Durerea în temple: cauze, natură, tratament

Scleroză

Durerile de cap cu localizare în temple sunt cunoscute de aproape toată lumea - statisticile spun că cel puțin 98% dintre persoane au prezentat acest sindrom neplăcut. Dacă sindromul de durere obișnuit poate fi tolerat și chiar să reziste impactului său suficient de puternic, durerea în temple chiar și celor mai toleranți forțează utilizarea medicamentelor. Acest lucru se datorează faptului că în regiunea temporală este dislocat un număr mare de nervi și vase: cea mai mică presiune asupra terminațiilor nervoase duce la dureri severe.

Natura durerii în partea temporală a capului

Durerea în temple este rar caracterizată ca fiind blunt și dureroasă - cel mai adesea pacienții îi descriu în același mod: tragere, pulsare, ascuțire, intensă. În plus, durerea din acest loc al capului poate fi de scurtă durată, dar în unele cazuri durează ore și chiar zile, perturbând ritmul obișnuit al vieții.

Este de remarcat că cauzele durerii în temple nu afectează caracterul lor - ele diferă întotdeauna în intensitate condiționată.

Cauzele durerii în temple

Sindromul durerii în temple poate fi cauzat de diverse cauze, adesea ele, la prima vedere, nu sunt deloc legate de această parte a corpului.

migrenă


Această boală provoacă nu numai un atac acut al durerii în una sau alta parte a capului, cu o senzație pulsantă în templu, dar și greață, vărsături, respingerea luminii strălucitoare și zgomotului. Migrenele se pot manifesta numai prin durere în templu, însoțită de iritație și nervozitate.

De multe ori prezența pacienților migrena nu sunt conștienți, așa că, dacă simptomele de mai sus au loc, este necesar pentru a vedea un medic - medicament dezvoltat un tratament specific al bolii, precum și utilizarea de medicamente durerii nu aduce ușurare.

Unele boli infecțioase

Pulsatila, de intensitate moderată și durata durerii în temple pot însoți anumite boli infecțioase - de exemplu, este inerent în dezvoltarea timpurie a unei dureri în gât, gripă, bruceloză și alte boli.

Fiți atenți: luarea analgezicelor nu are efectul așteptat, aveți nevoie de un examen, o consultație medicală și numirea unui tratament competent nu este durere, ci cauzele sale.

Angiodestonia de caracter cerebral

Această boală se dezvoltă ca o consecință a încălcărilor tonului pereților vaselor arteriale și venoase. În plus față de durerea în temple, vor fi simptome însoțitoare:

  • slăbiciune la nivelul mâinilor și picioarelor, amorțeală a degetelor (pe termen scurt);
  • amețeli;
  • apariția zgomotului în urechi;
  • insomnie.

Durerile de cap în regiunea temporală apar cu angiodectonie cerebrală brusc / spontan, indiferent de ora din zi. Poate fi caracterizat ca dureri stupide, durere, senzații diferite de "dureri".

Presiune intracraniană mare

Patologia, caracterizată prin prezența unei cantități mari de lichid cefalorahidian (fluid) în craniu - presele de masă pe anumite zone ale creierului provoacă o durere de cap puternică, obișnuită și obositoare.

Boala este destul de periculoasă, deoarece duce la încălcarea funcționalității anumitor părți ale creierului. În plus față de durerea severă în temple, pacienții observă greață, slăbirea vederii și o senzație de presiune în ochi "din interior". Fiți atenți: caracteristica unui pacient cu presiune intracraniană crescută este căutarea constantă pentru o postură confortabilă, în care durerea temporală încetează - uneori această poziție este o configurație ciudată.

ateroscleroza

De obicei, o durere de cap în templele de ateroscleroză apare atunci când boala este deja diagnosticată - există o îngustare a lumenului vaselor de natură patologică, ocluzia lor. Durerile temporare devin permanente, durează mult timp, nu ajută analgezicele sau au un efect pe termen scurt. Pacienții prezintă o scădere semnificativă a memoriei, oboseală crescută și iritabilitate nemotivată.

Disfuncția sistemului vegetativ

O boală sistemică caracterizată prin afectări ale funcțiilor pe care organismul le efectuează în mod normal în mod automat. Nu toate acestea duc la apariția durerii în temple - acest sindrom va fi inerent doar în tulburările cerebrovasculare. Durerea în temple în acest caz va fi însoțită de amețeli regulate, leșin frecvente și zgomot aproape neîntrerupt în urechi.

Dureri de cluster

Ele sunt inerente la bărbați (în cele mai multe cazuri), care au un grad de obezitate de la al doilea la al treilea și au un obicei de fumat. Clădirea durerilor temporale este mai des înregistrată în perioada primăvară-vară și are o severitate caracteristică:

  • veni mereu brusc;
  • durerea este prezentă nu numai în templu, ci se răspândește instantaneu în globul ocular;
  • există o lacrimare abundentă;
  • există sinusuri blocate;
  • persoana este hiperemică (se observă roșeață).

Durerea în temple este atât de puternică încât o persoană trebuie să se oprească, să se așeze, să înceapă automat să masage templul cu degetele. O astfel de confiscare nu durează mai mult de o oră, mai des fiind observate atacuri de durere de tip cluster de 15 minute.

Arteritis de natură temporală

Cu această boală, se observă dezvoltarea procesului inflamator pe arterele / venele situate în regiunea temporală. sindrom de durere, în acest caz, un puternic, pulsatoriu, este amplificat, fie pe timp de noapte sau în după-amiaza, de foarte multe ori există durere în momentele de mestecat sau o conversație activă sunt utilizate, atunci când mușchii faciali.

Fiți atenți: când simțiți oasele temporale (de obicei, pacienții fac acest lucru mecanic pentru a reduce sindromul neplăcut), durerea este foarte mare.

hipertensiune

Hipertensiunea arterială constantă este întotdeauna însoțită de dureri de cap - ele pot fi prezente în orice parte a capului, pentru că templele se caracterizează prin presiuni și senzații pulsante active. Cu hipertensiune arterială, durerea în temple poate fi declanșată de următorii factori:

  • izbucniri psihoemoționale;
  • schimbarea bruscă a condițiilor meteorologice;
  • furtuni magnetice.

Cu hipertensiune arterială, durerea în temple nu este unică, este întotdeauna însoțită de slăbiciune generală, dificultăți de respirație, durere în inimă, zgomot în urechi.

Nevralgia nervului trigeminal

O stare foarte neplăcută, care este însoțită de împușcarea durerilor în temple - o astfel de cameră poate dura între 10 și 80 de secunde. Durerea apare întotdeauna în mod spontan / dintr-o dată, omul în acest moment se estompează sindromului de amplificare frică, după câteva secunde după împușcat la templu există un spasm al musculaturii faciale pe partea afectată și durerea se extinde la obraz, ochi, ureche, bărbie.

