Dacă suferiți de amețeli cu menstruație

Scleroză

În mod literal, o treime din toate femeile planetei noastre se pot lăuda că au o perioadă fără disconfort. Amețeli cu menstruație - un simptom nu este neobișnuit și poate fi asociat cu diverși factori.

Capul poate deveni amețit nu numai în perioada activă, dar și înainte sau după menstruație. Cauzele sunt diferite: de la sari de presiune arteriala la o migrena. Să vedem de ce capul se rotește în aceste zile și ce să facă.

Menstruația: amețeli și cauzele acestora

Vertijul la menstruație apare la aproape 70% dintre femei. Iar motivele cele mai des nu au o legătură directă cu procesul în sine. Pe lângă faptul că acest lucru poate contribui la o diferență de tensiune arterială și migrenă, poate fi un abuz elementar al medicamentelor. Și chiar stres.

Interesant! sa dovedit, că amețeli (amețeală) înainte de menstruație, în curs sau după ele este cauzată nu numai de expansiunea navelor, ci și de eliberareohm un număr mare de hormoni feminini în sânge.

Cel mai adesea în prima fază a menstruației, femeile experimentează:

  • dureri de cap severe;
  • oboseală și un sentiment de greutate;
  • umflarea extremităților;
  • slăbiciune;
  • greață și vărsături.

Adesea, cu câteva zile înainte de menstruație, femeile pot câștiga câteva kilograme de exces de greutate, dar totul este pur individual și poate fi un fenomen destul de trecător. Dacă vă simțiți amețit când aveți o perioadă sau treceți rapid, nu există nici un motiv pentru panică și trebuie doar să așteptați.

Dar dacă greața și amețelul în timpul menstruației sunt permanente și produc inconveniente grave, atunci călătoria la medic nu trebuie amânată.

Ciclul ciclului menstrual - un fenomen normal pentru corpul feminin, dar este în faza sa activă faptul că echilibrul dintre progesteron, estrogen și alte substanțe biologice este perturbat:

  • creșterea estrogenului este scăderea zahărului din sânge și, prin urmare, umflarea, creșterea în greutate, durerile de cap, amețeli;
  • o lipsă de progesteron provoacă, de asemenea, umflături, creștere în greutate, dureri de cap și vertij;
  • Costurile ridicate ale hemoglobinei pentru compensarea sângelui pierdut formează deficiența acestuia, ceea ce înseamnă că este o lipsă de oxigen, ceea ce duce la amețeli, greață, slăbiciune.

Mai mult decât altele, amețelile îngrijorează femeile:

  • cu greutate în exces;
  • cu schimbări de dispoziție ascuțite;
  • cu o înclinație spre stres;
  • fumat;
  • trăind în megacities.

Interesant! Adesea după naștere sau 30 de ani, o femeie observă că toate semnele negative ale perioadei ei au trecut și oamenii de știință asociază acest lucru cu normalizarea nivelului de hormoni.

clasificare

Te face sa ametezi inainte de perioada ta? Poate fi o tulburare a sistemului nervos sau vascular, care este clasificată ca:

  • Central, asociat cu o lipsă de oxigen pentru activitatea creierului. Depinde direct de expansiunea și îngustarea vaselor, adesea pentru sindromul PMS;
  • periferic, care de obicei nu are nicio legătură cu ciclul, iar cauza lui este influența altor probleme de sănătate asupra funcționării urechii interne sau a nervului vestibular.

Amețeli și greață atât înainte, cât și după menstruație pot fi purtate:

  1. Caracterul sistemic, care este cel mai periculos, deoarece aceste simptome apar de la o lună la alta și pot avea chiar și o aură. Cauze: încălcări în activitatea aparatului vestibular sau insuficiență hormonală și, prin urmare, trebuie să vadă urgent un doctor.
  2. Caracter nesistematic, atunci când capul este amețit în timpul menstruației din cauza unei activități fizice puternice sau a unei alimentații rigide, ceea ce duce la o eliberare bruscă a hormonilor și a foametei la glucoză.

Ajutor de urgență

De ce înainte de luna este chinuit de amețeli și greață a dat seama, dar ce să fac cu ea? Din păcate, este imposibil să eliminați complet simptomele PMS. Cu toate acestea, poate fi redus semnificativ. Dacă simțiți amețit în aceste zile, aveți nevoie de:

  • stai jos sau stai confortabil;
  • mergeți la aerul proaspăt sau asigurați-i intrarea în cameră;
  • desfaceți gulerul;
  • face câteva intrări adânci, astfel încât să intre în creier suficient oxigen;
  • atunci când capul este foarte amețit sau în timpul lunilor de vărsături, trebuie să luați 10 picături dintr-o soluție slabă de atropină;
  • spasmele dureroase vor elimina pilula nefiresc;
  • nervozitatea crescută este eliminată prin tranchilizante sau sedative;
  • pentru a observa regimul de băut, astfel încât să nu deranjeze balanța de apă din corp.

Măsuri preventive

Se întâmplă că după o greutate de o lună și / sau amețeli, și nu numai în faza activă. Cel mai adesea acest lucru este rezolvat destul de simplu, dar necesită eforturi serioase din partea dvs. Și orice prevenire ar trebui să înceapă cu o schimbare de dietă, deoarece prin ea organismul nostru primește toate substanțele utile.

Simptomele negative trec mai repede dacă cel puțin o săptămână dieta este îmbogățită cu mere, mâncare din ficat și hrișcă, ciocolată amară și carbohidrați complexi.

Interesant! Aceste zile metabolismul este foarte accelerat, iar corpul consumă mai multe calorii decât în ​​vremurile normale, astfel încât să puteți crește ușorIT¡dieta calorie, dar fără fanatism.

Cei care au greață și amețeli cu menstruație trebuie să respecte următoarele reguli:

  1. Reduceți stresul fizic și mental.
  2. Evitați situațiile stresante și încercați să le evitați.
  3. Majoritatea timpului sunt petrecute în aer liber sau în zone bine ventilate.
  4. Opriți complet alcoolul și cafeaua puternică.
  5. Reduceți cantitatea de sare, produse sărate și afumate la un nivel minim.

Ajutorul pentru a trece vertijul va fi o gimnastică specială, în care există o dezvoltare activă a endorfinelor. Acestea vor ridica starea de spirit si cresc pragul de durere, ceea ce va reduce durerea.

De aceea sportivii și femeile cu un stil de viață activ întâlnesc rareori simptome negative ale PMS.

