate pentru a preveni atacurile migrene cauzate de o deficiență a acestui hormon sexual.
  2. agenți analgezici, inclusiv medicamente non-steroidiene cu efect antiinflamator (Nurofen, au Tempalgin, Pentalgin) - ameliorarea durerii ușoară cu atac de migrenă ușoară. Cand migrene menstruale nu ar trebui sa ia Tsitramon si alte medicamente cu acid acetilsalicilic în compoziție, deoarece această substanță activă subțiază sângele în timpul menstruației poate creste sangerarea.
  3. Acidul mefenamic - un medicament care elimină simptomele sindromului și durerii premenstruale în perioada menstruației prin blocarea producției de hormoni de prostaglandină.
  4. Triptani (Zomig, sumatriptan, Imigran) și medicamente ergotamina (Sinkapton, Kofetamin) - ajutor pentru ameliorarea durerii și a altor manifestări simptomatice caracteristice atacului de migrenă.
  5. Medicamentele antiemetice (Domperidone, Validol) - ameliorează simptomele neplăcute precum vărsăturile, greața excesivă.

Pentru prevenirea atacurilor de migrenă menstruale trebuie să ia medicamente prescrise ginecologi în timp util, precum și pentru a se conforma cu un tratament blând al zilei și a produselor alimentare. În perioada premenstruală și menstruală rezultă:

  • pentru a limita într-o dieta sarata, afumata si hrana grasa;
  • beți apă curată fără gaze;
  • dorm într-o cameră ventilată;
  • reducerea activității fizice;
  • elimina factorii care provoaca stres.

În timpul lunii, pentru a evita supraîncălzirea, nu se recomandă să luați băi calde, să fiți expuși la soare, să mergeți la saună. Pentru a reduce senzațiile dureroase, puteți bea cafea sau ceai verde dulce în cantități mici.

Descrierea migrenei menstruale

Femeile suferă de migrene mai des decât bărbații. Acest lucru se datorează particularităților corpului feminin, deoarece mai mult de 50% dintre femei suferă de dureri de cap în timpul menstruației. Acest lucru se datorează schimbărilor în nivelul hormonilor.

Se remarcă faptul că, dacă durerile de cap apar la fete în timpul pubertății, atunci sunt mult mai probabil să fie urmărite pe tot parcursul vieții.

Factorii provocatori

Vârful modificărilor hormonale în organism are loc în perioada 13-15 de menstruație. În acest moment, corpul se pregătește pentru concepție - ovulația începe.

  • Toate informațiile de pe site au scop informativ și nu reprezintă un ghid pentru acțiune!
  • Puteți pune diagnosticul precis doar doctorul!
  • Vă rugăm să nu luați auto-medicație, dar faceți o întâlnire cu un specialist!
  • Sănătate pentru tine și pentru cei dragi!

Sângele primește o cantitate mare de progesteron, care este responsabil pentru concepere. Dacă nu are loc fertilizarea, ovulul este respins și începe sângerarea, însoțită de o scădere a nivelului de hormoni.

Astfel de modificări ale compoziției sângelui și ale modificărilor hormonale afectează starea vaselor cerebrale. Acesta este motivul pentru care în timpul PMS și menstruație dureri de cap apar.

Cauzele migrenei înainte de lunar sunt asociate cu o schimbare a echilibrului apă-sare în organism. Organismul acumulează lichid astfel încât procesul de respingere a celulelor uterului să aibă succes. Prin urmare, înainte de apariția menstruației apare umflarea articulațiilor, membrelor și țesutului cerebral, ceea ce provoacă dureri de cap.

motive

Deci, principalul motiv este un dezechilibru al hormonilor.

Cauzele suplimentare ale migrenelor cu menstruație pot include:

  • modificări ale tensiunii arteriale;
  • oboseala cronică;
  • încărcături psihoemoționale excesive;
  • administrarea contraceptivelor orale;
  • o alergie la producerea de estrogeni;
  • reacție la defalcarea proteinelor din ouă.

simptome

Durerile de cap asociate cu menstruația, pot deranja în timpul sindromului premenstrual sau pot însoți apariția menstruației. În unele cazuri, acestea apar după terminarea menstruației.