Tulburări hormonale la femei

Durerea temporară poate apărea imediat înainte de apariția menstruației sau în mijlocul ciclului menstrual (perioada de ovulație). De regulă, ele sunt cele mai intense de la o vârstă fragedă, atunci puterea lor scade, iar după naștere durerea dispare cu totul.

Durere în temple pot apărea, de asemenea, în menopauză viata unei femei - acestea sunt, de asemenea, asociate cu schimbarile hormonale din organism, caracterizate printr-o plictisitoare și dureri în natură, cu durata de mai multe zile, femeile sunt descrise ca fiind „ondulator, canelare“.

Modificări patologice ale articulației temporomandibulare

Durerea în temple din această patologie nu este unică - același sindrom este prezent în partea occipitală a capului, poate fi iradierea în gât și umerii. Un semn caracteristic al patologiei articulației temporomandibulare, în plus față de durerile temporale, este scârțâirea dinților, o contracție puternică a fălcilor.

Leziuni la nivelul capului

Pacientul însuși va indica cauza durerilor în templele care au apărut - a existat fie o cădere, fie o lovitură la cap. În caz de traumă, durerile temporale nu se caracterizează printr-un caracter intens, astfel încât, în general, pacienții nu le acordă atenție, oferindu-și ușurință prin folosirea analgezicilor obișnuiți. Dar, de fapt, acest sindrom indică orice încălcare a funcționalității creierului, sistemul circulator, care necesită participarea activă a profesioniștilor.

În plus față de condițiile patologice, diferite procese inflamatorii și infecțioase, factorii externi pot provoca dureri temporale. Acestea includ:

  1. Postul. Respingerea completă a alimentelor, pe care oamenii o folosesc în scopuri medicinale sau din cauza religiei, poate duce la dureri pulsante, intense și persistente în temple. Mai mult, primele sindroame durere încep să apară în 24 de ore de la apariția înfometării complete.
  2. Intoxicație. Este posibil să se otrăvească nu numai produsele alimentare, ci și substanțele toxice care se află în aer. De exemplu, otrăvire cu monoxid de carbon, formaldehidă, stiren, clorură de vinil și alte substanțe nocive. Durerea în temple va fi pulsatoare, însoțită de amețeli, greață și vărsături, creșterea somnolenței. Fiți atenți: adesea materialele plastice moderne conțin substanțe toxice dăunătoare. Prin urmare, în cazul apariției unor dureri permanente la nivelul capului în regiunea temporală imediat după efectuarea lucrărilor de reparații în casă / birou sau achiziționarea de noi mobilier, merită verificată calitatea acestora.
  3. Lipsa de somn. Conform studiilor medicale, concluzia: durerea în temple poate apărea după tulburări de somn - fiecare persoană ar trebui să se odihnească cel puțin 8 ore pe zi.
    La apariția unor dureri de cap din regiunea temporală se poate ajunge și la supraexistența banală - aceasta este adesea observată la persoanele ale căror activități sunt asociate cu nevoia de a procesa un număr mare de documente, de mult timp la calculator.

Fiți atenți: Unii oameni de știință susțin că durerea în temple poate fi cauzată de glutamatul monosodic. Această substanță se găsește în multe alimente, condimente, sosuri - pentru a evita utilizarea sa este aproape imposibilă.

Tratamentul durerii în temple

Nu există recomandări specifice pentru ameliorarea durerii în temple - în unele cazuri, chiar și analgezicele puternice nu asigură relief. Durerea de cap în temple poate indica evoluția patologiei, care amenință nu numai sănătatea, ci și viața umană - apelul către un medic nu trebuie amânat pe o perioadă nedeterminată.

Tratamentul sindromului de durere luat în considerare poate fi realizat printr-o varietate de metode:

  • durerea în templele cu migrene poate fi suprimată prin medicamente specifice - ergotamine, triptani;
  • hipertensiune, distonie vasculară, o ateroscleroza nu pot fi tratate le - au nevoie de terapie pe termen lung de prescripție medicală, în care încetează și durerea în temple;
  • în cazul în care cauza a sindromului este considerat iritabilitate și alți factori psihologici, apoi eliminați, puteți aromaterapie - răsfățați-vă relaxa cu uleiuri esențiale de portocale, arbore de ceai si menta;
  • patologia naturii vegetovasculare este tratată prin metode fizioterapeutice (exerciții fizice) și luând medicamente care vor corecta tonul pereților vaselor.

Fiți atenți: cu durere în templu poate ajuta utilizarea aspirinei - este acest medicament antiinflamator nesteroidian care are un efect benefic asupra vaselor de sânge. Dar sistemul nu poate fi introdus în acest sistem - orice medicament trebuie utilizat într-un mod autorizat.

În primul rând, o ambulanță pentru durerile de cap în zona templelor:

  1. Beți o ceașcă de cafea în tăcere și o cameră întunecată. Fiți atenți: această recomandare este adecvată numai persoanelor care sunt excluse din hipertensiune arterială și boli cardiovasculare.
  2. Faceți un masaj al capului. În cazul în care localizarea durerii cade pe whisky-ul, atunci ai nevoie pentru a lucra la acest domeniu: degetele apăsați pe fosa temporală și susține tensiune timp de 5-10 secunde, puteți masaj într-o mișcare circulară.
  3. Proceduri contrastante. Aplicați o compresă rece la temple și frunte timp de 5 minute, apoi schimbați-l la cald. Este de ajuns 10-15 minute de astfel de proceduri contrastante, iar durerea în temple va dispărea.

Dacă vorbim despre prevenirea și reducerea numărului de atacuri de durere în temple, se pot face următoarele:

  1. Pentru a dedica o perioadă suficientă de timp pentru a dormi - o persoană ar trebui să doarmă cel puțin 6 ore pe zi, opțiunea optimă - 8 ore.
  2. De cele mai multe ori, lasati-va ochii si muschii cu o munca sedentara si grea, refuzati sa stati la computer in afara programului de lucru - cititi mai bine cartea.
  3. Regulat bea ceaiuri de plante - de exemplu, preparate din flori de mușețel (1 lingura cod sursă uscată într-un pahar de apă clocotită, un ceai de infuzie convenționale cum ar fi).
  4. Faceți o plimbare pe aerul proaspăt, ventilați regulat camera - fluxul de oxigen în aer va asigura funcționarea adecvată a tuturor sistemelor corpului.

Recomandările de mai sus se referă la sfaturi generale - o numire mai specifică poate fi acordată numai de către un medic. Sindromul de durere în regiunea temporală a capului este un semnal de alarmă care indică probleme de sănătate - numai o examinare profesională completă va permite excluderea sau confirmarea oricăror patologii.