Medicină tradițională

Cu lunar ceea ce trebuie să bei pentru a elimina vertijul? Dacă medicul nu a prescris medicamente, atunci puteți folosi rețetele de medicină tradițională:

  1. Infuzie de trifoi, care se prepară din 20 de grame de plante uscate și un pahar de vodcă. El este insistat 2 săptămâni într-un loc întunecos și ia 30 de picături de 3 ori pe zi.
  2. Decocarea a 20 de grame de balsam uscat de lamaie sau sunătoare și un pahar de apă insistă o oră, beți 50 ml de trei ori pe zi.
  3. Decoction de plantain, fierte de la 20 de grame de plante uscate si un pahar de apa, bea inainte de a merge la culcare cu o lingurita de miere de lunca.
  4. Se prepară o linguriță de semințe de pătrunjel uscată într-un pahar de apă abură abruptă. Insistați noaptea. Beți o treime din sticlă de trei ori pe zi.
  5. Înlocuiți ceaiul obișnuit cu o perfuzie de fructe de păducel, care insistă asupra unei nopți termos.
  6. Asigurați-un amestec uscat de un pachet de 100 de grame de mentă, jumătate de pachet de rădăcini de bujor alb și flori de tei. 20 de grame din acest amestec pentru a insista în 500 ml de apă fierbinte peste noapte. Beți 100 de grame cu 30 de minute înainte de a mânca.
  7. Se amestecă 20 de grame de urzică uscată în 100 ml apă fiartă. Lasă-l să se răcească, îl înfășoară. După aceea, amestecați cu suc natural de mere și beți 50 ml cu 15 minute înainte de mese de trei ori pe zi.
  8. Se amestecă 10 grame de rădăcini valeriene și frunze de menta. Se toarnă apă rece (aproximativ 500 ml) și după fierbere, gătiți timp de un sfert de oră. Se toarnă o lingură de cafea instant și se lipesc pe o grămadă de 30 de grame de 3 ori pe zi.
  9. Îmbogățiți-vă dieta cu sfeclă, rodii, suc de morcovi. Este bogat să bei ceai de ghimbir și de var, cu crengi de balsam de lamaie.
  10. Introduceți în meniul zilnic de șuncă de mare, care va satura organismul cu substanțe utile precum fosforul și iodul. Fără ele, lucrarea aparatului vestibular este foarte complicată.

Amețeala înainte de menstruație ca simptom concomitent este întotdeauna neplăcută, dar devine periculoasă când greața și vărsătura se alătură acesteia. Nu ignora amețeală, când devine un companion frecvent al menstruației.

Mergând la medic va dezvălui cauza reală și o va elimina, ceea ce vă va îmbunătăți considerabil sănătatea și sănătatea.

Amețeli cu menstruație

Există aproximativ 150 de semne de sindrom premenstrual. Unul dintre cele mai frecvente simptome este amețeli, sau vertij, care apare în 70% din cazuri. Reduce semnificativ calitatea vieții, interferează cu concentrarea, agravează starea de spirit, reduce eficiența și crește riscul de rănire. Vertijul poate fi însoțit de dureri de cap severe, greață, greutate și umflarea picioarelor.

La 70% dintre femei, menstruația este însoțită de amețeli

Amețeli cu menstruație: cauze

Amețeli înainte de menstruație pot avea o varietate de cauze. Aceasta poate fi cauzata de pierderea de sânge, și deficit de fier hemoglobina, migrene, scăderea tensiunii arteriale, stresul, consumul de medicamente.

În general, vertijul se dezvoltă atunci când se întrerupe echilibrul dintre nivelul hormonilor feminini: progesteronii și estrogenii. Ca urmare a creșterii nivelului de estrogen, concentrația de zahăr din sânge scade, apare edeme, migrene și amețeală. Lipsa de progesteron provoacă întârzieri în lichidul corporal, umflături, creștere în greutate, dureri de cap și amețeli.

În plus, în timpul menstruației, organismul consumă hemoglobină pentru formarea celulelor sanguine, ceea ce duce la deficiența acesteia. Din acest motiv, creierul nu are oxigen, ceea ce provoacă amețeli, greață, slăbiciune și apatie.

Cel mai greu amețeli și dureri de cap suferite de femeile care sunt supraponderali, sunt supuse la stres și de starea de spirit leagăne frecvente, care trăiesc în orașe mari, precum și fumătorii de sex feminin. De obicei, după naștere sau după împlinirea vârstei de 30 de ani, simptomele neplăcute care însoțesc menstruația dispar.

Vertijul: primul ajutor

Eliminarea completă a semnelor de PMS este imposibilă, dar le puteți reduce și îmbunătăți în mod semnificativ organismul.

Dacă la apariția menstruației o femeie se simte o durere de cap, amețeli, greață, aceasta ar trebui să deschidă fereastra, gulerul deschis, se întindă sau stai jos și să înceapă să respire profund, pentru a furniza creierului cu oxigen si elimina simptomele neplăcute.

Pentru a scapa de vertij si alte simptome ale sindromului premenstrual, se recomandă să ia 8-10 picături de soluție de rezistență 0,1% din atropină. Eliminați crampe ajută fără spa, și elimina tensiunea - tranchilizante și sedative medicamente (andaksin, seduksen, Persia). Pentru a completa balanța naturală a corpului, este necesar să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi.

Cum să facem față amețelii?

Prevenirea amețelii care apare înainte de menstruație va ajuta la corectarea hrănirii, conținând toate substanțele utile necesare. În această perioadă este recomandabil să includeți în alimentație mai multe mere, ficat, hrișcă, ciocolată și carbohidrați. Nu vă faceți griji din cauza aspectului excesului de greutate, deoarece în timpul menstruației corpul arde mai multe calorii decât de obicei.

Se recomandă aderarea la anumite reguli în perioada premenstruală:

  • Nu supraîncărcați corpul (fizic și intelectual);
  • evitați stresul;
  • de multe ori faceți o plimbare în aerul proaspăt;
  • renunta la cafea si spirite:
  • reduce consumul de sare și de produse afumate.

Îmbunătățiți-vă sănătatea și scăpați de vertij va ajuta exercițiile fizice care stimulează producerea de endorfine. Aceste substanțe ridică starea de spirit și reduc sensibilitatea la durere. Prin urmare, femeile care duc un stil de viață activ și se angajează în sport rareori suferă de stare de rău în timpul menstruației.

Pentru a scăpa de amețeli în timpul menstruației vă va ajuta să faceți exerciții fizice

acțiune eficientă va vitamina complecși (Berokka, Magne-B6 Multibion, plus Vitrum) care conține fier, calciu, magneziu, vitamina B6 și E. Pentru a completa alimentarea cu vitamine și minerale va ajuta și mâncarea.

Vitamina B6, care este conținut în rinichi, ficat și drojdie, restabilește echilibrul hormonal și reduce manifestările sindromului premenstrual.

Vitamina E, care face parte din lapte, ouă, uleiuri vegetale, reduce tensiunea glandelor mamare și ameliorează depresia și anxietatea.

Calciul îndepărtează excesul de apă din organism și ridică starea de spirit. Mai presus de toate, acest element este în brânză de vaci, lapte și brânză.

Magneziul reduce durerea și anxietatea menstruală. Se găsește în nuci, migdale, legume verzi și fructe.

Fierul va umple rezervele de hemoglobină și va înlătura slăbiciunea și amețelile.

Tratamentul vertijului cu metode populare

Puteți folosi medicamentul popular:

  • Dry flori de trifoi roșu (20 grame) este turnat regală (250 ml) și infuzate timp de două săptămâni, în întuneric. Beți 30-40 picături pe sfert de oră înainte de a mânca.
  • Iarba uscată melita sau menta (20 grame) se prepară cu apă clocotită (250 mililitri) și se lasă să stea timp de o oră. Beți înainte de a mânca 60 de mililitri de 4 ori pe zi.
  • Planta de sunătoare (20 grame) este aburată cu apă fierbinte (250 mililitri) și a insistat timp de 2 ore. Bea 80 de mililitri de trei ori pe zi.
  • Frunzele măcinate de planta uscată (20 grame) sunt turnate cu apă clocotită (250 mililitri). Când infuzia sa răcit, adăugați miere (5 grame). Utilizați înainte de culcare.
  • Semințele de patrunjel (5 grame) se toarnă cu apă fierbinte (250 mililitri) și se lasă peste noapte. Luați 60 mililitri timp de 30 de minute înainte de mese de 4 ori pe zi.
  • Fructe de păducel sunt plasate într-un termos și fiert cu apă clocotită. Infuzia primită este beată în loc de ceai.
  • Ierburile de menta (100 grame), rădăcinile de bujor alb (50 grame) și florile de tei (75 grame) sunt măcinate și amestecate. Amestecul rezultat (20 grame) este turnat cu apă fierbinte (500 mililitri) și lăsat timp de 12 ore. Bea 30 minute înainte de a mânca 100 de grame de 4 ori pe zi.
  • Plantele uscate din nucă (20 grame) sunt fierte cu apă clocotită (150 mililitri). Lăsați să se infuzeze timp de 4 ore, înfășurat într-o pătură. Infuzia filtrată este combinată cu suc proaspăt de mere în raport 1: 1. Beți 50-100 mililitri pe sfert de oră înainte de mese de trei ori pe zi.
  • Rădăcinile valeriană (10 grame) este combinat cu frunze de mentă (10 grame) este turnat apă (400 ml) și se fierbe timp de cincisprezece minute. În decocțiunea rece adăugați cafea instant (15 grame). Bea 20 de mililitri de trei ori pe zi.