Și totuși, cel mai adesea durerile de cap sunt exact satelitul PMS. În acest context, există schimbări în starea psihoemoțională și fizică a unei femei. Migrenele sunt însoțite de iritabilitate, degradare a dispoziției, plâns, atenție distrasă.

Menstrual dureri sunt blunt, spargere, însoțită de pulsatie. Unele femei o descriu ca fiind constrictoare, comparând-o cu o curea bine fixată în jurul capului. De regulă, durerea este localizată în partea din spate a capului.

Atunci când există dureri de cap cauzate de acumularea de lichid în organism, în ajunul menstruației pe față și membrele apar edem. Această perioadă se caracterizează printr-un câștig în greutate de 2-3 kg, dar acest lucru nu este un motiv pentru panică, deoarece excesul de greutate va dispărea cu lichidul atunci când se termină lunar. Dar acestea sunt doar manifestări externe. În același timp, există o umflătură mică în țesuturile creierului.

Citiți link-ul la ceea ce este migrenă periculoasă.

Atunci când apare hipertensiunea pe fondul durerilor de cap în această perioadă, se poate concluziona că există anomalii în funcționarea sistemului vegetativ al corpului, caz în care este necesar să se verifice funcționarea vaselor.

Simptomele standard de însoțire a migrenei menstruale sunt greața și vărsăturile.

Tratamentul migrenelor menstruale

În mod tipic, atacurile de migrenă sunt eliminate cu medicamente analgezice. Lupta cu ei este împiedicată de ritmul modern al vieții, care nu permite o pauză chiar și atunci când corpul pur și simplu necesită odihnă. La urma urmei, atunci când tratezi migrene, cea mai bună soluție este de a curăța ferestrele, de a elimina orice zgomot străin, de a te culca pe pat și de a te ascunde în spatele unei pături.

Dacă există factori provocatori, chiar și un analgezic nu va ajuta la scăpa de cefalee, prin urmare este necesar să se evite hipotermia, sunetele puternice, lumina puternică.

In prezenta dureri de cap cronice care ciuma nu numai în timpul menstruației, este obligatoriu să fie examinat și de a determina cauza apariției lor, deoarece durerea cronica poate indica o inflamație latentă și boli grave.

  • Pentru a evita un atac de migrenă, trebuie să respectați principiile nutriției corecte și să renunțați la produse care contribuie la apariția durerilor de cap.
  • Din dieta ar trebui să fie exclusă sărat, afumat, gras, alcool și făină.
  • Toate acestea sunt mai bine înlocuite cu fructe și legume proaspete, sucuri.
  • Uneori femeile încearcă să lupte împotriva durerilor de cap cu ajutorul saunei.
  • Totuși, acest lucru nu trebuie făcut, deoarece poate apărea o stare de sănătate periculoasă.
  • Influența exercitată de atmosfera băii asupra stării vaselor creierului, care deja suferă de stres, se poate termina prost - o hemoragie în creier.
  • Vizitele la saună în timpul menstruației nu sunt permise, indiferent dacă sunt sau nu însoțite de episoade de cefalee.
  • În tratamentul durerii menstruale se pot aplica metode de masaj de acupunctură, care afectează anumite puncte ale corpului.
  • În acest caz, organismul activează mecanismele care vizează normalizarea fondului hormonal, rezultând o migrenă.
  • La 7% dintre femei, durerile de cap în timpul menstruației apar pe fondul lipsei de estrogen.
  • Prin urmare, experții recomandă luarea de medicamente care conțin această substanță.
  • Fără consultarea unui medic și efectuarea unui diagnostic precis, hormonii sunt interzise.
  • Pentru a scăpa de un atac de migrenă este posibil cu ajutorul acidului mefenamic.
  • Acest medicament se administrează numai pe bază de prescripție medicală și trebuie utilizat exclusiv în conformitate cu o schemă individuală selectată.

Dacă migrenele sunt perturbate în mod regulat, se recomandă păstrarea unui jurnal în care vor fi observate toate modificările care apar în organism. Cu ajutorul acestor observații va fi posibil să se determine numărul de zile înainte de începerea menstruației, durerile de cap și când este necesar să se înceapă măsurile preventive.