Mai multe detalii despre durerile din temple sunt date în programul "Fiți sănătoși":

Tsygankova Yana Alexandrovna, recenzent medical, terapeut de cea mai înaltă categorie de calificare.

24.579 vizionări în total, 4 vizualizări astăzi

Cefaleea în temple: cauze, tratament

Conținutul articolului

  • Cefaleea în temple: cauze, tratament
  • Cauzele și tratamentul durerilor de cap
  • Ce tablete ajută la dureri de cap în 2018

Cefaleea este un companion frecvent al persoanelor cu un program de lucru neregulat, care se confruntă cu supraîncărcări zilnice. Durerea în temple apare și la persoanele cu eșecuri hormonale, cu răceală sau ciupitură a nervului. În unele cazuri, o durere de cap temporară indică o vătămare gravă. Dacă găsești durere cronică, trebuie să vezi un doctor, iar în caz de afecțiune temporară - să faci față problemei la domiciliu. Puteți trata durerea cu medicamente, exerciții speciale sau remedii folclorice.

Cauzele principale ale durerilor de cap

Starea dureroasă a capului, în care templul este în mod constant pulsatoriu, apare foarte des. Acesta poate fi un semn al unei boli virale, o lipsă de nutriție sau pur și simplu o suprasolicitare a mușchilor și a corpului. Medicii identifică opt motive principale pentru care partea temporală a capului suferă:

  1. Durere de dinți constantă. Problemele dentare sunt adesea transmise la zona capului: durerea este "dată" de la maxilar la urechi și gât. Pentru a reduce durerea, dacă o astfel de cauză este de vină, este posibil prin înlăturarea dintelui dureros sau tratarea acestuia. În caz contrar, acesta va fi administrat în ureche sau chiar în ochi. Mestecarea întărește senzația.
  2. Leziunile infecțioase și virale ale organismului. Dacă un corp străin intră în corpul uman, atunci se produce o cantitate crescută de anticorpi și limfocite și apare o supraîncălzire puternică. Corpul începe să ardă, să se rupă, poate fi presat de un sentiment de căldură și durere. Corpul uman cheltuiește multă energie în acest proces. Prin urmare, există dureri de cap severe care măresc tusea.
  3. Probleme ale sistemului cardiovascular. Dacă sângele curge prin vasele de sânge neuniform, zonele de foame se formează în partea dreaptă sau stângă a frunții - țesuturi care nu au aer. Ca urmare a foametei de oxigen, durerile de cap se dezvoltă în regiunea temporală.
  4. Leziuni. Cauza sentimentelor negative poate fi un traumatism cranian și o traumă care afectează sistemul nervos sau sistemul circulator. Un caracter permanent este luat cu osteochondroza, când poate exista o "cameră" neplăcută în ureche și amorțeală.
  5. Supratensiunii. În legătură cu o sarcină constantă asupra corpului, creierul uman este suprasolicitat, adesea există eșecuri în circulația sângelui și, ca urmare, încep atacuri ale unei dureri de cap pulsante. Ca urmare a spasmului muscular, vasele sunt stoarse. Un sunet ascuțit poate provoca sunete în urechi, stoarceți whiskey-ul.
  6. Intoxicarea organismului. Se produce atunci când se otrăvesc, boli infecțioase și virale, inflamații și tumori canceroase; adesea însoțește amețeli. Din cauza toxinelor care intră în sânge, există o reacție negativă, care se manifestă, printre altele, prin durere în temple.
  7. Vârsta se schimbă. Persoanele de vârstă avansată suferă adesea de dureri de cap din cauza modificărilor sistemului vegetativ-vascular; ele presează adesea presiune și de aici există indispoziții.
  8. Modificări hormonale. Femeile gravide, adolescenții, persoanele cu tulburări ale sistemului endocrin suferă adesea de dureri nefondate. O femeie poate suferi, de asemenea, de menopauză.

Durerile sunt oprite în funcție de cauza care stau la baza. Un motiv serios de a vedea un medic este un disconfort pe fondul unei traume, al unei boli infecțioase sau virale. Dacă boala este cronică, atunci putem vorbi despre prezența unor probleme vasculare. Apoi merită să vizitați un specialist.

Durerea în tulburările sistemului circulator

Dacă un sentiment neplăcut în temple apare în principal dimineața, atunci vina pentru el - o încălcare a circulației sângelui. Aceasta poate apărea din mai multe motive:

  • din cauza unei leziuni care comprima vasele din gât și reduce fluxul sanguin normal;
  • din cauza plăcilor sau cheagurilor de sânge din vase;
  • ca urmare a tulburărilor de presiune.

Cefaleea durează de la 30 de minute până la zile întregi. Dacă se caracterizează printr-o perioadă prea lungă, consultați-vă medicul. Tulburările circulatorii pot duce la probleme grave de sănătate, inclusiv la anevrism și la ruperea vaselor cu un rezultat fatal.

Formarea de plăci și cheaguri de sânge are loc ca urmare a colesterolului ridicat în sânge. Pentru a reduce colesterolul, trebuie să refuzați să mâncați alimente grase, inclusiv o casă gătită pe o mulțime de ulei. Pentru a reduce colesterolul, este de asemenea recomandat să luați medicamente specializate prescrise de un medic.

Dacă durerile de cap se datorează leziunilor, trebuie să le găsiți și să le eliminați. Dintre problemele posibile poate fi un vas cervical fixat. Adesea, blocarea vaselor se datorează osteocondrozei. Vertebrele cervicale sunt deplasate și încep să apese pe căile de sânge. Aceasta se caracterizează printr-un sunet pulsatoriu în urechi.

Durere din cauza eșecurilor hormonale

Modificările hormonale care apar prea repede pot duce la o reacție negativă a organismului. Durerile pulsatorii temporare sunt o astfel de reacție. În același timp, apăsarea capului este nedureroasă, dar șocurile și tensiunile puternice pot intensifica starea de rău.

Cel mai adesea, durerea apare în timpul sarcinii. Acestea sunt cauzate simultan și o insuficiență hormonală, o intoxicare a unui organism și o suprasolicitare a unui organism. De asemenea, în menopauză există adesea senzații pulsante. Le puteți determina prin semnele asociate: amețeli, iritabilitate, transpirație crescută, dorința de a comprima constant degetele cu obiecte (manifestări de nervozitate).

Adolescenții suferă de probleme de fond hormonal și se simt sensibilizați intensiv pe fundalul unei tensiuni vizuale constante. Pentru a vă ajuta să faceți față bolii, trebuie să faceți exerciții pentru ochi.

În tulburările severe ale sistemului endocrin, este necesară injectarea. Acestea vor corecta fundalul hormonal și vă vor permite să scăpați de durerea constantă din zona templelor.