De asemenea, este recomandat să bea morcov, sfeclă roșie și suc de rodie, ceai cu ghimbir și var de culoare, mânca înainte de a mânca pulbere de alge marine (5 g) și 2 crengute de balsam de lamaie.

Sucul de rodie va crește hemoglobina si elimina foame de oxigen, iar pudra de alge marine va furniza organismului cu iod și fosfor decât îmbunătățirea stării aparatului vestibular. Sunătoarele ajută la scăderea anxietății, depresiei și apatiei.

Creșterea nivelului de hemoglobină și prevenirea amețelii va ajuta sucul de rodie

Femeile adolescente sunt sfătuite să bea ulei de pește. Reduce durerea de crampe.

Ajutați-vă să scăpați de un atac de amețeală prin următoarele mijloace:

  • oțet de cidru de mere (5 mililitri) și miere (5 grame) se dizolvă în apă caldă fiartă (250 mililitri) și se bea;
  • uniți în proporții egale camfor și ulei esențial de rozmarin și inhalează;
  • tăiați ceapa și inhalați mirosul până când apar lacrimile.

Dacă vârful nu trece după perioada menstruală, este necesar să contactați un ginecolog sau un neurolog și să faceți un studiu. Poate că amețelul servește ca avertizor al unei boli grave.

Stomacul doare capul cu lunar

Foarte des fetele se întâlnesc cu o astfel de problemă, în timpul lunilor de greață și amețeli. Acestea sunt simptome neplăcute, dar, după cum spun medicii, ele reflectă starea normală a corpului.

De ce sunt bolnavi?

Trebuie înțeles că ciclul menstrual are loc în fiecare fată în felul său și depinde de caracteristicile individuale ale organismului. Prin urmare, niciodată nu ar trebui să te compari cu altcineva. Dacă, în plus față de greață, o femeie are o durere severă în abdomen, atunci medicul face diagnosticul, cum ar fi amenoreea.

Simptomele acestei boli apar în primul rând din cauza structurii uterului. Acest lucru poate fi observat din cauza unei încălcări a unui organ sau a unei poziții anormale a uterului.

Dacă o femeie este diagnosticată cu un astfel de diagnostic, atunci, cel mai probabil, un astfel de simptom neplăcut ca greața la vizitat în primul ciclu menstrual. Boala poate trece după naștere, poate fi vindecată și cu medicamente hormonale. Dacă aceste simptome nu trec, atunci femeia se poate obișnui și numai în timpul lunilor pentru a suporta aceste senzații neplăcute.

De asemenea, medicul poate stabili acest diagnostic datorită bolilor asociate cu organele pelvine sau intervenției chirurgicale. În fiecare caz, trebuie să selectați tratamentul individual.

Greața cu menstruație ca simptom al sarcinii

Cauzele de greață pot fi sarcină. Simptomele acestui fenomen pot fi următoarele:

  • Sângerări, care fetele se confundă cu menstruația;
  • stare generală de rău;
  • amețeli;
  • greață;
  • Excluderea otrăvirii alimentare;
  • Sexul neprotejat acum câteva săptămâni;
  • Evacuarea excesivă și murdară;
  • Pierderea apetitului.

Dacă aveți mai multe simptome, se recomandă efectuarea unui test de sarcină sau donarea sângelui la nivelul gonadotropinei corionice. Cu oricare dintre suspiciunile tale, trebuie să vezi un medic, deoarece sângerarea poate fi un semn prost - sarcină înghețată sau ectopică.

Dacă se observă pentru prima dată grețuri cu menstruație, este necesar să se consulte un medic, poate că aceasta este o evoluție a unei boli grave și nu poate fi evitată fără intervenție chirurgicală.

Amețeli cu menstruație

Acest simptom, cum ar fi amețeli cu menstruație, nu poate fi numit rar - apare la șaptezeci la sută dintre femei. Pot exista mai multe motive pentru aceasta:

  • Schimbarea tensiunii arteriale înainte de menstruație;
  • Abuzul de tablete;
  • Stresul corpului;
  • Migrena.

Amețeli provine din expansiunea vaselor de sânge și din faptul că hormonii sunt eliberați în sânge. Foarte des, în plus față de cefaleea, o femeie simte umflarea picioarelor și dureri ascuțite în abdomen. Există femei care, cu câteva zile înainte de menstruație, câștigă câteva kilograme. A fi frică și vă faceți griji din cauza acestui lucru nu merită - acesta este un fenomen normal care se poate întâmpla fiecărei persoane. Toate kilogramele care vor fi recrutate din cauza acumulării de lichide, la fel de repede, vor veni în organism. Pentru aceste dureri sa retras, trebuie să vă relaxați puțin, să vă odihniți și să beți ceai verde. Dacă toate aceste acțiuni nu vă ajută, ar trebui să dormiți.

Hormonii cu vina?

În perioada menstruației, trebuie să urmați o dietă și să urmați următoarele recomandări referitoare la nutriție:

  • Nu manca prea mult;
  • Este mai bine să mănânci în porții mici;
  • Nu vă nega ceea ce cere organismul;
  • Încearcă să mănânci o masă completă.

Dacă urmați aceste recomandări simple, puteți uita de greață. Foarte des, în asemenea simptome, femeile dau vina pe corp, dar, de fapt, hormonii sunt vinovați. La urma urmei, cu un corp lunar pierde hemoglobina și, prin urmare, slăbește, și creierul starvează din cauza asta, și simptomele apar. Aceste simptome sunt similare cu semnele de sarcină, atunci când acționează și hormonii.

Cu PMS, o femeie nu numai că are amețeli și greață, dar și tensiune arterială scăzută și durere în abdomenul inferior. Pentru a nu vă chinui cu dureri, trebuie să știți ce medicamente trebuie luate.

Primul ajutor din partea acestor simptome

Dacă o fată are perioade dureroase, atunci trebuie să i se acorde atenția cuvenită. Primul ajutor în această condiție este după cum urmează:

  • Fata trebuie să se relaxeze și să se culce;
  • Începeți să respirați profund și corect;
  • Deschideți fereastra astfel încât să existe un flux de aer proaspăt;
  • Este necesar să luați un medicament anestezic ("Noshpa", "Drotaverin", "Tempalgin").

Dacă vă simțiți amețit și amețit înainte de timpul acordat, trebuie să vizitați un medic și să aflați de ce se recidivează aceste simptome. Este posibil să vină nu numai ginecologul, ci și neurologul, eventual, dezvoltarea bolii în această parte. La tratarea unui medic, el poate prescrie diferite medicamente care au un efect complex.