În orice caz, este recomandat mai întâi să încercați să luptați împotriva migrenelor cu ajutorul medicamentelor ușoare care nu au un efect puternic asupra organismului. Poate, retetele oamenilor vor ajuta. La urma urmei, dacă în fiecare lună să mănânce pe ambalajul de comprimate, pe ficat, rinichi, inima va fi o sarcină uriașă.

Trebuie reamintit faptul că una dintre cauzele durerilor de cap migrena poate fi reacția alergică, în acest caz este recomandabil să se utilizeze medicamente ne-analgezice și antihistaminice.

Dacă este posibil - relaxați-vă, lăsați-le deoparte toate lucrurile, inclusiv acasă, și lăsați corpul să se descurce singur, fără să-l încarce suplimentar.

Medicamente sigure

Pentru slab la intensitate medie analgezice migrenei menstruale si agenti antiinflamatori nesteroidieni pot fi utilizate (aspirina, ibuprofen, diclofenac). Admiterea ar trebui să fie limitată la 10 zile pe lună. Dacă aceste medicamente nu au efectul dorit, este prescris tripton sau ergotamină.

Din utilizarea analgezicelor combinate, care includ opiacee, barbiturice, cofeina este mai bine de refuzat, deoarece astfel de medicamente pot provoca dureri de cap abuz. Cel mai mare efect în tratamentul durerilor de cap menstruale se caracterizează prin prepararea grupului de triptan. Dozajul și recepția selectate corect la începutul unui atac pot îmbunătăți semnificativ starea pacientului.

Când sunt gravide, nu se recomandă preparate împotriva migrenei.

Cu toate acestea, există o listă de medicamente care se caracterizează prin siguranță relativă:

  • paracetamol;
  • aspirina;
  • propranolol;
  • ibuprofen;
  • domperidonă;
  • metoclopramid.
  • paracetamol;
  • domperidonă;
  • aspirina;
  • ibuprofen;
  • metoclopramid;
  • verapamil;
  • amitriptilină;
  • Propranolol.
  • paracetamol;
  • propranolol;
  • domperidonă;
  • verapamil;
  • metoclopramid.
  • paracetamol;
  • propranolol;
  • domperidonă;
  • verapamil;
  • metoclopramid;
  • ibuprofen.

Remedii populare

Tratamentul cu remedii folclorice este permis numai după consultarea unui specialist. În ciuda eficacității medicamentelor, utilizarea lor nu este întotdeauna posibilă datorită contraindicațiilor sau efectelor secundare. În acest caz, și va ajuta decoction de ierburi.

Puteți prepara un decoct de menta, roșu și coriandru și amestecați-l cu suc de aloe (1: 1: 1: 1). Luați remediați 3-4 zile înainte de menstruație pe o lingură, de 2 ori pe zi. Acțiunea acestei remedii vizează calmarea sistemului nervos, eliminarea fluidului din organism, stabilizarea presiunii.

Când migrenele pregătesc un decoct antiinflamator și liniștitor de mușețel, balsam de lamaie, șarpe, plantean, valerian și tei.

Contraceptive orale

Durerile de cap care apar din cauza administrării contraceptivelor orale sunt cunoscute de multe fete. Atunci când utilizați medicamente în doze mici, acestea nu pot să apară și se pot opri, de asemenea, după ce ați luat mult timp.

Dacă după o lungă recepție opriți consumul de contraceptive, atunci poate apărea și migrenă. Acest lucru este evidențiat de plângerile femeilor care au suferit de dureri de cap înainte de a lua contraceptive orale.

Motivul pentru această acțiune este o scădere a nivelului de estrogeni. Pentru a scăpa de durerile de cap, ar trebui să schimbați medicamentul sau în intervalul dintre metodele contraceptive să luați suplimentar estrogen.

Atunci când luați medicamente hormonale, trebuie să știți că nu le puteți consuma mult timp, este necesar să faceți pauze. În caz contrar, fundalul hormonal este întrerupt, posibil apariția sângerărilor necontrolate.

menopauza

Cercetările medicale sugerează că, la momentul restructurării corpului și pregăti pentru menopauza, migrene dureri de cap nu apar de multe ori, și nu crește intensitatea de mai mult de jumătate dintre femei. Dintre acestea, 15% afirmă că această condiție sa îmbunătățit semnificativ, aproximativ 35% nu au simțit nici o schimbare specială.