Metode generale de tratament

Indiferent de cauza bolii, este necesar să se combată inițial simptomatic. În timp ce medicul caută cauza principală a problemei, alege modul optim de tratament, trebuie să faceți temporar, dar să scăpați rapid de durere. Pentru aceasta, se folosesc analgezice:

Este suficient să utilizați un medicament. Astfel de medicamente îmbunătățesc simultan circulația sângelui (sânge diluat), au efect analgezic și elimină spasmele musculare. Cel mai bugetat drog este Citramon. Este vândut pentru mai multe ruble pe placă cu 3-4 comprimate. Tableta are un gust acru, se dizolvă ușor în cavitatea bucală. Un comprimat (sau jumătate pentru copii) trebuie luat cu apă. Acțiunea se va observa în 15 minute.

"Tempalgi" și "Nurofen" sunt medicamente care se recomandă a fi luate cu dureri de natură virală. În cazul în care starea de rău a apărut pe fundalul temperaturii, Nurofen va ajuta și, cu spasme musculare, intoxicație și probleme pe fondul hormonilor (cu lunar, sarcină), Tempalgin luptă bine. Nurofen poate lua două comprimate simultan, dacă durerea este deosebit de severă. Dar apoi următorul lot de tablete este disponibil într-o zi. Același lucru este valabil și pentru Tempalgina. În caz de supradozaj, poate exista un efect opresiv, greață, vărsături, în urechi va începe să se aplece.

Precauții pentru utilizarea analgezicelor

Analgezicele sunt bune pentru durerea din cap, eliminarea furnicăturii, dar nu pot fi combinate cu anumite medicamente și pot provoca complicații ale anumitor boli. Deci, ele nu sunt recomandate pentru anemie și răni deschise de sângerare. Preparatele duc la lichefierea vaselor de sânge, ceea ce poate duce la pierderi majore de sânge sau hemoragie internă.

Nu se recomandă administrarea medicamentelor de mai sus copiilor și femeilor însărcinate care alăptează. Pentru copii există preparate separate - "Nurofen Detsky" și altele asemenea. Iar mamele care hrănesc sau alăptează copilul trebuie, dacă este posibil, să abandoneze complet analgezicele. Ea afectează în mod negativ dezvoltarea și sănătatea copilului.

Dacă durerea merge spre dreapta, adică temelia potrivită dăunează sau invers, senzația emană din stânga și numai partea stângă este acoperită, atunci problema poate fi otită. Apoi analgezicele nu sunt recomandate în general. Dacă gâtul doare, ar trebui să vă abțineți de la medicație.

Remedii populare și exerciții pentru a reduce durerea

Spasmele musculare și problemele vasculare pot fi rezolvate fără utilizarea medicamentelor. Acțiunile simple și rețetele care scutesc spasmul vor ajuta.

Pentru a reduce durerea în temple, puteți:

  • ia duș rece;
  • pune pe frunte și whisky un prosop răcoros, înmuiat în apă;
  • bea abundent;
  • ia o pozitie recenta, stati intr-o camera bine ventilata.

Dacă aceste măsuri nu vă ajută, ar trebui să încercați un masaj. Mișcările circulare moi de la templu la frunte vor dispersa sângele, vor îmbunătăți circulația, vor scăpa rapid de boală.

Rețetele populare se bazează pe utilizarea ierburilor. Puteți bea un ceai relaxant cu conținut scăzut de cofeină, adăugați o lămâie - alimentele acide ajută la scăparea de durere. Rețetele populare nu înlocuiesc un tratament cu drepturi depline, mai ales dacă este necesară terapia unei traume sau a unei boli virale. Aceasta este doar o metodă auxiliară de terapie.

Durerile de cap temporare pot fi atât inofensive, cât și semnalarea problemelor grave. Cu manifestarea constantă a afecțiunii, trebuie să contactați un specialist cât mai curând posibil. El va alege cel mai bun curs de tratament, va oferi recomandări privind reducerea simptomelor.

Cefaleea în temple: cauzele principale ale declanșării bolii

Cefaleea temporală este cunoscută de fiecare al doilea locuitor al țării noastre. El torturează oameni de diferite vârste. Cineva experimentează o durere de cap în templul drept sau stânga, iar cineva suferă de durere în ambele temple. Este necesar să recunoaștem că sindromul dureros este transferat foarte greu. O persoană este gata să accepte să bea orice medicament, doar pentru a opri rapid senzația de durere pulsantă. Există diferite medicamente care vă ajută să scapați de cefalee.

Durerea temporară este nebună. Desigur, o astfel de manifestare are un impact asupra bunăstării. Este dificil pentru o persoană să se relaxeze, nu se poate concentra pe nimic, capacitatea de lucru este redusă semnificativ. Singurul lucru care interesează o persoană în această situație este cum să scapi repede de durerea de cap din templele pulsante. Nu există nicio problemă de odihnă într-o astfel de situație.

Principalele cauze ale durerii temporale

Cefaleea poate fi cauzată de diverse motive. Durerea poate avea un caracter pulsatoriu, presant. Mai rar se taie. Durerea temporală a durerilor de cap, de regulă, apare dimineața, ceea ce face trezirea înaintea alarmei. În general, atacurile de durere "nu avertizează" atunci când vin. Totul se întâmplă rapid și neașteptat. În nici un caz nu ar trebui să întârzieți o vizită la medic, dacă durerile de cap din templele tale sunt amplificate, se întâmplă cu o anumită periodicitate. Cel puțin trebuie să contactați terapeutul și el vă va trimite deja la un specialist. Care este natura durerii de cap în temple? De fapt, cauzele sindromului dureros care apare în cap pot fi foarte diferite. Acest lucru necesită un studiu cuprinzător.

Cea mai frecventă cauză a durerii de cap din ambele tampoane este scăderea presiunii. În plus, toate atacurile se pot întâmpla din cauza unui anumit tip de boală. Există mai mult de cincizeci de cauze principale care pot provoca dureri de cap în temple. Iată cele mai populare motive pentru apariția unei dureri de cap în zona templelor:

  1. Perturbarea sistemului circulator (și anume a creierului). Medicii spun că sindromul de durere apare cu o creștere accentuată a indicatorilor. Adesea durerea apare din cauza deteriorării vaselor și a pierderii elasticității acestora. În acest caz, este necesar un tratament lung.
  2. Viruși, bacterii. Este necesar să vă îmbolnăviți de sinuzită, gripa, răceli, meningită, deoarece în temple există o durere de cap. Cum să scapi de ea? Este necesar să se efectueze tratamentul unei boli virale sau bacteriene și problema va fi rezolvată.
  3. Modificări ale corpului legate de vârstă. De-a lungul anilor, vasele creierului sunt în mod semnificativ epuizate, iar sângele trece prin ele cu dificultate. Acest lucru poate provoca dureri de cap severe în temple.
  4. Intoxicația cu. Consumul de produse de calitate scăzută, consumul de alcool, fumatul, folosirea condimentelor, vă poate otrăvi propriul corp. Intoxicarea, de fapt, este una dintre cele mai populare cauze care provoacă o durere de cap în temple.
  5. Pincerul nervului trigeminal. Acest lucru se datorează traumatismului coloanei vertebrale, precum și după apariția bolii gâtului. Adesea, în acest caz, durerea temporală a capului este însoțită de efecte de zgomot.
  6. Esența hormonală a eșecului. În timpul pubertății, în timpul sarcinii, alăptării, în timpul menopauzei, pot apărea nereguli în sistemul hormonal. Cauzează o durere de cap în temple. În acest caz, aveți nevoie și de o consultare a unui specialist bun.
  7. Durere de dinți. Este demn de remarcat că orice durere care se simte în față poate provoca apariția durerii temporale. Cefaleea, mai precis cauza adevărată, este diagnosticată mai complex.
  8. Suprasolicitarea corpului. Un ritm nebun îi face pe oamenii moderni să se ocupe de afacerea lor, fără a-și lua atenția asupra muncii lor excesive. Și, la urma urmei, poate provoca cele mai puternice atacuri de durere de cap din templele tale.

După cum înțelege toată lumea, cauzele durerii de cap temporale sunt foarte individuale. Și acest lucru sugerează că, în nici un caz, este imposibil să recurgeți la recomandările prietenilor, prietenilor, care au avut, de asemenea, un episod de dureri de cap temporale. Este extrem de important să se determine cauza reală a apariției durerii. Și numai atunci, după ce ați consultat un medic informat, puteți începe să luați anumite medicamente. Rețineți că pentru diferite persoane din aceleași motive pot fi prescrise diferite cursuri de tratament.

Cefaleea temporară: simptome

Orice durere de cap în temple este caracterizată de senzație de bruscătate, claritate. În cazul în care sindromul dureros a apărut pe fundalul oboselii, s-au înregistrat tulburări emoționale puternice, durata durerilor de cap temporale poate fi de 30 de minute sau poate dura toată ziua.

Dacă există o durere de cap în templele pulsatoare dimineața, cel mai probabil, cauza este o defecțiune în funcționarea vaselor. Această durere este însoțită de slăbiciune generală, zgomot în urechi, greață. Desigur, nu ar trebui să excludem opțiunea atunci când durerea poate apărea din cauza circulației sanguine perturbate din cauza somnului într-o poziție incomodă. Asta este, dacă atacul dureros a trecut de la sine, după un timp, știi, nu există motive de îngrijorare serioasă, dar merită să ne gândim la schimbarea pernei sau a saltelei. În lupta împotriva durerii cronice de dimineață din capul meu, aceste manipulări nu vor ajuta. Trebuie să merg la doctor.

Când durerile apar pe fundalul traumei, simptomele pot fi foarte diferite: pulsarea în temple, mutarea focului durerii de la lobul temporal la occipital. În orice caz, durerea este foarte puternică și dacă nu luați măsurile adecvate, această durere poate deveni cronică. Atunci când senzațiile neplăcute sunt prezente în temple și în gât, și încă ecou în ureche, cel mai probabil, aveți un sfarșit nervos în regiunea occipitală.

După cum puteți vedea pentru dvs., examinând simptomele în detaliu, este ușor să ghiciți adevărata cauză a durerii de cap temporale, dar aceasta nu este o ocazie pentru a se angaja în auto-medicație. Evident, trebuie să faceți un test, după care medicul va putea diagnostica și prescrie tratamentul adecvat. Dacă doriți să ajutați medicul să diagnosticheze, vă recomandăm să țineți un jurnal în care să notați numărul și natura durerilor de cap. Acest lucru este important pentru cei care suferă de afecțiune nu sporadic, dar în mod constant. Datorită înregistrărilor dvs., va fi mai ușor pentru un specialist să facă o imagine a evoluției bolii. Nu ezitați, jurnalul vă poate ajuta cu adevărat în stabilirea diagnosticului potrivit. După consultarea unui medic, puteți începe să luați medicamente. Poate fi și medicamente sedative care pot ameliora în mod eficient sindroamele dureroase. Medicul, care prescrie medicamente, este ghidat numai de ideea: de a oferi un remediu care are mai puține efecte secundare. Medicamente absolut inofensive pur și simplu nu există. Acest lucru ar trebui să fie amintit pentru toți cei care este prea dependent de pastile. Pentru dispozitivele medicale, medicamentele ar trebui folosite exclusiv în cazuri de extremă necesitate.

Cine are nevoie în mod special pentru a limita consumul de medicamente, așa că este pentru copii și femei în situație, precum și pentru mamele care alăptează. În orice caz, toată lumea trebuie să respecte cu strictețe doza indicată.

Îndepărtați o durere de cap în temple la domiciliu

Pentru a scuti condiția cu o durere de cap în temple, puteți încerca acasă fără a recurge la medicamente. Nu credeți că o metodă vă va ajuta imediat să vă vindecați. Tratamentul la domiciliu este o abordare integrată:

  • Self-masaj al capului. Se face simplu, fără asistență, este important doar să aflați unde sunt situate punctele responsabile pentru durerea de cap. Multe cunoștințe vin în procesul de masaj. Desigur, auto-masajul este foarte eficient. Nu o neglija. De îndată ce simțiți un atac al durerii, luați imediat o poziție confortabilă și începeți să vă masați capul cu degetele. Este mai bine să începeți din zona care doare mai ales. Apoi, este necesar să mergem pe tot capul, capturând zonele temporale, occipitale și frontale. Când terminați masajul, rămâneți relaxat timp de câteva minute. Restul în acest lucru este cel mai bun dintre medicamente.
  • Baie caldă, duș de contrast. Ce să aleg? Depinde de ce ți-a cauzat durerea. Datorită contrastului sufletului, veți îmbunătăți în mod semnificativ circulația sângelui, ceea ce la rândul său vă va ajuta să scăpați de dureri de cap. Baia va va relaxa, ceea ce va contribui la ameliorarea durerii.
  • Meditația. După cum sa menționat mai sus, durerea poate apărea din cauza stresului, a muncii excesive, a oboselii. Meditația este cea mai bună odihnă pentru sistemul nervos. Mulți cred în mod greșit că este dificil să mediteze. De fapt, oricine poate dori să învețe elementele de bază ale meditației.
  • Mergând în aerul proaspăt. Se pare că toată lumea știe că este important să meargă pe stradă, dar mulți neglijează acest consiliu. Cu toate acestea, se poate asigura că durerea din regiunea temporală trece după 30 de minute petrecute în aerul proaspăt. Plimbare în pătrate, parcuri este cea mai bună prevenire a migrenelor. Și, în plus, nu uitați să ventilați în mod constant camera.