Cum să tratați amețeli

Înainte de a începe tratamentul, trebuie să identificați cauza amețeli, acest lucru ar trebui să-l ajute pe medic. Înainte de cele lunare, trebuie să urmați următoarele recomandări:

  • Adere la regimul zilei;
  • Pentru a acorda timp pentru odihnă;
  • Bea ceai cu ghimbir;
  • Nu luați băuturi alcoolice;
  • Nu supraîncărcați corpul;
  • Încearcă să nu intri în situații stresante;
  • Mers pe stradă;
  • Mancati suc de rodie;
  • Pentru a bea vitamine;
  • Nu mâncați alimente afumate și sărate.

Nu neglija medicina tradițională, uneori vindecătorii și vindecătorii oferă sfaturi eficiente - cum să consolideze sănătatea și să scape de greață și amețeli în timpul menstruației.

Prevenirea durerilor de cap

Merită menționat faptul că fiecare organism este individual, iar boala fiecărui individ este diferită. Dacă vă simțiți greață și amețită de luni, puteți avea grijă de absența acestor simptome în avans. Pentru a nu suferi de acest simptom, aveți nevoie de câteva zile înainte de menstruație pentru a efectua următoarele proceduri:

  • Dormiți șapte ore pe zi;
  • Aerisiți continuu camera înainte de a merge la culcare;
  • Există o mulțime de legume și fructe;
  • Pentru a intra în sport, va fi suficient să faceți gimnastică dimineața;
  • Bea suc de morcovi și sfeclă;
  • Refuzați obiceiurile proaste, inclusiv cafeaua;
  • Tratați toate bolile și chiar prindeți o răceală.

Dacă nu doriți să vă angajați în prevenirea sănătății, atunci va trebui să îndurați durerile de cap și uneori pot fi puternice și insuportabile. Merită cea mai mică problemă de a lua medicamente, astfel încât durerea să nu aibă timp să se răspândească.

Când aveți nevoie de consultația unui medic

În caz de menstruație dureroasă, uneori aveți nevoie de consultarea unui medic, este necesar în următoarele cazuri:

  1. Dintr-o data, durerea se intensifica;
  2. Simptome care ard despre prezența procesului inflamator - temperatură, durere articulară, transpirație;
  3. Simptomele care vorbesc despre infecție sunt contact sexual neprotejat, miros neplăcut, mâncărime, disconfort la urinare;
  4. Durata durerii.

Există, de asemenea, cazuri când trebuie să apelați o ambulanță și să mergeți la medic:

  • Pierderea conștiinței;
  • Senzații dureroase, ca și în lupte;
  • Piele de țesut împreună cu sânge de nuanță argintie;
  • amețeli;
  • Durere bruscă în abdomenul inferior.

Amintiți-vă că unele afecțiuni bolnave și stare proastă de sănătate în timpul menstruației nu indică întotdeauna o boală sau o problemă de sănătate, dar dacă aveți dureri severe și alte simptome, este mai bine să vă protejați și să mergeți la un medic pentru sfaturi.

Cum să tratați amețeli cu menstruație

Ceea ce este periculos este amețelile


Amețeli în timpul menstruației reprezintă o problemă destul de frecventă pentru femei. În această stare este dificil să se concentreze, să rămână vesel și să conducă un mod obișnuit de viață. De regulă, cu un simț constant de rotație a mediului înconjurător și a corpului propriu, capacitatea de lucru scade și, de asemenea, mărește riscul de a suferi un prejudiciu în timpul mișcării în spațiu.

Principalul motiv pentru această stare a corpului este dezechilibrul dintre nivelul estrogenilor și progesteronelor. Cu un conținut excesiv de estrogen, apare o scădere a zahărului din sânge. Aceasta, la rândul său, duce la apariția de umflături, dureri de cap, amețeli și alte simptome. Complet scapa de sindromul premenstrual este aproape imposibil. Trebuie să găsiți modalități de îmbunătățire a corpului.

Metode de combatere a amețelii


Înainte de debutul menstruației este necesar:
- nu permite suprasolicitarea mentală și fizică a corpului;
- evitați situațiile stresante;
- să observe un mod de lucru și odihnă;
- să facă plimbări în aerul proaspăt;
- limitarea utilizării băuturilor alcoolice;
- reduce cantitatea de sare, produse afumate și făină consumate;
- ia vitamine menite să păstreze sănătatea femeilor. Vitaminele fac posibilă îmbogățirea corpului cu microelemente utile pentru munca normală a organelor.

Când există amețeli severe, nu continuați să vă mișcați. Este recomandabil să luați o poziție orizontală pentru a evita consecințele negative.

Pentru a restabili corpul, este necesar să se asigure aprovizionarea cu aer proaspăt. Pentru a face acest lucru, scapa de hainele stoarse (gulere strânse, eșarfe) și, dacă este posibil, deschideți fereastra.

De asemenea, se recomandă să beți 8-10 picături de soluție atropină. Pentru a ușura tensiunea nervoasă a corpului, puteți lua tranchilizante moderne pentru a vă îmbunătăți bunăstarea.

Eliminați amețeli cu remedii populare bune:
- bea ceai cu ghimbir;
- ia sucul de morcovi și sfecla;
- eficace este sucul de rodie;
- utilizați în infuzii mici de gropi de semințe de pătrunjel măcinat;
- Calmează un atac de ceai de la balsam de menta sau de var;
- ia pulberea de șobolan.

Cu atacuri frecvente de amețeală, trebuie să faceți un control pentru a exclude prezența patologiei și a bolilor grave care duc la diferite modificări ale funcționării organismului.

Durerea în timpul menstruației: ce trebuie să faceți?

În timpul menstruației, o femeie are o serie de disconforturi diferite. Destul de des este însoțită de durere în abdomenul inferior, plus tot, există greață, cefalee, slăbiciune și o creștere a temperaturii corpului.

De ce durează abdomenul?

De obicei, cauza durerii cu menstruație constă în numeroase contracții ale uterului, precum și alocarea de către corp a unei femei cu un număr mare de prostaglandine care sporesc aceste contracții. De fapt, menstruația, de fapt, este un proces generic, numai în miniatură: uterul se micșorează pentru a scăpa de endometrul inutil.

Cel mai adesea, durerea menstruală este însoțită de o stare proastă de sănătate: o femeie poate vomita, capul se rotește, nu vrea să mănânce nimic. Adesea, o femeie îi poate tremura mâinile. Aceste simptome sunt deosebit de observabile în prima zi de menstruație. Foarte des în timpul zilelor critice, abdomenul inferior și regiunea lombară sunt foarte dureroase. Uneori poate fi dificil pentru o femeie să stea: picioarele încep să dureze, durerea dă mușchilor coapsei.

De obicei, menstruația durează între 3 și 5 zile. Cea mai mare cantitate de sânge este eliberată în cea de-a doua sau a treia zi, iar până la sfârșitul opririi sângerării, se alocă așa-numitele picături de sânge și de zahar. Aceasta indica faptul ca perioada menstruala se incheie si ca suprafata interioara a uterului vindeca.

Foarte adesea durerea severă în timpul menstruației are loc la adolescenți, în timpul maturării corpului și la schimbările în fondul hormonal. La femeile adulte, mai ales căsătoria, durerea menstruală este mult mai puțin frecventă. Mai mult de 30% dintre femeile adulte nu simt nici o durere în zilele critice. Apropo, observați un paradox uimitor: conform statisticilor, durerea se simte mai des de către femeile din țările dezvoltate, iar femeile din țările asiatice nu au întotdeauna senzații neplăcute.