Experții atribuie intensificarea intensității durerilor de cap în timpul menopauzei nu atât de mult cu migrenele, ca și cu starea generală - femeile sunt mai obosite, adesea există tulburări de somn. Acești factori și alți factori provocatori sunt un impuls pentru apariția durerilor de cap.

Despre cauzele migrenei la copii citiți în alt articol.

Cum se manifestă migrenă abdominală la adulți, puteți afla în această publicație.

Migrenă înainte de menstruație: cauzele apariției și caracteristicilor tratamentului

Migrenă menstruală (hemicrania) este o durere de cap puternică, de natură pulsantă. Atacurile se dezvoltă cu câteva zile înainte de debutul menstruației și continuă până la apariția sângerărilor. Condiția survine la aproximativ 60% dintre femeile aflate la vârsta fertilă.

Diagnosticul unei migrene menstruale

Migrenă cu menstruație este stabilită de un ginecolog. Când căutați ajutor, o femeie va fi recomandată să mențină un jurnal special. În înregistrări este necesar să se noteze zilele menstruației, dezvoltarea atacurilor de migrenă și durerea de cap obișnuită. Dacă identificați relația lor cu diagnosticul lunar este confirmată.

În funcție de factorii provocatori în tratamentul patologiei, se folosesc diferite grupuri de medicamente.

motive

Cauzele migrenei cu menstruație sunt numeroase. Starea poate fi provocată de diverși factori care depind de caracteristicile individuale ale organismului.

Migrena înainte de menstruație se dezvoltă adesea pe fondul schimbărilor hormonale care au loc. Acesta este motivul stadiului patologic al medicilor numit principal.

Migrenă menstruală este o durere de cap severă. Acestea pot apărea la femei de toate grupele de vârstă, dar sunt în special diagnosticate în timpul pubertății. De regulă, primul caz survine în timpul primei menstruații. Vârful manifestării bolii cade pe o vârstă de 12 ani.

După normalizarea echilibrului hormonal, care coincide cu sfârșitul pubertății, migrene in timpul menstruatiei sau complet trece sau de a dezvolta extrem de rare.

Hemikranii înainte de începerea menstruației sau în timpul unei patologii de sângerare nu sunt. Dar dacă, pe fundalul durerilor de cap, simptomele secundare se formează sub forma unei creșteri a temperaturii corporale, a unui sentiment de greață, bătăi rapide ale inimii, este necesar să se consulte un specialist.

Printre alte motive pentru dezvoltarea migrenelor menstruale, în plus față de încălcarea echilibrului hormonal, merită subliniate următoarele:

  • retenție de lichid;
  • modificări ale tensiunii arteriale;
  • oboseală crescută;
  • tulburări ale sănătății psihoemoționale;
  • administrarea contraceptivelor orale;
  • alergie la propriul estrogen (diagnosticat numai prin metode de laborator);
  • reacție la proteinele eliberate în timpul defalcării oului.

Uneori, cauza durerilor de cap înaintea menstruației este consumul unor medicamente hormonale și non-hormonale.

simptome

Hemikranii se pot forma pe fundalul PMS (forma asociată), în primele 1-3 zile (adevărate). Migrenă după menstruație poate însoți o femeie timp de câteva zile, dar nu mai mult de trei ani.

În plus față de faptul că boala este însoțită de dureri de cap de natură de spargere / pulsatorie, migrena însoțește și alte simptome patologice.

Semnele tipice ale hemicraniei menstruale sunt:

  • iritabilitate crescută, schimbări de dispoziție, slăbiciune;
  • lipsa apetitului;
  • oboseală crescută;
  • reacție la mirosuri, lumină puternică, sunete puternice;
  • distragerea atenției, scăderea activității mentale;
  • vedere neclară - imagini neclare, neclare, senzație de nisip în ochi;
  • modificări ale tensiunii arteriale;
  • palpitații;
  • atacuri de greață, ducând la vărsături;
  • paloare a pielii;
  • transpirație crescută;
  • insomnie;
  • edem datorită schimbărilor în echilibrul apă-sare.