În ceea ce privește utilizarea de rețete populare, plante medicinale, trebuie să se înțeleagă că, fără acordul cu medicul de a efectua proceduri pentru un astfel de tratament de sine nu poate. La urma urmei, fără a ști adevărata natură a originii durerii temporale, vă puteți deteriora semnificativ sănătatea.

Dacă dintr-o dată aveți o durere bruscă în cap, doar opriți-o și încercați să vă odihniți, puteți să vă culcați și să dormiți. Un somn de calitate vă va face bine. Și, cel mai probabil, nu trebuie să recurgeți la utilizarea medicamentelor.

Concluzie: sfaturi privind prevenirea durerii temporale

Durerile de cap frecvente reprezintă un semn evident că trebuie cu certitudine să solicitați ajutor de la un specialist. Terapistul sau neurologul va numi un examen medical complet al sistemului cardiovascular, nervos și, pe baza rezultatelor sale, va diagnostica și va prescrie tratamentul adecvat. De regulă, boala principală (cauza) este tratată și, pentru perioada de tratament, sunt prescrise medicamentele destinate ameliorării durerii temporale.

Orice doctor va spune că boala este mai bine prevenită decât tratată.

Iată o scurtă listă de măsuri preventive:

  • menținerea unui stil de viață sănătos;
  • refuzul de alcool, droguri, nicotină;
  • mâncând alimente sănătoase;
  • aderarea la rutina zilnica;
  • exercițiu, sport.

Măsurile preventive dau întotdeauna un rezultat pozitiv, dacă sunt întreprinse în timp util. Dar în această privință, recomandările specialiștilor ar trebui ghidate, mai ales când vine vorba de metode complexe. De exemplu, acupunctura se poate face numai în clinici specializate. Expunerea neprofesională este plină de efecte nocive asupra sănătății.

Deci, puteți scăpa de cefalee. Principalul lucru în acest caz este alegerea individuală a metodei potrivite pentru dvs. Și auto-medicamente nu merită. Altfel, pe lângă cap, multe organe și sisteme ale corpului vor trebui tratate. Orice acțiune și decizie trebuie să fie convenite cu medicul. Și amintiți-vă că succesul dvs. în eliminarea durerii în temple depinde de componentele unui stil de viață sănătos: somn deplin, mâncare sănătoasă, odihnă și somn. Și despre obiceiurile rele trebuie să fie uitate.

De ce dureri de cap în templele mele? Găsiți și neutralizați cauza! Ce să faci și cum să fii tratat dacă durerea de cap din temple?

Durerea periodică în temple apare în fiecare al șaselea locuitor al planetei noastre.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, această boală este cauza principală a invalidității temporare a lucrătorilor de orice specialitate.

Cum să vă protejați de apariția durerii intolerabile în domeniul templului și de ce să faceți dacă problema a fost deja depășită?

De ce mă doare capul în temple?

Durerea în temple poate strica starea de spirit atât de mult încât, în loc să comunici cu copiii sau nepoții, vrei doar să te culci și să suferi o durere insuportabilă. Medicina oficială este cunoscută mai multe motive, din cauza cărora o persoană suferă o astfel de boală neplăcută:

• Încălcarea tonului vaselor venoase sau arteriale

• Migrenă sau hipertensiune intracraniană

• Tensiunea arterială (în special la vârstnici)

• Bolile infecțioase: amigdalele, gripa, etc.

• Durerea de cap în temple poate, după intoxicație cu alcool, să apară în așa-numitul sindrom de mahmureală

• Suprasolicitarea mintală, frustrarea și stresul

• Complicațiile ciclului menstrual (în special în timpul pubertății)

• Menopauza la femei

• Inflamația pereților arteriali

• Perturbarea funcționării canalelor neurale ale zonei craniocerebrale

• Patologia articulației temporomandibulare

Foarte des, pacienții cu problema "durerii de cap în temple" nu găsesc cauza adevărată a bolii. Medicii competenți, considerând această boală în detaliu, în unele cazuri nu pot stabili un diagnostic precis. Această stare de lucruri cu siguranță nu le mulțumește pacienților.

Care este particularitatea durerii în temple?

"Cefaleea în temple" - așa se plâng mii de bărbați și femei, dar doar o duzină limitată dintre ei decide să viziteze un doctor. Durerea ascuțită în partea temporală, mulți decid să elimine analgezicele obișnuite, ameliorează durerea, dar nu elimină chiar problema. Unii se tem să meargă la spital, alții - pentru a identifica o boală mai gravă. Indiferent de motivul refuzului de a vizita personalul medical - este incredibil de fals. Numai un neurolog experimentat poate pune diagnosticul potrivit, vă poate vindeca complet corpul, mai ales că cu cât mai repede se înțelege cauza, cu atât mai multe șanse pentru o recuperare rapidă.

Tratamentul independent bazat pe domiciliu nu poate fi comparat cu medicamentele prescrise. Rezultatele auto-medicației sunt complicații precum reacțiile alergice, tulburările gastrointestinale, stresul hepatic și rinichii. Opțiunea cea mai ideală și cea mai corectă, desigur, este un apel către un medic foarte specializat. Acest lucru va ajuta la evitarea apariției altor afecțiuni adverse.

Durerea în temple în timpul sarcinii

Sarcina este perioada în care cauzele durerii de cap ca rezultat al fluctuațiilor hormonale sunt practic aduse la zero. Cu toate acestea, adesea femeile gravide se plâng că au o durere de cap în templele lor. De ce apare acest simptom dureros?

• Migrenă este prima cauză a durerii în temple. În timpul acestei boli, pur și simplu nu este posibil să se evite durerile de cap.

• Boli legate de afectarea vizuală.

• Utilizarea produselor care provoacă dureri în partea temporală: ciocolată, brânză, citrice.

• Durerea de cap în regiunea temporală poate apărea, de asemenea, datorită schimbărilor în condițiile meteorologice, mirosului neplăcut, luminii strălucitoare sau sunetului iritant.

Cu toxicoza timpurie, multe femei gravide au scăzut tensiunea arterială - aceasta se referă la primul trimestru de sarcină. Din această cauză pot apărea dureri de cap insuportabile în temple, adesea ajutate de odihnă și de somn. Dacă durerile de cap din temple sunt cauza toxicozei la o etapă târzie, merită să treacă o analiză asupra proteinei în urină, deoarece în acest moment nu ar trebui să existe intoxicații toxice.

Migrene și durere în temple. Cât de interdependente?

migrenă - boala neurologică, care este în cea mai mare parte cronică. În plus față de grețuri, disfuncții ale tractului gastrointestinal, somnolență, iritabilitate și depresie, o persoană suferă de dureri de cap. De obicei, durerea migrenă este localizată într-o jumătate din cap și are un caracter pulsatoriu.