Uneori, durerea cu menstruație este deosebit de acută în prezența bolilor ginecologice, cum ar fi ovarul polichistic. miomul uterului sau chistul ovarian.

Mijloace pentru durere menstruala

În această perioadă, vrei doar să te culci în pat și să nu te miști. Cu toate acestea, viața modernă nu ne permite să petrecem un astfel de timp de lux. De aceea, orice femeie ar trebui să știe acest lucru, cum puteți scăpa de durere și să vă aflați în picioare.

Exerciții și gimnastică

Reducerea semnificativă a disconfortului poate fi prin exerciții sportive. Femeile care exercită sunt de câteva ori mai multe sanse de a suferi menstruație. În plus, vă va oferi un corp sănătos și frumos. Cu lunar încercăm să ne culcăm fără să ne mișcăm. Aceasta este o poziție eronată, deoarece este sarcina fizică care va elimina durerea. În zilele critice, încercați să mergeți mai mult, să vă mișcați, să stați în picioare. Desigur, toate exercițiile ar trebui să se facă cu moderare. Medicii nu recomandă trucuri complicate de acrobație sau ridicări grele. Dar chiar și câteva sute pot oferi primul ajutor de urgență atunci când există durere în abdomenul inferior.

Încercați să faceți următoarele exerciții, astfel încât durerea să dispară și starea organismului este îmbunătățită:

• Luați-vă pe o suprafață plană, îndoiți picioarele și picioarele se vor odihni ferm pe podea. Acum flexati abdomenul in jos si in sus, muschii trebuie sa fie relaxati. Merită să se repete 4, de preferință de 5 ori.

• Acum trebuie să luați următoarea poziție: coatele și genunchii se sprijină pe podea, capul trebuie să fie coborât între mâini. În această poziție trebuie să stați 2,5-3 minute.

• Lăsați-vă pe spate, ridicați picioarele în sus față de perete pentru a forma un unghi drept. Ne odihnim picioarele pe perete, trebuie să încercăm să le strângem strâns. În această poziție, trebuie să vă mențineți timp de 5 minute!

• Ultimul exercițiu este "cobra": ne așezăm pe stomac, cu brațele întinse, ne așezăm puternic pe podea, pe piept și pe cap pentru distanța maximă pe care o luăm înapoi. Repetăm ​​4, deși este de dorit de 5 ori, întinzând astfel mușchii abdomenului și apare spatele.

Durere de ameliorare

Dacă durerea este foarte puternică și exercițiile de mai sus nu vă ajută, atunci beți medicamentul. Aproape orice analgezic poate ajuta, cu excepția aspirinei. Un efect bun în astfel de cazuri are antispasmodic, cum ar fi spasmalgon, no-spa, solpadein, analgin, baralgin. Puteți lua și cetone, dar nu uitați că acest medicament este suficient de puternic. Ajută în special la durerile menstruale, nurofenul, ingredientul său activ ibuprofen ușurează rapid durerea. Cu toate acestea, în cazul preparatelor care conțin ibuprofen, trebuie să fiți precauți și să nu luați în cantități mari.

Reduceți bine durerea estrogen-gestagenilor, deoarece acestea reduc formarea de prostaglandine. Contraceptivele au, de asemenea, astfel de proprietăți.

După administrarea medicamentului, se recomandă să vă așezați puțin timp. Poziția cea mai confortabilă va fi - pe spate, să încercați să vă îndreptați picioarele și să vă relaxați. Acest lucru va reduce tensiunea musculara si va ajuta la ameliorarea durerii menstruale. Dacă nu aveți ocazia să vă culcați, atunci doar să vă așezați și să vă relaxați mușchii abdominali și din spate.

Dieta împotriva durerii

Dacă vă este frică de otrăvire cu chimie, atunci puteți merge pe o dietă, deoarece alimentele vegetariene reduc semnificativ simptomele durerii. Pentru câteva zile înainte de menstruație, renunțați la alimentele de origine animală și lactate, beți multe sucuri, acordați o atenție deosebită morcovului și sfeclă roșie. În timpul pauzelor de la o dietă, mâncați mai mult calciu, mâncați acele legume care au frunze verzi. Renunțați la cafea, deoarece cofeina provoacă iritații în această perioadă, este mai bine să preparați ceai din plante aromate. În timpul zilelor critice, beți ceai din musetel, balsam de lamaie, frunze de zmeură și menta.

De fapt, nu există o metodă universală de combatere a durerii cu menstruație. Fiecare femeie se descurcă în felul ei, caracteristicile individuale ale corpului lucrează aici. Cineva se relaxează într-o baie fierbinte, cineva nu bea alcool în aceste zile, iar alții, dimpotrivă, beau 30 de grame de coniac. Suntem cu toții diferiți. În partea de jos a stomacului, puteți pune o sticlă de apă caldă cu apă, dar în nici un caz nu ar trebui să puneți ceva rece, chiar dacă se pare că va ajuta cu durerea. În perioada menstruației, organismul feminin este deosebit de sensibil, iar frigul este capabil să provoace o inflamare a apendicelor.

Multe femei susțin că practicarea yoghină le permite să nu simtă durere în astfel de zile. În plus, această artă antică estică vă ajută perfect să faceți față stresului și anxietății.

Încercați toate aceste metode și determinați pentru dvs. cele mai bune, dar amintiți-vă că durerea poate să apară nu numai din cauza menstruației, așa că vizitați periodic un doctor.

În timpul menstruației vărsături și amețeli

Foarte des fetele se întâlnesc cu o astfel de problemă, în timpul lunilor de greață și amețeli. Acestea sunt simptome neplăcute, dar, după cum spun medicii, ele reflectă starea normală a corpului.

De ce sunt bolnavi?

Trebuie înțeles că ciclul menstrual are loc în fiecare fată în felul său și depinde de caracteristicile individuale ale organismului. Prin urmare, niciodată nu ar trebui să te compari cu altcineva. Dacă, în plus față de greață, o femeie are o durere severă în abdomen, atunci medicul face diagnosticul, cum ar fi amenoreea.

Simptomele acestei boli apar în primul rând din cauza structurii uterului. Acest lucru poate fi observat din cauza unei încălcări a unui organ sau a unei poziții anormale a uterului.

Dacă o femeie este diagnosticată cu un astfel de diagnostic, atunci, cel mai probabil, un astfel de simptom neplăcut ca greața la vizitat în primul ciclu menstrual. Boala poate trece după naștere, poate fi vindecată și cu medicamente hormonale. Dacă aceste simptome nu trec, atunci femeia se poate obișnui și numai în timpul lunilor pentru a suporta aceste senzații neplăcute.

De asemenea, medicul poate stabili acest diagnostic datorită bolilor asociate cu organele pelvine sau intervenției chirurgicale. În fiecare caz, trebuie să selectați tratamentul individual.

Greața cu menstruație ca simptom al sarcinii

Cauzele de greață pot fi sarcină. Simptomele acestui fenomen pot fi următoarele:

  • Sângerări, care fetele se confundă cu menstruația;
  • stare generală de rău;
  • amețeli;
  • greață;
  • Excluderea otrăvirii alimentare;
  • Sexul neprotejat acum câteva săptămâni;
  • Evacuarea excesivă și murdară;
  • Pierderea apetitului.

Dacă aveți mai multe simptome, se recomandă efectuarea unui test de sarcină sau donarea sângelui la nivelul gonadotropinei corionice. Cu oricare dintre suspiciunile tale, trebuie să vezi un medic, deoarece sângerarea poate fi un semn prost - sarcină înghețată sau ectopică.