Dacă durerea de cap apare în timpul menstruației, atacul migrenos este suplimentat de următoarele simptome:

  • durere la nivelul abdomenului inferior;
  • inglobarea glandelor mamare;
  • durere la nivelul spatelui inferior;
  • balonare.

După terminarea menstruației, condiția este normalizată: durerile de cap și simptomele patologice trec, iar starea de spirit se îmbunătățește.

Tratamentul migrenelor menstruale

Migrenă în menstruație este o stare gravă care necesită îngrijiri medicale. Ce trebuie făcut dacă se dezvoltă atacul, spune medicul.

Medicină tradițională

Prevenirea unui atac migrenos premenstrual va ajuta la administrarea medicamentelor. În funcție de factorul care provoacă boala, sunt numiți:

  1. Produsele hormonale care conțin estrogeni. Ele sunt folosite pentru migrene cauzate de o deficiență a hormonilor sexuali.
  2. Analgezice. Ele ajută la stoparea atacurilor de migrenă slab exprimate. De la administrarea Citramon trebuie aruncată, deoarece medicamentul conține acid acetilsalicilic. Substanța contribuie la diluarea sângelui, care poate provoca creșterea lunară.
  3. Acid mefenamic. Medicamentul elimină simptomele sindromului premenstrual și a durerii prin blocarea producției de hormoni de prostaglandină.
  4. Triptanii (Sumatriptan, Zomig, Imigran), precum și preparatele de ergotamină. Îmbunătățește durerea și alte simptome ale unui atac de migrenă.
  5. Mijloace antiemetice. Eliminați greața și vărsăturile severe.

Remedii populare

Puteți trata migrenele cu ajutorul metodelor populare. Următoarele rețete dau rezultate bune:

  1. Ulei de lavanda. Se folosește în exterior și pentru arome. Odată cu dezvoltarea durerii pe regiunea temporală, pot fi aplicate două sau trei picături de produs. Pentru reumplerea lămpii cu aromă se utilizează 4 picături de agent pentru 500 ml de apă fierbinte.
  2. Ulei de mentă. Medicamentul are un efect tonic asupra vaselor de sânge și, de asemenea, stimulează fluxul sanguin în sinusurile paranasale, ceea ce îmbunătățește respirația. Poate fi frecat în whisky, folosiți aerul pentru lampa de aromă. Pentru a ușura această afecțiune, se recomandă prepararea frunzelor de menta.
  3. Pyrethrum (musetel caucazian). Florile de flori sunt recomandate pentru prepararea ceaiului. Pentru a bea este necesar sa inceapa cu trei-cinci zile inainte de inceputul lunar. Acest lucru va ajuta la prevenirea dezvoltării migrenei.
  4. Ulei de pește. Pentru a preveni dezvoltarea migrenei, ar trebui să luați 1 linguriță pe zi. ulei de pește. Versiunea lichidă a produsului poate fi înlocuită cu capsule, consumând 1-2 bucăți pe zi.
  5. Ginger. Ea elimină bine sindromul dureros, greața și alte simptome ale unui atac de migrenă. Rădăcina proaspătă răcită este pusă în ceaiul de bere. De asemenea, puteți prepara un decoct.
  6. Respectarea regimului alimentar. În timpul zilei, trebuie să beți multă apă pentru a vă asigura că celulele corpului sunt umezite. De asemenea, ajută la ameliorarea simptomelor.

Dacă o femeie suferă de tulburări de migrenă menstruală, atunci rația în timpul întregului ciclu ar trebui să includă pește de mare și ulei de in. Se poate adăuga treptat din salate.

profilaxie

Pentru a preveni convulsiile frecvente, trebuie să urmați cu strictețe recomandările unui ginecolog și să luați medicamente prescrise în ultima perioadă a ciclului.

Cu câteva zile înainte de apariția menstruației și în timpul sângerării, ar trebui:

  • reducerea consumului de alimente sarate, afumate și grase;
  • bea încă apă;
  • În timpul somnului, mențineți ventilatorul deschis, asigurând accesul constant la aer proaspăt;
  • reducerea activității fizice;
  • evitați situațiile stresante.

În timpul lunilor aveți nevoie pentru a evita supraîncălzirea, astfel încât să nu puteți lua o baie și să vizitați sauna. Este de dorit să protejați capul de lumina directă a soarelui.