Pentru a răni capul în temple cu migrene poate din cauza sensibilității la lumină puternică, sunete puternice și mirosuri. Aproximativ 70% dintre pacienții diagnosticați cu migrenă observă că durerea de cap din temple crează suferință incredibilă, deoarece convulsiile pot dura între 2 minute și 2 zile. În cazul migrenei, nu există nici o scădere sau creștere a tensiunii arteriale, nici diagnosticarea leziunilor capului sau a tumorilor cerebrale - cauzele durerii constau în anomalii neurologice.

neuropathist - Specialist, ajutând la vindecarea sindromului durerii la persoanele cu migrene. Se remarcă faptul că migrenă este o boală ereditară, care afectează de obicei jumătatea feminină a populației. Nu este posibil ca fiecare pacient să se recupereze temeinic și complet să scape de dureri periodice în temple. În astfel de cazuri, medicul prescrie analgezice, antidepresive, blocante ale receptorilor și canalelor.

Cum de a evita apariția unor dureri de cap în temple?

Cauza principală a durerilor de cap din regiunea templelor este tensiunea prelungită a ligamentelor, brațul superior al umărului, mușchii și tendoanele. În fiecare zi, o persoană face astfel de mișcări "interzise" încât receptorii și terminările nervoase devin iritați și apare o durere de cap intolerabilă, inclusiv în partea temporală.

Pozițiile și mișcările "drepte", precum și sfaturi utile, care împiedică morbiditatea capului în temple:

• Nu apăsați niciodată bărbia în piept

• Este necesar să dormiți doar pe o pernă moale și confortabilă, astfel încât coloana vertebrală să nu se îndoaie, ci să fie perfect uniformă

• Nu se sprijini și se sprijină cât se poate de puțin pe cotierele scaunului. De multe ori faceți pauze, mergeți la birou, dacă sunteți la serviciu sau în jurul camerei

• Dacă tuseți, amintiți-vă că o tuse lungă poate provoca dureri neplăcute în zona templelor. În acest moment, luați medicamente antitusive

• Nu încercați niciodată să vă încruntați sprâncenele sau să vă ridicați fruntea

• Mergeți regulat în aer curat

• Încărcați în fiecare dimineață, inclusiv răsucirea capului, gâtului

• Includeți în alimentația dvs. alimente bogate în vitamine B (boabe de grâu încolțite, ficat, tărâțe, leguminoase, stridii, orez brun)

• Evitați să mâncați alimente cu conservanți, aditivi alimentari și substanțe de ameliorare a aromei

• Renunțați la ceai și cafea puternice

• Mențineți un stil de viață sănătos - eliminați complet consumul de alcool, nicotină și droguri

Ce se întâmplă dacă doare capul meu? Remedii populare

Medicina tradițională, ca întotdeauna, are câteva instrumente utile care îi vor ajuta pe cei care au în mod constant o durere de cap în templele lor:

• Dacă aveți dureri în zona templelor, cea mai eficientă metodă este să vă încălziți picioarele. În picioare, majoritatea receptorilor, punctele de "viață" sunt conținute. Băile calde vor ajuta să vă relaxați, durerea va dispărea singură

• Reduceți durerea pe care o puteți ajuta frunzele de brusture, varză sau picioare. Este necesar să le impunem pe fundul și în regiunea templelor

• De asemenea, este utilă mângâierea capului în sensul acelor de ceasornic sau de la frunte la occiput

• Puteți bea un decoct de urzici, dacă doriți să scăpați de dureri de cap mai devreme. O lingură de urzică ar trebui să fie preparată o jumătate de pahar de apă clocotită. Bomboana ia trei linguri de trei ori pe zi

• Tăiați lamaie cu o rundă și atașați-o la temple. Iritația trebuie lubrifiată cu orice cremă pentru copii. Aceeași procedură poate fi efectuată cu sfecla.

• Pentru durerile din temple cauzate de migrena, afinele pot ajuta.

• Dacă durerile de cap sunt cauzate de stres, preparați perfuzie cu proporții egale de mentă, valeriană și mămăligă.

Medicina oficială merge la ajutorul celor care au o durere de cap în zona templelor

Orice medicamente trebuie luate numai după o examinare completă, pe care o numiți un medic-neuropatolog, el va prescrie o rețetă pentru medicamente.

Cele mai populare medicamente utilizate în cazul unei stări dureroase în regiunea templelor sunt analgezicele. Aspirina, Ibuprofen, Analgin, Citramon - aici sunt o serie de pastile care pot opri durerea și mute îmbunătăți starea dumneavoastră.

Pentru a evita apariția unui accident vascular cerebral (care poate provoca dureri și în zona templelor), medicul poate prescrie blocante ale celulelor musculare netede ale vaselor, de exemplu, Vazobral. Acțiunea medicamentului vizează reducerea permeabilității vaselor de sânge, reducerea posibilității de formare a trombilor, creșterea performanțelor mentale și fizice.

Aceste pastile, deși ajută la rezolvarea durerii, dar nu pot elimina cauza. Pentru ca medicamentul să acționeze în mod intenționat asupra sursei de durere, trebuie mai întâi să fie identificat. În acest lucru vă va ajuta să studieze, de exemplu, RMN, UZD și altele.

În cazul în care durerea în temple vă împiedică să trăiți - mergeți la un specialist, nu vă pierdeți timpul căutând minuni înseamnă!

Cefalee în câmpul templului

Desigur, ați auzit că milioane de oameni sunt predispuși la o durere de cap. Acesta este semnalul organismului cu privire la dezechilibrul din acesta. Localizarea durerii de cap poate fi frontală, occipitală, temporală, mixtă. Este o durere foarte frecventă în regiunea temporală. De regulă, nu este la fel de intensă ca alte specii, dar poate duce la diverse complicații. Apariția unei astfel de dureri este imprevizibilă. S-ar putea chiar să fie cea mai veche dimineață și veți regreta somnul întrerupt.

Cefaleea în simptomele templelor

Prin natura manifestării, durerea poate fi ascuțită, bluntă, pulsând în unul sau ambii temple. Acest lucru se datorează localizării arterei temporale în această parte a capului. Continuați această durere poate fi de câteva minute, și poate epuiza și câteva ore. Intensitatea sa este determinată de caracteristicile individuale ale organismului.

Cefaleea în templele cauzei

Adesea, cefaleea apare ca urmare a inervării terminațiilor maxilarului sau a nervului cervical, precum și a spatelui superior, deoarece acestea sunt direct legate de nervii frunții și templelor. Suprasolicitarea oricărui astfel de nerv poate duce la dureri de cap.

Probabil știți că, în majoritatea cazurilor, durerea de cap este cauzată de diferite boli. Liderii din această listă sunt infecțioși.

Durerea de cap este un companion al gripelor, durerilor gâtului, bolii Lyme, brucelozei, febrei dengue.