Dacă se observă pentru prima dată grețuri cu menstruație, este necesar să se consulte un medic, poate că aceasta este o evoluție a unei boli grave și nu poate fi evitată fără intervenție chirurgicală.

Amețeli cu menstruație

Acest simptom, cum ar fi amețeli cu menstruație, nu poate fi numit rar - apare la șaptezeci la sută dintre femei. Pot exista mai multe motive pentru aceasta:

  • Schimbarea tensiunii arteriale înainte de menstruație;
  • Abuzul de tablete;
  • Stresul corpului;
  • Migrena.

Amețeli provine din expansiunea vaselor de sânge și din faptul că hormonii sunt eliberați în sânge. Foarte des, în plus față de cefaleea, o femeie simte umflarea picioarelor și dureri ascuțite în abdomen. Există femei care, cu câteva zile înainte de menstruație, câștigă câteva kilograme. A fi frică și vă faceți griji din cauza acestui lucru nu merită - acesta este un fenomen normal care se poate întâmpla fiecărei persoane. Toate kilogramele care vor fi recrutate din cauza acumulării de lichide, la fel de repede, vor veni în organism. Pentru aceste dureri sa retras, trebuie să vă relaxați puțin, să vă odihniți și să beți ceai verde. Dacă toate aceste acțiuni nu vă ajută, ar trebui să dormiți.

Hormonii cu vina?

În perioada menstruației, trebuie să urmați o dietă și să urmați următoarele recomandări referitoare la nutriție:

  • Nu manca prea mult;
  • Este mai bine să mănânci în porții mici;
  • Nu vă nega ceea ce cere organismul;
  • Încearcă să mănânci o masă completă.

Dacă urmați aceste recomandări simple, puteți uita de greață. Foarte des, în asemenea simptome, femeile dau vina pe corp, dar, de fapt, hormonii sunt vinovați. La urma urmei, cu un corp lunar pierde hemoglobina și, prin urmare, slăbește, și creierul starvează din cauza asta, și simptomele apar. Aceste simptome sunt similare cu semnele de sarcină, atunci când acționează și hormonii.

Cu PMS, o femeie nu numai că are amețeli și greață, dar și tensiune arterială scăzută și durere în abdomenul inferior. Pentru a nu vă chinui cu dureri, trebuie să știți ce medicamente trebuie luate.

Primul ajutor din partea acestor simptome

Dacă o fată are perioade dureroase, atunci trebuie să i se acorde atenția cuvenită. Primul ajutor în această condiție este după cum urmează:

  • Fata trebuie să se relaxeze și să se culce;
  • Începeți să respirați profund și corect;
  • Deschideți fereastra astfel încât să existe un flux de aer proaspăt;
  • Este necesar să luați un medicament anestezic ("Noshpa", "Drotaverin", "Tempalgin").

Dacă vă simțiți amețit și amețit înainte de timpul acordat, trebuie să vizitați un medic și să aflați de ce se recidivează aceste simptome. Este posibil să vină nu numai ginecologul, ci și neurologul, eventual, dezvoltarea bolii în această parte. La tratarea unui medic, el poate prescrie diferite medicamente care au un efect complex.

Cum să tratați amețeli

Înainte de a începe tratamentul, trebuie să identificați cauza amețeli, acest lucru ar trebui să-l ajute pe medic. Înainte de cele lunare, trebuie să urmați următoarele recomandări:

  • Adere la regimul zilei;
  • Pentru a acorda timp pentru odihnă;
  • Bea ceai cu ghimbir;
  • Nu luați băuturi alcoolice;
  • Nu supraîncărcați corpul;
  • Încearcă să nu intri în situații stresante;
  • Mers pe stradă;
  • Mancati suc de rodie;
  • Pentru a bea vitamine;
  • Nu mâncați alimente afumate și sărate.

Nu neglija medicina tradițională, uneori vindecătorii și vindecătorii oferă sfaturi eficiente - cum să consolideze sănătatea și să scape de greață și amețeli în timpul menstruației.

Prevenirea durerilor de cap

Merită menționat faptul că fiecare organism este individual, iar boala fiecărui individ este diferită. Dacă vă simțiți greață și amețită de luni, puteți avea grijă de absența acestor simptome în avans. Pentru a nu suferi de acest simptom, aveți nevoie de câteva zile înainte de menstruație pentru a efectua următoarele proceduri:

  • Dormiți șapte ore pe zi;
  • Aerisiți continuu camera înainte de a merge la culcare;
  • Există o mulțime de legume și fructe;
  • Pentru a intra în sport, va fi suficient să faceți gimnastică dimineața;
  • Bea suc de morcovi și sfeclă;
  • Refuzați obiceiurile proaste, inclusiv cafeaua;
  • Tratați toate bolile și chiar prindeți o răceală.

Dacă nu doriți să vă angajați în prevenirea sănătății, atunci va trebui să îndurați durerile de cap și uneori pot fi puternice și insuportabile. Merită cea mai mică problemă de a lua medicamente, astfel încât durerea să nu aibă timp să se răspândească.

Când aveți nevoie de consultația unui medic

În caz de menstruație dureroasă, uneori aveți nevoie de consultarea unui medic, este necesar în următoarele cazuri:

  1. Dintr-o data, durerea se intensifica;
  2. Simptome care ard despre prezența procesului inflamator - temperatură, durere articulară, transpirație;
  3. Simptomele care vorbesc despre infecție sunt contact sexual neprotejat, miros neplăcut, mâncărime, disconfort la urinare;
  4. Durata durerii.

Există, de asemenea, cazuri când trebuie să apelați o ambulanță și să mergeți la medic:

  • Pierderea conștiinței;
  • Senzații dureroase, ca și în lupte;
  • Piele de țesut împreună cu sânge de nuanță argintie;
  • amețeli;
  • Durere bruscă în abdomenul inferior.

Amintiți-vă că unele afecțiuni bolnave și stare proastă de sănătate în timpul menstruației nu indică întotdeauna o boală sau o problemă de sănătate, dar dacă aveți dureri severe și alte simptome, este mai bine să vă protejați și să mergeți la un medic pentru sfaturi.

Amețeli cu menstruație

Ciclul menstrual include modificări ciclice (în fiecare lună) în sistemul reproductiv al femeii și asigură concepția despre sarcină. Explicarea externă a ciclului menstrual - reperarea de la nivelul tractului genital, menstruația. Într-un plan ginecologic sănătos, femeile lunare merg fără durere, fără întârziere, abordarea menstruației nu provoacă senzații neplăcute. Cu toate acestea, aceasta este o situație ideală, însă, în practică, sindromul premenstrual se dezvoltă deseori, iar menstruația în sine este însoțită de slăbiciune și disconfort. Unul dintre simptomele tipice este amețeli cu menstruație.

conținut:

Amețeli pe fondul sindromului premenstrual (PMS)

Sindromul premenstrual (PMS) este un complex de plângeri, simptome patologice care apar în mod stabil în a doua fază a ciclului menstrual și trec după menstruație. PMS poate provoca vărsături și greață, dureri de cap, amețeli înainte de menstruație, tulburări de dispoziție, insomnie și umflături.

În funcție de simptomele cele mai exprimate, se disting patru forme de PMS:

  1. Forma neuropsihiatrică. În primul rând, există încălcări ale sferei emoționale. Aceasta include apatie și indiferență față de evenimentele cotidiene, agresivitate și iritabilitate crescută, slăbiciune și reacții excesive emoționale. În plus, la femeile tinere, agresiunea este mai frecvent observată, într-o perioadă mai matură - reacții depresive. De asemenea, există dureri de cap și amețeală, balonare, sensibilitate sporită a glandelor mamare.
  2. Forma edematoasă se caracterizează printr-o perturbare pronunțată a metabolismului apei. Există edeme ale feței și membrelor, partea inferioară a spatelui, transpirația se intensifică, femeile sunt însetate. Există, de asemenea, o creștere a greutății corporale datorată retenției de lichide în organism, dar nu datorită acumulării de țesut adipos. Pe fondul echilibrului apei suferă o funcție a tractului gastro-intestinal - apar constipație, balonare si disconfort abdominal, creșterea formării de gaze în regimul alimentar normal. Forma edematoasă a PMS se dezvoltă mai des, cu o întârziere în menstruație.
  3. Formă cefalică. În timpul perioadei sale, durerea de cap durează intens și dizidă, există o senzație de palpitații și disconfort în zona inimii. Dureri de cap poate fi similar cu migrena - aceasta este una unilaterală durere pulsatila în templu, la vârf de senzație de sensibilitate și de greață amețit, a crescut la mirosuri ascuțite și zgomote puternice. Această formă de PMS se dezvoltă după un prejudiciu craniocerebral, pe fondul stresului puternic și tulburări emoționale, de boli infecțioase ale creierului.
  4. Forma este tipică femeilor de peste 40 de ani. Se dezvoltă în absența tratamentului adecvat și progresia opțiunilor mai ușoare de PMS. În acest caz, apar convulsii, care sunt caracterizate printr-o creștere a tensiunii arteriale, puls rapid, non-durere intensă în zona inimii, panica si frica irațională de moarte.

Amețeli în fundalul menstruației

Prima zi de apariție a secreției sângeroase de la nivelul tractului genital este în același timp prima zi a perioadei menstruale și a zilei de apariție a menstruației. În absența unor probleme ginecologice, menstruația nu provoacă disconfort. În practică, o astfel de situație ideală este puțin probabilă în toate cazurile, mai frecvent menstruația fiind însoțită de o serie de simptome. Amețeli în timpul menstruației se dezvoltă din următoarele motive:

  1. Continuarea manifestărilor PMS datorită dezechilibrului persistent al hormonilor sexuali. În timpul menstruației, pentru a asigura respingerea stratului interior al uterului (endometrul), nivelul estradiolului (estrogenului) și al progesteronului scade drastic. Deficiența hormonilor are un efect negativ asupra tonului peretelui vascular, din cauza căruia capul se poate roti. De asemenea, înainte de menstruație, nivelurile de prolactină cresc, ceea ce ajută la întârzierea fluidului și la creșterea tensiunii arteriale.
  2. Luând medicamente pentru durere, în special prea frecvente. Pentru a elimina sindromul de durere, femeile iau analgezice din grupul Ibuprofen și Paracetamol. Aceste medicamente pot fi cauza amețeli chiar și atunci când sunt luate în dozele recomandate, fără a menționa excesul de aport.
  3. Sângerări menstruale intense. Cu menstruație prelungită, cu sângerare intensă în sânge, nivelul hemoglobinei scade - se dezvoltă anemia. Această situație este periculoasă cu deficit de fier în organism, deoarece pierderea de sânge stimulează formarea globulelor roșii din sânge (celulele sanguine care conțin hemoglobină și transportă oxigenul). Anemia poate da slăbiciune, oboseală, piele palidă, scăderea tensiunii arteriale și amețeli.
  4. Hipoglicemia (scăderea nivelului glucozei din sânge) datorită scăderii nivelului hormonilor sexuali. Hipoglicemia, în sine, dă slăbiciune, amețeli și oscilație atunci când mersul, tremurând în mâini și în corp. În plus, pe fundalul hipoglicemiei, se dezvoltă înfometarea de oxigen a creierului. În acest caz, pentru a îmbunătăți alimentarea cu sânge a creierului, vasele se extind, ceea ce duce, de asemenea, la o scădere a tensiunii arteriale și amețeli.
  5. Un atac de migrenă. Menstruația este un factor care provoacă o exacerbare a migrenei. Pe fondul migrenei, împreună cu alte simptome apare amețeli.

Examinarea cu amețeli pe fondul menstruației

Amețelile pot avea o legătură clară cu menstruația sau pot persista indiferent de faza ciclului menstrual, de lungă durată. Nu există medicamente care să fie la fel de eficiente în toate tipurile de amețeli și nu este întotdeauna ușor să distingi un tip de amețeli de la altul. Pentru a afla motivele exacte pentru dezvoltarea bolii și răspunsul la întrebarea de ce capul se învârte, este necesar să se supună unui examen medical complet. Experți care merită vizitați:

  • Neurolog. Examinarea unui neurolog poate elimina patologia concomitentă a vaselor de sânge și a structurilor osoase ale capului. Acolo unde este indicat, va necesita radiografii ale coloanei cervicale si a craniului, electroencefalograf (EEG), rheoencephalography (REG), tomografie computerizata (CT). De asemenea, se va efectua un studiu pentru a identifica migrenele.
  • Ginecolog-endocrinolog. Acest specialist va ajuta la controlul nivelului de hormoni sexuali, care este asociat cu majoritatea plângerilor apărute în timpul menstruației. În cele mai multe cazuri, este suficient să se determine nivelul estradiolului, progesteronului și prolactinei în faza II a ciclului menstrual. Uneori este nevoie de un sondaj extins, care include determinarea nivelului de hormoni sexuali pe diferite zile ale ciclului menstrual pentru a evalua schimbarea nivelului lor.
  • Terapeut. Amețeli și alte manifestări asociate cu menstruația apar într-o serie de boli independente. De exemplu, umflarea este un semn al bolii renale și a sistemului cardiovascular, anemia apare in boli ale tractului gastro-intestinal, și tulburări de alimentație, amețeala acompaniază hipoglicemie in diabet si intoxicațiilor de diferite origini. Înainte de a începe tratamentul, este important să stabiliți un diagnostic corect.

Prevenirea și tratamentul amețelii în contextul menstruației

Ce trebuie să faceți dacă capul este amețit înainte de menstruație sau în timpul menstruației:

  1. Este important să se acorde atenție măsurilor menite să prevină deteriorarea în timpul menstruației în general și amețelii în special. Util va normaliza greutatea corporală, respectarea de muncă și de odihnă, pentru a asigura un somn bun de durată suficientă, precum și creșterea producției de endorfine în detrimentul de sport și de yoga, ascult muzica, consumul de căpșuni, avocado și banane.
  2. Conservarea echilibrului de apă joacă un rol important. Este necesară abandonarea produselor care contribuie la reținerea lichidului în organism - sărat, fierbinte, afumat. De asemenea, trebuie să renunți la fumat, să beți cafea și să beți alcool.
  3. Este utilă recepția preventivă a complexelor multivitamine - Alfabet, Vitrum, Aevit, Centrum.
  4. Un mijloc eficient de a normaliza starea în timpul menstruației este utilizarea contraceptivelor orale combinate. Selectarea unui medicament din acest grup trebuie încredințată medicului.
  5. Îmbunătățește starea consumului sistematic de droguri prutnyaka (ciclodinonă, mastodinonă) 1 comprimat de 1 dată pe zi.
  6. De asemenea, este important să corectăm starea psihologică cu ajutorul sesiunilor de psihoterapie.

Cauzele vertijului în menstruație și metodele de eliminare a amețeli

Vertijul (amețeli) este dezorientarea unei persoane în spațiu. În momentul atacului, există un sentiment că totul plutește în fața ochilor tăi sau se mișcă tăcut în jurul mobilierului sau când persoana se mișcă. Adesea amețit în timpul menstruației. Un astfel de simptom poate apărea din cauza bolii, deci este extrem de important să se consulte un medic.