Lipsa de somn poate fi o sursă de dureri de cap prelungite. Această concluzie a fost făcută de medici la sfârșitul secolului trecut după numeroase interviuri. Persoanele care suferă de insomnie suferă adesea de dureri de cap.

Migrenele pot provoca dureri foarte acute, care se leagă în ochi, de multe ori cauzează greață înainte de vărsături. Poate fi însoțită de o viziune, gust, miros, uneori fotofobie și slăbiciune. Adesea, atunci când mersul pe jos, durerea se intensifică. Atacurile pot fi scurte (aproximativ o jumătate de oră) sau lungi (câteva ore). Aproape jumătate dintre persoanele care suferă de migrene nu cunosc diagnosticul lor. Ce înseamnă asta? Doar un lucru - ei sunt privați de tratamentul adecvat. Vedeți cât de important este să fii atent la tine și să te întorci la un specialist pentru ajutor în timp!

Ciclul menstrual poate provoca dureri de cap în temple. Sarcina face astfel de atacuri rare, iar nașterea poate elimina complet femeia de această problemă.

Modificările în contextul hormonal în timpul menopauzei pot, de asemenea, contribui la apariția durerilor de cap.

Coborârea presiunii intracraniene este aproape întotdeauna însoțită de dureri de cap în debilitante, deficiențe de auz periodice, zgomote în urechi. Statisticile spun că, anual, de la un milion de oameni, aproximativ cincizeci, obțin o formă severă de presiune intracraniană redusă.

Feocromocitomul suprarenale este legat inextricabil de pulsatia dureroasa din zona temporala. Aceasta duce la un exces de adrenalină produsă. Ca rezultat - un salt ascuțit al tensiunii arteriale, transpirație, paloare a pielii, cefalee. Există astfel de dureri de 5 minute. - 2 ore. Dacă tensiunea arterială este normală, nu trebuie să vă faceți griji. Cu toate acestea, este mai bine să discutați despre durerea frecventă în zona temporală cu un specialist.

Presiunea intracraniană ridicată (hipertensiunea intracraniană) contribuie la apariția durerilor de cap bilaterale. Situația este agravată de prezența unui zgomot în cap. Această stare este mai ușor de transportat într-o poziție semi-așezată. Grupul de risc este alcătuit din persoane predispuse la îngrășare. Este preferabil ca ei să urmeze o dietă.

Intoxicarea organismului ca urmare a otrăvirii este însoțită nu numai de diaree, greață și vărsături, ci și de durere în temple. Intoxicația prin alcool este larg răspândită. Seara de seară se termină întotdeauna cu o durere de cap dimineața.

Factorii externi care cauzează o durere de cap în temple

Monoxidul de carbon cauzează un pericol, necesitând o îngrijire medicală urgentă, otrăvire. El este întotdeauna însoțit de o durere de cap obișnuită.

Douăzeci și patru de ore post în timpul postului religios sau în scopul de a pierde în greutate la 39% dintre oameni provoacă durere pulsatorie în zona temporală sau frontală a capului.

Majoritatea oamenilor sunt predispuși la durere în temple în timp ce urcă la o înălțime de patru kilometri. Treizeci la sută dintre oameni se simt deprimați sau îngrijorați.

Patru procente dintre oameni sunt preocupați de o durere de cap în timpul și după zbor. O cincime dintre persoanele asociate profesional cu zboruri frecvente suferă de dureri frecvente în regiunea temporomandibulară.

Oamenii de știință au investigat durerea de cap ce apare în temple, ca urmare a ascensiunii la înălțimi mari și coborâri la adâncimi mari (până la 400 de metri). Studiile au arătat că atunci când se ridică, apariția durerii de cap se observă mult mai des. Acest lucru se explică prin conținutul redus de oxigen la altitudine mare, în special în cabina avionului.

Cefaleea în tratamentul templelor

Foarte adesea pentru a ușura durerea, aplicați un simplu punct de masaj al zonelor temporale. Efectuați șase până la doisprezece atingeri cu degetele index (puteți fi mari) la punctele de durere. Este permisă utilizarea acestei metode pe parcursul zilei de câte ori este necesar. Ochelarii închis, o cameră liniștită, lumină camuflată fac acest masaj mai eficient.

O altă metodă de auto-tratament. Pentru a ușura tensiunea și a relaxa mușchii, puteți pune o compresă (caldă sau rece) pe regiunea temporală. În cincisprezece până la douăzeci de minute. sub influența căldurii (rece), durerea de cap va slăbi sau va dispărea complet.

Asigurați-vă că vă lași ochii să se odihnească pe parcursul zilei. Concentrarea atenției atunci când lucrați la un computer, în timp ce citiți sau conduceți o mașină, crește tensiunea ochiului și duce la oboseală severă. Clipește adesea pentru a evita uscarea ochilor mucoși și a se desprinde de la muncă timp de 20-30 de minute.

Acordați atenție numărului și calității somnului. Nu sacrificați somnul pentru succes. Durata normală de somn este de la șase la opt ore. Lipsa frecventă de somn poate duce la oboseală cronică, iritație și anxietate, dureri temporale constante, depresie. Îndepărtează corpul și se poate termina prost. Somnul trebuie să fie de calitate și suficientă în timp.

Câteva cești de cafea vor ușura tensiunea și vor reduce durerea de cap, pur și simplu nu exagerați. Excesul de cafeină ajută la creșterea durerii în temple. Îndepărtează ușor stresul și ceaiul de ceai și o ceașcă de ceai verde.

Calmează ușor și relaxează ceaiul din musetel. Unii oameni sunt ajutați de vitamina C (sub formă de comprimate masticabile), suc de cires, suc de portocale. Gimnastica utila, plimbari. De câte ori este posibil, deschideți ferestrele din camera de lucru. Îmbogățirea sângelui cu oxigen promovează purificarea rapidă a celulelor de la toxine, îmbunătățește respirația celulară, ridică tonul corpului și reduce durerea de cap din temple.

Admiterea medicamentelor pentru durere trebuie recursă numai în cazuri extreme și după consultarea unui medic.

Cui să se întoarcă?

Foarte des, oamenii nu merg la medic din cauza fricii de a descoperi ceva grav. În întuneric, trăiți cumva mai calmi. Aceasta este o poziție de viață extrem de periculoasă. Puteți pierde timp, care, în unele boli, este factorul decisiv în recuperarea corpului. Un alt motiv comun pentru care nu vrem să mergem la un medic este lipsa de timp sau bani. Și asta nu poate fi o scuză. Mai ales când vine vorba de dureri de cap temporale puternice și frecvente. Cu cât mai curând sunteți examinat de un neurolog, cu atât mai puțin probabilitatea complicațiilor și cu cât procesul de tratament va fi mai rapid.

Autorul articolului: Doctor de Științe Medicale, terapeut Mochalov Pavel Alexandrovich