Cauze de amețeli la menstruație

De obicei, vertijul apare din cauza disfuncției aparatului vestibular, din cauza tulburărilor SNC, dar la femei se întâmplă nu numai din cauza încălcărilor mecanismelor de transmitere a semnalelor senzoriale către creier.

  • un efect secundar al medicamentelor;
  • restructurarea hormonală, atunci când începe un nou ciclu menstrual;
  • scăderea tensiunii arteriale;
  • nivelul insuficient de glucoză din sânge;
  • PMS;
  • stres.

Amețeli cu menstruație se dezvoltă datorită deficienței nutrienților din organism. Cauzele afecțiunii sunt cel mai adesea că o femeie se află pe o dietă rigidă sau consumă puțini carbohidrați, vitamine și oligoelemente, ceea ce duce la o defalcare.

Dacă amețeli durează mult timp sau este însoțită de durere, greață, presiune neregulate și alte simptome, trebuie să fie examinat de un neurolog, ORL, cardiolog, terapeut, vestibulologa.

Tipuri de amețeli cu menstruație

Vertijul poate avea un caracter sistemic și non-sistemic. Primul tip de amețeli apare periodic, de exemplu, înainte de începerea ciclului, după menstruație sau la ovulație, dar apoi se oprește independent până la data viitoare. De ce amețit cu vertij sistemic? Cauzele sunt asociate cu insuficiența hormonală, dezechilibrul de progesteron și estrogen, scăderea presiunii atmosferice.

amețeli nesistemică apare din cauza neregularităților în metabolismul, de exemplu deficiența, salină apoasă dezechilibra glucoza, avitaminoze, după epuizarea exercițiu. În timpul perioadei de tratament, este necesară corecția dieta, durata de muncă și odihna și respectarea regimului de băut.

Vertijul are două subspecii, care diferă în simptome și apar din diferite motive. Izolați amețelile fiziologice (menstruație) și patologice (nevrită vestibulară, hipotensiune, otită, osteochondroză și alte boli care nu sunt legate de ginecologie).

Tipuri de vertij lunar:

Primul tip apare când țesuturile și vasele de sânge din creier sunt afectate. Acestea sunt traume, accident vascular cerebral, umflare, diabet zaharat. Amețeli apare în timpul menstruației și din cauza PMS. În acest caz, pot exista spasme de vase de sânge, creierul nu primește suficient oxigen, există umflături ale țesuturilor, greață, o diferență în tensiunea intracraniană sau de sânge.

Subtipurile periferice ale amețelii sunt asociate cu aparatul vestibular afectat sau cu patologia, și nu cu menstruația. Vertijul în acest caz poate fi însoțit de o temperatură, durere în regiunea tragus, care este îmbunătățită cu PMS. Este necesar un medic de ORL.

Metode de eliminare a amețelii

Vertigo vă recomandă să măsurați în mod regulat tensiunea arterială. În cazul în care amețelul a început, imediat este necesar să se așeză sau să se așeze astfel încât pe un singur nivel să existe un cap cu umeri. Acest lucru îmbunătățește circulația sângelui în creier și astfel țesuturile devin mai oxigenate. În plus, este util să vă acoperiți ochii pentru câteva minute și să vă sprijiniți de ceva sau să vă concentrați ochii asupra unui singur subiect. Este necesară măsurarea presiunii, pulsul și luarea medicamentelor sau contactarea unui medic.

Este recomandabil să se efectueze o examinare completă pentru a determina exact de ce capul este amețit în timpul menstruației.

Dacă medicii nu au găsit motive patologice, pot fi utilizate fitopreparate pentru a elimina vertijul: infuzia de mamă sau Eleutherococcus, Valerian, Grandaxin, Persen. Dintre remediile populare, decocturile de trifoi, melis, sunătoare, plantain, păducel, semințe de pătrunjel, frunze de urzică sunt eficiente. Ele ușurează ușor simptomele PMS, egalizează tensiunea arterială, au un efect calmant asupra sistemului nervos.

Din complexele de vitamine la amețeli numiți Vitrum +, Multibion, Berroca. Acestea conțin tocoferol, piridoxină, calciu, fier, magneziu, utile pentru sistemul cardiovascular.

Este necesar să se consulte un dietetician pentru a alege dieta potrivită. În timpul menstruației se recomandă să beți mai mult lichid, ceai din plante, să treceți la alimente fracționare. Pentru a nu manca prea mult, nu trebuie sa luati mancare de trei ori pe zi, dar impartiti norma zilnica cu 5-6 ori. Este util să beți sucuri de sfeclă de roșii și rodii, să mâncați suficiente fructe de padure proaspete, fructe, legume. Se recomandă renunțarea la cafea, băuturi alcoolice, sare limită și alimente afumate.

În timpul zilelor critice, efortul fizic exprimat, formarea, greutățile purtătoare și așa mai departe sunt contraindicate. La amețeli, punctul și masajul general vor fi utile. Scopul procedurii de fizioterapie este îmbunătățirea circulației în coloana vertebrală și în creier pentru furnizarea rapidă de oxigen a țesuturilor.

Acupresura se poate face singură. Ar trebui să fie mai mult de 4 minute pentru a apăsa pad de degetul în timp ce se rotește în sens orar pe zona dintre sprancene, sub nas, în jurul urechilor, din spate a capului, iar apoi frecati lobul.

Amețeala este ajutată efectiv de exercițiile de respirație dezvoltate de AN Strelnikova. Ele se desfășoară în același ritm și în aceeași ordine.

Dacă vă simțiți amețit de perioada dvs., un set de exerciții de respirație vă vor ajuta. În poziția așezată, faceți 4 inspirații scurte, zgomotoase cu nasul, ca și cum ați umple plămânii cu aer, strângând mâinile în pumn. Apoi, o exhalare tăcută, prin buzele slabe închise, cu extensia simultană a degetelor. Rămâneți până la 10 secunde și repetați din nou. Sunt necesare în total 24 de abordări (96 respirații).

Următorul exercițiu se face în picioare, odihnindu-se pumnii în părțile laterale. Pe scurt, prin nas inspirați de 8 ori la rând, întindeți umerii și aruncați mâinile de la talie în jos. În timpul unei expirații fără zgomot, palmele sunt returnate. Se repetă total de 12 ori.

La amețeli, aceste două exerciții, dimineața și seara, se pot face independent, fără prezența unui medic și, la început, cu forța incompletă, până când organismul se adaptează. În total, complexul este format din 12 exerciții care au contraindicații pentru performanță, prin urmare se recomandă să se efectueze gimnastică terapeutică sub supravegherea unui medic pentru a exclude rezultatul nefavorabil din lecții.

Pentru a preveni amețeli, este util să mergeți în aer liber înainte de a merge la culcare, să faceți în mod regulat exerciții de dimineață, să luați un duș de contrast. Se recomandă, de asemenea, de câteva ori pe zi să ventilați încăperile și să păstrați temperatura în încăpere mai mică de 24 ° C.

concluzie

Amețeli în timpul menstruației sunt tratate prin metode populare, în cazul în care sunt stabilite motivele exacte pentru apariția lor. Este recomandat să luați toate preparatele medicale și pe bază de plante, după consultarea unui medic și în doza indicată în prescripție. Un efect puternic și de durată al tratamentului vertical se realizează după terapii complexe și cu măsuri de prevenire zilnice.